SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia mam pytnko mam 100 mety z eap, 100 stanabolu z eap ,clomid plus cynk magnez tran i caly komplet witamin cel sila metke ma po to aby troszeczke nawodnic stawy dawke jaka zamierzam wziasc to 15mg takze malutka ale wystarczy, stanabolu okolo 20 -30 mg zastanawiam sie czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2007-12-02 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] storne przeciwną do skrecenia po czym ono samo wskoczyło... oczywiscie znalazłem sie w szpitalu profilaktycznie szyna na 10 dni zaszczyki anty skrzepowe i jakies tabletki 2x dziennie... 1.Czy jestem wstanie odbudować to kolano (wzmocnić) je za pomocą jakich witamin supli czy czegos... 2. Co z pozniejszym trenowaniem ? (zapasy, gra w noge, itp.)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2010-06-08 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w piatek, niedziela i wtorek zaraz po treningu bieganie okolo 20min w pierwszym tydoniu dodawac bede okolo 5-10min tygodniowo suplementacja whey protein bcaa multi pack witamin omega3 zma Clenburexin dodatkowo biore tez jablczan kreatyny CM3 wiek 25 wzrost 175cm waga 76 chcialbym maksymalnie zmiejszyc swoj BF obecnie wynosi to okolo 13% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-09-10 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha i dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostatnimi czasy w miare zwiekszania sie wysilku obserwuje spadek wydajnosci organizmu. Przypuszczam ze to z powodu nieodpowiedniej diety i wyplukania z siebie mineralow i witamin. Moja prosba wiec brzmi: Jakie robic cwiczenia i jak je rozplanowac aby polepszyc swoja strone wizualna oraz jak powinienem sie odzywiac, rozplanowac diete (czy przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-02-14 22:04:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla brata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dział, to mnie przenieście i z góry przepraszam oraz dziękuję za pomoc. PYTANIE GŁÓWNIE DO CHŁOPAKÓW, BO CHODZI O CHŁOPAKA ;-D Myślę, że Panie się nie obrażą Szukam witamin dla brata. Jest przemęczony, za mało śpi, za dużo pracuje. Wczoraj poszła mu krew z nosa (podejrzewam, że nie pierwszy raz). Je trochę nieregularnie, ale dbamy, żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2019-08-11 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fajnie się sprawdza i woda na prawdę czyściutka i smaczna. Oszczędność spora, ale zastanawiam się jak to z minerałami... Jak je uzupełnić, aby nie pić "pustej" wody? Czy jakies tabsy? coś do rozpuszczania w wodzie? Jak myślicie? Z witamin biorę NUTRISEARCH MINERAR HEALTHCARE, który coś tam ma więc w sumie może wystarczy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2013-02-04 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spirulina

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] niezbędnych aminokwasów (siarkowych w ograniczonych ilościach), kwasu gamma-linolenowego (GLA), alfa-linolenowego, linolowego oraz innych kwasów organicznych, a także witamin z grupy B, witaminy C, D, E. Uważa się, że spirulina korzystnie wpływa na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, poprawia zdolność koncentracji i zapamiętywania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2011-11-16 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weglowodany w trakce treningu wraz z izotonikiem, do tego BCAA xplode z olimpa, super amino 6000 z dymatize, kreatyna xplode z olimpa i przede wszytskim kompleks witamin i mineralow. :-) Dla scislosci... kolegha nie trzyma zadnej diety... stara sie tylko zdrowo odzywiac... wiele razy razem sie nazarlismy pizzy zalanej sosami na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-09-25 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 6 km w terenie iść prosto na basen ? 2. Ostatnio dostałem skurczu mięśni w nodze na basenie, czym to może być spowodowane wyczerpaniem organizmu ? Brakiem jakiś witamin ? Boli mnie ta noga jak ja dotknę ale jak trochę to rozchodzę to mogę np: biegać, co zrobić by zażegnać ten ból ?, bo uniemożliwia mi on ćwiczeniach rozciągające. 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2007-12-23 21:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żele odchudzające ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] składniki wnikają głęboko w skórę, skutecznie likwidując tkankę tłuszczową i przyśpieszając przemianę materii. Algi morskie GUAM(R) dostarczają skórze niezbędnych minerałów, witamin i oligoelementów, powodując tym samym wzrost jej elastyczności i jędrności. Co myslicie otym produkcie.Czy takie żele wogole coś dają,czy następne wyciągnięcie kasy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2005-03-11 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do oceny] Ostra redukcja - trening i suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poziomu tłuszczu, szczególnie na brzuchu Suplementcja: Rano na czczo: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Kwasy tluszczowe OMEGA3 - 1 tabletka Kompleks witamin - 1 tabletka Przed treningiem: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Olimp BCAA MEGA CAPS - 5 tabletek Po treningu: Olimp BCAA MEGA CAPS - 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-07-13 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW start

