[...] był odcinek, gdzie babka trafiła do szpitala(nie pamiętam w sumie co jej było). Okazało się, że jej ciężki stan spowodowany był złą dietą, a mianowicie jej syn karmił ją tylko hamburgerami, a doktor powiedział, że wystarczyłoby dodać do nich witaminy K, która zawarta jest właśnie w keczupie :-)). Nie macie się o co martwic, Sebik wie co robi :-)
[...] ok to jak z tym brzuchem? za czesto? poczytam na wolnym... jeszcze takie pytanie: chce wspomoc jakos żone, bo przemeczona jest, kupie jej lecytyne + minimalne dawki bcaa + witaminy, chcialem również zapodac jej zma, ale w skladzie porcji dziennej witamin jest 200% b12, 150% cynku i 40% magnezu, w zwiazku z tym dokupic sam magnez zamiast zma czy [...]
[...] działają i ulegają metabolizmowi i sa wydalane , czas ich półtrwania to około 10-20 godzin inaczej ma się ze związkami rozpuszczalnymi w tłuszczach jak mi się wydaje jak np witaminy niektóre i inne czy ten torakochirurg to może prof Dyszkiewicz ? lekarze z Poznania to tylko przyklad , choć klinika przy Polnej jest właśnie wysoce spacjalistycznym [...]
Takie tam zakupy (+ witaminy, minerały, których nie ma na focie). Szczerze powiem, że smak tych triumphów bardzo dobry bez porówniania do colosów heh. http://images39.fotosik.pl/1997/5fbd11401e7087ed.jpg Zmieniony przez - Senor w dniu 2013-04-04 20:39:55
Myślę, że nie będzie spiny o to, dla mnie to suplement bo witaminy tylko w innej formie. Jak coś to, usuńcie.:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bb59d7bd9a54ea8adf20e09b91dd514.jpg
[...] a niektóre rzeczy po prostu suplementuję. Wielu rzeczy już nie ważę bo na przestrzeni lat pewien automatyzm wskoczył, ale regularnie liczę i sprawdzam makro czy witaminy minerały, w planowaniu posiłków też rutyna weszła. A tak na koniec powiem, że zmieniłem swoje podejście bo niejednokrotnie zdałem sobie sprawę z ulotności formy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mój sprawdzony sposób na kaca: przed pójściem spać wypijam ok 700-1000 ml wody + kilka g witaminy c, magnez, potas, omega3 i dużą łychę miodu - a rano to samo ale w mniejszych ilościach i jest ok
Wojtas pw. ewentualnie wymienie na jakies witaminy, magnez, cynk, etc Faf powodzenia, ja ostatnio zaliczylem Etyke na 3+ i jestem z siebie dumny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-15 22:46:26
chudzina marzy sie po takim cyklu +10kg na masie. zakupiłem dzisiaj witaminy białko gainera do cyklu. ja ******le niewiedziałem ze to takie drogie jest Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-14 23:13:28
Gdzieś to już pisałam o tych witaminach,ale przypomnę Ci,że te witaminy działają bardzo dobrze na skórę.Wyłapują wolne rodniki,przyczyniają się do odnowy naskórka,regenerują warstwy naskórka.W końcu witamina E nazywana jest witaminą młodościale same witaminy nie załatwią problemu suchości skóry.Trzeba dodatkowo nawilżać skórę za pomocą [...]
Dzis dzien bez treningu , ale wlaśnie przed chwilą wrócilem z basenu - 30 min pływania :-) Suplenetacja Whey Protein FA Fat Off UNS Witamina C Trec Witaminy A-Z Hi Tec Bcaa FA Zdjecie z moim zestawem supli :-) kreatyny prawie tam nie ma dosypuje jej minimalnie do bcaa zeby jakiś smak miec bo samych tych bcaa nie da sie wypić a kreatyna o smaku [...]
Pudzian leży w szpitalu i odwołał walkę w anglii, miał 16. grudnia walczyć. Za bardzo w szafki z bani nawalał. ja czekam na witaminy moje ;d jutro chyba beda
Owoców dużo wciągam ok 1kg-1,5kg dla mnie dobre uzupełnienie diety w witaminy i minerały oraz węgle;-) Co do przerw to ostatnio minuta to maks częściej przy seriach wchodzących czas na zmianę ciężaru. Tyle owoców za sugestią Tadeusza ? Bo z tego co pamiętam to jest ich zwolennikiem, nawet w okresie redukcji ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]
[...] nie traktuje jako warzywa. Toż to czyste węglowodany:) U mnie króluje makaron pełnoziarnisty, jakies kasze, ryż ostatnio rzadko, wrapy pełnoziarniste . Jeżeli chodzi o witaminy to suplementuje się jakims komplexem.... Ostatnio w diecie wieje nudą pierwsze 2 posiłki białko + owies, kolejne 2 juz zaczynam kombinować. Widzę ostatnio dość [...]
[...] jedno opakowanie, bo śmierdzi malizną %-) Do tego jeszcze zakupiłam kozieradkę %-) będe wkrótce uroczo pachniała %-) No i moje pierwsze "inne" zakupy, pierwszy raz kupiłam coś więcej niż białko i witaminy, jeszcze nie wiem, jak to się je %-) Dzieciaki tylko ciekawskie zaglądały do paczek %-) http://img802.imageshack.us/img802/29/trecnurition.jpg
redcow no i masz babo placek, raz kupiłam coś więcej niż białko, czy witaminy, to jeszcze źle wybrałam }:-( Może u mnie nie będzie takiego efektu jak u Ciebie @-| bo ja z cukrem to nie mam kłopotu, tylko z samą insuliną i moją opornością na jej działanie, a że Iza zafundowała niezły wyryp na treningach, to i może ta wrażliwość insuliniowa się [...]
Cholera a planowalem cykl na zime Mam pytanie czy jak kupie teraz kreatyne mono olimpu+gainer 1(2.5kg)+carbo olimpu+witaminy i mineraly to czy moze sobie to lezec i czekac 4 miesiace w biurku zamkniete i wlozone w jakis worek?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaminy i minerały Olimpu, BCAA Ostrovit, Wit. B czegoś tam :-)) Jeszcze muszę domówić tran, wit. C i - jeśli wygram - ZMA. Muszę się ogarnąć generalnie, za dużo suchych wypisek daję. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-29 08:59:51
[...] dietę bezglutenową, beznabiałową, gdzie jedynie niewielkie ilości produktów fermentowanych są akceptowane? Wyśmiał suplementację witaminą D? Suplementację dużymi dawkami witaminy C też? To zabieg od dawna znany w świcie kulturystyki, który ma na celu zbijanie kortyzolu. Bardzo ciekawe i jakoś gryzie się z tym, co na K** napisalaś. Zmieniony [...]