Witam To mój pierwszy post na forum SFD, śledzę już je dłuższy czas i sam teraz chciałbym się was poradzić. Od razu zaznaczam, że to będzie DŁUGI POST, ale chcę opisać wszystko, żeby było łatwiej udzielić wam porad czy poprawek Zamieszczę Swoją kompletną dietę + suplementy jakie posiadam ( i jak je aktualnie biorę) no i co ćwiczę i jak. Nazwał bym [...]
[...] Przyczyną jest m.in. rozpowszechnienie żywności wysoce przetworzonej. Przy jej produkcji wykorzystuje się bowiem takie procesy, jak np. ekspozycja na wysokie temperatury, na które witamina C jest bardzo wrażliwa. Naukowcy zaprezentowali wyniki swoich badań na spotkaniu Biologii Eksperymentalnej, które odbywa się w San Francisco. źródło: eculap.pl
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProXtend_i29742_d380x380.jpg Opis - Szybsza regeneracja - Wzrost energii - Rozwój beztłuszczowej masy ProXtend to napój treningowy, który dzięki swojej recepturze może być przyjmowany bezpośrednio przed, w trakcie i po treningu. ProXtend jest smacznym i lekkostrawnym napojem przeznaczonym dla sportowców. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_B-complex_i25961_d400x400.jpg Vitamin B-complex Opis Ten kompleks witaminy B zawiera unikalną mieszankę witaminy B1, 2, 6, 12, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, choliny, inozytolu i PABA. Ponieważ witaminy B są stosowane do wspierania metabolizmu głównych substancji odżywczych – [...]
[...] obecnie jest ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie: odżywka białkowa,witaminy Olimp,witamina D,wapń,omega 3, magnez,cynk,probiotyki, Stosowane wcześniej diety : Dukana,low carb, I tak jak wcześniej: Cele: *Chciałabym obecnie spalić to co przybyło w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Dzisiaj w internecie znalazłem diete na mase powiedzcie co o niej sądzicie 7:30 Posiłek 1 · 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera – na przemian z plasterkami szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + [...]
Witam, Czy te białko WPC łowickie jest dobrą alternatywą do uzupełnienia diety w białko? Skład: Wartość odżywcza w 100g: # Białko (min. w % s.m.) 80 # Węglowodany (min. w % s.m.) 6 # Tłuszcz (max. w % s.m.) 7 # Wartość energetyczna 391/1653 (kJ/kcal w 100g) Zawartość aminokwasów w 100g białka: # Alanina 5,41g # Arginina 2,741g # Kwas asparginowy [...]
Witam wszystkich, ostatnio można się napotkać szczególnie na allegro na takie białko. Firma o której pierwsze słyszę "Milkiland", niby że nowa ostrowia, paczki białka po 15 kg. Czy ktoś może coś o tym słyszał itp? Krzak czy jednak coś sensownego? http://img02.allegroimg.pl/photos/400x300/31/93/68/41/3193684161 Tutaj skład SKŁAD: Wartość odżywcza w [...]
[...] 40 % oraz czystą siłę mięśniową o ponad 10 %. Maksymalizuje procesy anaboliczne, a co za tym idzie zwiększa siłę oraz beztłuszczową masę mięśniową. ZMA to magnez + cynk + witamina B6. ZMA doskonale wpływa na regenerację organizmu. Sam bardzo silnie to odczuwam. ZMA wpływa na podniesienie poziomu testosteronu, ale tylko do granicy normy, jeśli [...]
After Shock Factor™ After Shock Factor™ to pierwsza kombinacja HMB i MONOHYDRATU KREATYNY z BCAA i GLUTAMINĄ - aminokwasami najobficiej występującymi w tkance mięśniowej. After Shock Factor™ z Premium Nutrition® to pierwszy w świecie i jedyny suplement, którego stosowanie przynosi niesamowite rezultaty, wynikające z połączenia [...]
[...] uczucia zmęczenia i znużenia. Zalecane dawkowanie 1 tabletka raz dziennie, rozcieńczając w 200 ml wody Przeciwwskazania Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamina C Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 20szt Zawartość jednej porcji zaw: witamina C 1000mg
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Witamina_C_Retard_i36278_d400x400.jpg OPIS Wysoka przyswajalność Zwiększa odporność Tabletki o przedłużonym uwalnianiu Witamina C RETARD pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Produkt o unikalnej formie tabletki o przedłużonym czasie uwalniania (do 8 godzin). Tabletki RETARD [...]
[...] 8:50 porcja owoców ok. 150 g Do 10:30 śniadanie jajecznica na boczku lub 3 jajka sadzone z boczkiem i pomidorami + do picia napar z pokrzywy. Do śniadania kompleks witamin, witamina D3, witamina K2 i omega 3 Do 14:30 Drugie śniadanie Do 17:30 Obiad Do 21:30 Kolacja + omega 3 Dzień nie treningowy: Do 8:30 śniadanie jajecznica na boczku lub 3 [...]
[...] wypełniająca: celuloza, stabilizator: skrobia ziemniaczana, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu, cholekalcyferol z lanoliny (witamina D3) 4000 j.m. ZALECANE PORCJOWANIE 1 tabletka dziennie. Popić wodą. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być [...]
[...] witaminą E. Kwasy EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie. Dodatkowo witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Składniki: olej rybi, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda, witamina E [...]
[...] metabolicznych, usprawniając proces metabolizmu wielu substancji, w tym aminokwasów. Korzystnie oddziałuje na układ nerwowy i skutecznie przeciwdziała depresjom. Z kolei witamina B12 warunkuje powstawanie nowych komórek, a także bierze udział w przemianach energetycznych. Xtreme Tech Amino to nowoczesny preparat, który skutecznie pozwala [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mollers_Baby_Tran_Norweski_i29988_d380x380.jpg Opis Mollers Baby Tran Norweski - Wysokiej jakości i czystości tran z dorsza - Uzupełnia dietę niemowląt,dzieci,kobiet w ciąży i karmiących piersią - Naturalne źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz witamin D i A - Kwasy DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Happy_Tabs_i32762_d380x380.jpg Opis - Znacznie poprawia nastrój - Uzupełnia witaminy z grupy B - Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego Happy Tabs uzupełnia dietę w trzy niezbędne aminokwasy egzogenne (fenyloalanina, tyrozyna, tryptofan) biorące udział w prawidłowej syntezie katecholamin (dopamina, [...]