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pod górkę (na bieżni). O rozciąganiu nie zapominam. Biorę Izolat białka do uzupełnienia białka w diecie, CLA z zielona herbata i l- karnityną, bcaa support, kompleks witamin i tran. Pije dużo zielonej herbaty i Wody. Trenuje systematycznie i ciężko dając z siebie wszystko. Zależy mi na wyrzeźbieniu ciała i chociaż troszke wzroście siły. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-04-16 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny;P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12% (w dni treningowe bułeczka razowa) odżywka białkowa Posiłek V: 20g oliwy z oliwek 100g makreli wędzonej I codziennie jeszcze gdzieś wcisnę tableteczke omega 3, kompleks witamin, potas+magnez. Podsumowując: 2450 kcal białko- 208g tłuszcze-112g węglowodany- 152g w dni treningowe podskoczą o tą wspomnianą wcześniej bułeczkę;) Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2015-10-23 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miło nam poinformować, że jako pierwszy sklep w Polsce mamy w ofercie nowości Scitec Nutrition, które dopiero weszły do sprzedaży w krajach Europy Zachodniej. Powróciło też do oferty kilka produktów, których z różnych przyczyn, jakiś czas nie było. Poniżej pełna lista nowości i produktów, które wróciły do sprzedaży. Gingko Biloba 100 kaps. Greens [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2012-06-18 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeń szeń, witaminy, a może coś innego ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni i do tego co najmniej 3 razy piłkę nożna w klubie oraz mam 3 wf w szkole. Zastanawiam się nad sensem kupowania żen szenia lub witamin. Jest zima dlatego cuś takiego by się chyba przydało. Bardziej myślałem nad żeń szeniem a konkretnie tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-02-05 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Więc tak cykl będzie na M-drol'u (90 kaps.). Do tego mam omega-3 forte po 1000mg , Vita-miner(ogólnie witaminy), Witaminę B6 po 50mg , i osłonkę esseliv forte, białko Magnum + kreatyna ale to po cyklu. I tu pytanie, kiedy co jak brać? Chodzi mi konkretnie czy przed jedzeniem coś brać a coś po? Kiedy brać osłonkę i ile jej dziennie wziąć 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-01-30 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie Suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 100-150zł 12) uwagi i sugestie brak Stosować lepiej jakieś białko kretynę? jeśli kreatynę to jaki rodzaj kreatyny najlepiej? I mam jeszczę prosbę o dobranie witamin,Czy ZMA od was by mi coś dało? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2018-07-07 14:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrowienie na plecach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pochylony do przodu, gdy leżę nic nie mrowi. Do tego mam lekkie szumy uszne, piszę to może być z tym powiązane choć nie wiem, szum akurat mi nie przeszkadza za bardzo. Brak witamin itp. odpada, miałem dużo różnych badan na krew, cały kręgosłup, klatka piersiowa wszystko było prześwietlone, nic nie wyszło ;/ Ktoś coś wie co mi może dolegać ?:-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2016-04-09 20:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand xtreme + Vita-min Multiple Sport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko. Czy moge brac codziennie vita-min olimpa oraz kreatyne xpand xtreme? Pytam, bo przyszla pucha xpanda i wyczytalem, ze tam jest duzo witamin z grupy B. W witaminach Olimpa tez. Nie bedzie zadnych skutkow ubocznych od takich dawek? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Ektomorfik z mala oponka Wiek: 26 Waga: 85 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-03-11 09:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem zadowolony. Gorzej sprawa wygląda w przypadku glutaminy, ponieważ podebrałem ją bratu i nie zasięgałem wcześniej porad :D 3) Chciałbym dorzucić do tego jakiś kompleks witamin, niestety jest tego na rynku zbyt dużo i ciężko mi wybrać samemu. Ktoś mógłby doradzić jakiś, w przystępnej cenie? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-05-16 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)