Witamin na razie nie będzie, ale jutro powinny być jakieś inne nowości.
[...] Podobno efekt dobry. 2) W tym gainerze jest trochę mało białka, choć cena i ilość porcji zachęca. Druga opcja odpada, bo droga i chyba nie na mój staż. 3) OK, odnośnie witamin to dalej mam brać Olimp Vitamin Plus, czy może kupić coś innego np. Olimp Multiple Sport, Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM, Olimp Anti-OX? Pytam, bo akurat [...]
a jest jakas witamina b6 solo w aptekach? ja obecnie biore dibencozidem ale to w innych celach i jest to kombinacja roznych witamin z grupy b
Juz na polce mam cale sterty witamin jak braknie to w kazdej chwili sie zakupi ale nie braknie jak i rowniez Omega3.. Aspargin, Essentiale Forte, Hepatil, Clomid juz zamowione jeszcze musze zalatwic Nolvadex. Mysle ze juz powinno starczyc "dodatkow"? No chyba ze o czyms zapomnialem lub cos ominalem wiec prosze napisz. Co do spalcza to [...]
Jakie rybki są zdrowe
[...] zeby to zrobic musialbym po kolei kazda z ryb sprawdzic, zapisac dane i pozniej porownywac pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje pytanie skierowane było [...]
Jakie rybki są zdrowe
[...] zeby to zrobic musialbym po kolei kazda z ryb sprawdzic, zapisac dane i pozniej porownywac pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje pytanie skierowane było [...]
papierosy zaraz p wzięciu tabsa lub hwile pzed mogą trohe napsuć krwi a mianowicie nie poleca się brania witamin razem z termą a nikotyna imituje w organizmie wit pp carpe diem memento mori
[...] jogurtem albo koktajlem owocowym.. Posiłki około treningowe nie powinny zawierać WOGULE WARZYW! Owszem w ciągu dnia nawet trzeba, ale przed treningiem nie potrzebujesz witamin tylko jak najwiecej B i W. 1\3 talerza załadowaną warzywami zamień na większą ilość miesa albo ryżu, później na treningu zmetabolizuje się to na większa energie. [...]
Warzywa to cenne źródło witamin, zielonolistne są najbardziej wartościowe - i choćby mała dawka powinna być uwzględniona w każdym posiłku - natomiast NIE ZALECA się jedzenia warzyw przed i po treningu z uwagi na PUSTE KALORIE. Wiadomo jak sobie dodasz plasterek pomidora czy sałaty to nic się nie stanie, ale nie zawalaj 1\3 talerza sałatkami i [...]
[...] sie wszsytkim co Ci popadnie w rece ? Czyli błąd w rozkładzie dziennym posiłków ... Jesteś na etapie wzrostu i przmiany sylwetki oraz koścca. Twój organizm potrzebuje witamin i minerałów: owoce, warzywa (szczególnie zielone), białe chude mieso, czerwone tez - sporadycznie, zdrowe tłuszcze, dobra źródła weglowodanów złożonych - to jest [...]
[...] i zblenduj na shake (zdaje sie ze trzeba wody dolac a tej się nie bój) 6) W domu do tuńczyka lub makrelę szamaj w postaci sałatki... smaczniejszy będzie posiłek oraz witamin dostarczysz dodatkową pulę. 7) Na dobranoc twaróg możesz wymieszac z mlekiem lub kefirem, dodac lnianego oleju oraz np szczypioru,czosnku, cebuli, rzodkwi... pieprzu [...]
wiesz co moze ci brakuje witaminki A i E ktora powinienes zazywac tak samo jak powietrze nastepnie moze masz delikatna skore nierozciagliwa zabardzo niktorzy moga cwiczyc ile chca i tak nie maja bo skora jest rozciagliwa i chyba jak wiesz kazdy z nas jest inny ... ale ja stawiam na to ze poprostu nie dbales o to tak jak ja ... sam zobacz co robia [...]
250ml mleka to ponad 8g dodatkowego bialak,jesli pol-tuste lub tuste to masz witamin,ciut ww i cos nie cos cla
Podczas suplementacji witamin (które zawierają też znaczne ilości minerałów ) czułem to samo, więc czy problemem wtedy mogły być niedobory m
[...] to odloz koksy, albo probuj jeszcze medycyny naturalnej, ziola jakies na noc. Aha no i jeszcze pamietaj o prawidlowej suplementacji na cyklach, moze brakuje ci mineralow i witamin i to powoduje takie jazdy, wiesz takie zeczy maja czasem wplyw na samopoczucie ze bys sie zdziwil......albo sobie wkrecasz Zmieniony przez - pitekw12 w dniu [...]
[...] niż wcale kilka produktów: kasza manna kasza jęczmienna ryż musli jajka orzeszki(bardzo dobre bo tłuszcz i białko) twaróg chudy ser półtłusty pierś z kurczaka do tego: białko cytocell carbo witamin+ kreatyna aminokwasy noxpump sama dietka mi wychodzi 100zl a 320 na suple moim zdaniem lepsze takie jedzenie niż w ogóle brak diety rośnij mistrzu
No poprostu SUPER! Dzięki za 4+ aż urosłem Co do witamin to zapomniałem napisać że 2 razy dziennie łykam VITA-FORCE hitec`a. Będę miał napewno jeszcze kilka pytań do Ciebie, ale nie dzisiaj bo trochę zarobiony jestem. Jeszcze raz bardzo dziękuję i pozdrawiam. ROPUCH
kwas pantotenowy 5-6g dziennie plus do tego biotyna 500mg i dobry kompleks witamin z grupy b dla uzupelnienia
ja bym na twoim miejscu wybral kwas pantotenowy w duzych dawkach do tego mozesz dodac witamine a w dawkach 10000-100000iu /plus wymienione wczesniej dodatki - biotyna i kompleks witamin z grupy b/ taka kuracja jest skuteczniejsza nawet od stosowania preparatow z izotretinoina /np accutane/ plus masz kupe badan na temat wplywu wysokich dawek [...]
[...] redukcje bzdura na kułkach rano możesz i powinno się je jeść uzupełniamy glikogen w wątrobie, sam na redukcji jadłem owoce każdego rodzaju tyle że z głową, po za tym źródło witamin itd. nabiał - ponoc laktoza i inne bajery, chocaz nielubie seria białego, dodałem 250ml mleka bo je lubiei co że laktoza?? to chcesz nie jeść nabiału?? już wolał bym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
