witamin

[...] mogę się wypowiadać tlko o tm co sam testowałem. Na mnie działało i tyle. Co do kasy to niestety się zgadzam. Ogólnie mam na co hajs wydawać, więc ograniczam się do białka, witamin i czasem kreatyny. Ale z tym sponsorowaniem to dajesz kurcze popalić. Chłopie! Każdego, kto wypowie się o jakimś produkcie pozytywnie oskarżysz o kryptoreklamę? [...]

Najczęściej brak żelaza (lekka anemia), ew. brak witamin A i E. To drugie w aptece, żelazo jako takie na receptę, ale bez recepty jest wątróbka najlepsze źródło przyswajalnego żelaza hemowego.

Okej, tylko trochę przerażony jestem że mogę dostać cycki jak u baby a klatę mam ładna póki co,Czy może być tak, że nie mam genu do mocnych witamin, czemu u mnie są takie problemy a np kolega bierze więcej środków większe dawki i jest zadowolony

[...] spoobować suplememntacji kreatyną !! ! Zakupiłbym także gainera , lub carbo ( bezpośrednio po treningu aby uzpełnić zużyte zapasy glikogenu mięsniowego ! ) -także zestaw witamin i minerałów który jest niezbędny ( np : vitaral , vigor , centrum ) , ewentualnie ZMA - poprawi jakość snu ( regeneracje ) + jakiś antykatabolik tauryna / BCAA !! [...]

Stawy Ci "skrzypia" ? ktoore konkretnie ? lokciowe, kolanowe ? glukozamina napewno sie sprzyda, radzilbym tez kupic witamine C(brac po treningu 200 mg), oraz kompleks witamin B i ewentualnie GLA.(zalezy w jakim stanie są Twoje stawy ?, jaki ciezki bedziesz mial teraz trening ?)

dzieki za zainteresowanie tematem :) Chodziło mi o to że kapsaicyna przyspiesza przemiane materii, tak samo wiele witamin i minerały (np jod selen itd). A ja się tak suplementuje od początku odchudzania i zastanawialem sie czy zaprzestanie stosowania tych środków spowolni przemianę materii i przytyję, tego sie obawiałem. PS. Schudłem 53 kg jeżeli [...]

[...] peeling i masaż rollerem, także jeżeli to będzie regularne to chyba bedzie ok :) Na ostatecznej wycince na termocore bede stosowal jeszcze silnie antycellulitowy preparat. Może ktoś jeszcze wypowie sie co do tych witamin? Czy moge bezpiecznie przerwać ich stosowanie bez jojo (chodzi o activlab vitality)? BARDZO prosze o odpowiedź! Pozdrawiam

Nie przytyjesz od odstawienia witamin ;) z ciekawosci dlaczego chcesz je odstawic ?

ponieważ jem coraz wiecej warzyw i nie chce wpasć w przedawkowanie. Lekarz mi powiedział że ciągłe branie najwyższych dawek witamin może obciazyc watrobe wiec musze zrobic sobie min 2 miesiace i bałem sie o wage (oczywiście prze diecie trzymanej na "igłę") Jeżeli o chodzi o karorycznosc diety to schodzilem stopniowo, oczywiscie na początku [...]

[...] low carb ma wady i zalety, low fat tak samo, na wybór ostatecznego modelu żywieniowego ma wpływ więcej niż kilka składników. Jeśli dobrze czujesz się na tłuszczach, masz dobry performance treningowy, nie zaniedbujesz dostarczania witamin, minerałów i białka to śmiało zredukujesz na "tłuszczówce". Niemniej, tutaj jest więcej niż jedna zmienna:)

może witamin, może rozgrzewka za słaba, najlepiej ogolnie dla zdrowia brać witaminy bo dają kopa :) (Vigor UP polecam)

ziemniaki są bardzo dobrym źródłem potasu witamin c i ww :) smiało jedz

Nie robilem badan, koles mnie zostawil bez zadnych informacji. Wzial £300, wyslal polowe witamin i przeciagal w czasie ze wysle reszte, ze zamowil etc.

a jakoe to masz objawy ze uwazasz ze masz niedobor tych witamin?

ok dzieki za odpowiedz czyli kupuje MZB, Witamin,O3, Mono i Shotgun lap soga i jeszcze 1 pytanko który shotgun lepszy? MHF-1 czy V3?. Ale sie zastanawiam nad N.O Xplode ma duzo dobrych opinii i podobno dobrze klepie ;p Zmieniony przez - adam3k1100 w dniu 2010-06-19 18:26:14 Zmieniony przez - adam3k1100 w dniu 2010-06-19 18:35:04

fsolka jest ok ale nie z puszki ma wiele witamin i minerałów

[...] dawałbym po Treningu , CLA możesz wrzycuć przed trenem razem z Cutsem. Pak do posiłku (sniadanie moim zdaniem) gdzie będzie też troche tłuszczu dla lepszego przyswojenia witamin. Osobiście to nie kupił bym niczego z powyższych suplementów. Animal oprócz reklamy i mitów jakimi obrosła ta marka z 10lat temu, nie oferuje nic wartego ceny którą [...]

na redukcji możesz ograniczyć zółtka z jajek(nie przestrzegam tego),natomiast podczas robienia masy jak najbardziej jedz.Najwięcej witamin ,składników odżywczych ma właśnie żółtko

Nie sadziłem ze ktoś powie o witaminach hi teca że sa dobre. Dawki witamin dla krasnoludków i wcale nie sa tanie. Przeciętne witaminy z apteki mają większe dawki i są tańsze

[...] w plynach ustrojowych, pomaga w wlasciwej objetosci i cisnienia krwi, odp za przewodzenia imp nerwowych i skurczowych miesni, transport aminokwasow , cukrow i niektorych witamin). Zmniejszanie ilosci soli doskonale zamaskuja - a w dodatku uatrakcyjnia smak i zapach dan - przyprawy ziolowe i korzenne:tymianek (NAJLEPSZY ZASTEPCA!), bazylia [...]