staram się stosować do zasad diety sportowej. artykuł mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia wielu osób. Zasady żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego w dużym stopniu zależą od jego rodzaju. Niektóre osoby [...]
[...] --- Tak brałem , brałem również zwykla witamine b12 -- nic nie działa -- psychika i regularne posilki oraz treningi polepszaja apetyt a branie czegos i wbijanie sobie ze dziala na apetyt jest równie dobre jak branie witaminy C i wbicie sobie fazy iż ta witamina działa na pobudzanie apetytu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-06 13:12:30
"wbijanie sobie ze dziala na apetyt jest równie dobre jak branie witaminy C i wbicie sobie fazy iż ta witamina działa na pobudzanie apetytu." tak napisales co w skrocie "na mnie nie dziala co jest rownoznaczne ze wogole nie dziala"
[...] W drodze do roboty wlaczylo mi sie juz troche to slynne "mrowienie" po beta alaninie Dosc mocno przeziebiony jestem :-/ gardlo boli , wazne ze goraczki nie ma i czuje sie dobrze , witamina C wyleczy A noi fajne zakwasy na klatce po wczorajszym treningu mnie dopadly , dzis plecy... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-08 09:31:52
[...] mixu w tym jest , bo wiem jak z reguly to u mnie wyglada) ale powiem Ci ze podczas treningu plecow po porcji Crea Shot'a i capsa Jet Fuela bylo fajniej ************************************************************* Twarog + oliwa + troche bialka witamina C + 2 caps MZB to na tyle Dobranoc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-11 00:45:24
Moim zdaniem nie ma nic lepszego jak zel do golenia gilette fusion z aloesem i witamina E .Nigdy sie na nim nie zawiodlem ,skora jest po nim przepiekna,super nawilzona i doskonale zmiekcza zarost:)POzdrawaim i polecam!!
[...] Dodatkowo zawierają również magnez, potas oraz pierwiastki śladowe miedź i cynk. W kiełkach słonecznika znajduje się również bardzo rzadko występująca w warzywach witamina D. Powinni je włączyć do diety narażeni na niedobór tych pierwiastków wegetarianie. Kiełki brokuła: są pikantne w smaku, doskonale pasują do kanapek i mieszanych [...]
HadesSquad - autor pyta o b15. Autorze - niestety opini jest malo, opisy teoretyczne wyglają niezle, ale brak popularnosci tez jest jakims dowodem na jej skutecznosc/prydatnosc w sporcie. Spotkalem sie z kilkoma relacjami, ze warto dorzucic w okresach regeneracji, czy przy barzo intensywnych treningach, ale to tylko witamina...
Witamina B15 - kwas pangamowy podwyższa odporność organizmu na hipoksję, wzmaga stopień wykorzystania tlenu przez tkanki i efektywność utlenienia. Przyspiesza też syntezę glikogenu w mięśniach i wątrobie Coś takeigo znalazłam.
[...] w normie na obnizenie moglo wplynac wiele czynnikow - podaj wiek, wage, staz, tryb zycia to wszystko jest wazne. W innym poscie cos kombinujesz z t4 przeciez to nie jest witamina c to wszystko ma swoj wplyw na organizm. Wiec odpusc pozwy i ogarnij sie Tribusteron 90 sredniej klasy jest. ale zamiast lykac po 10 kapsow zainwestuj w cos [...]
[...] z piersi kurczaka. W poludnie dodaje do tej zupy ryz lub makaron z ryzu brazowego. OK 30 g Suplemenacja: herbaty ziolowe (sekret mnicha), pokrzywa, olej z czarnego kminku z witamina A, niacyna, kwasem foliowym i biotyna, glukozamina i chondroityna naturalna z proszku z małzy zielonoustnej, rutinoscorbin, magnez I stoje. Do tego jogging ile dam [...]