SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • [...] Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, podaż składników energetycznych i budulcowych zawsze powinna być skojarzona z odpowiednią dawką witamin i pierwiastków sladowych. Premiks witaminowo-mineralny zawarty w ActivLab Whey Protein 70 Machine-Man, zawiera odpowiednią dawkę w/w substancji. Preparat polecany [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9551 Data: 2010-09-26 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] menu ze specjalnie wyselekcjonowanych produktów. Wszystkie zalecane produkty (lista produktów strukturalnych), zawierają minimalną ilość kalorii przy maksymalnej zawartości witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Regularne spożywanie zalecanych pokarmów zapewnić ma wzmocnienie, regenerację organizmu i zatrzymanie upływu czasu oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18038 Data: 2010-10-06 12:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - po co są nam potrzebne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Co to są witaminy: Witaminy są koenzymami wielu enzymów. Niektóre pełnią rolę przeciwutleniaczy i biorą bezpośredni udział w niektórych procesach fizjologicznych. Są syntetyzowane przez rośliny, ponadto niektóre mogą być wytwarzane przez florę bakteryjną, nieliczne powstają w organizmach zwierzęcych ze skomplikowanych związków pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2009-07-03 15:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimerek cel masa masa masa%-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] liczyłem jeszcze z wagą kuchenna ale na dniach to zrobie. 6 rano 120 g płatków owsianych plus troche bakali 40 g isolate z treca wszystko z miksowane kapsułka gold omega 3, witamin-plus i magnez 9 00 150 g gotowanej piersi kurczaka 100 g ryżu brązowe lub kaszy gryczanej i warzywa np brokułki, kalafiorek sałatka z warzyw oliwa ok 25 g owoc 12 00 [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7954 Data: 2012-09-03 21:08:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu po latach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nabierze swoich kształtów na sucho z chęcią podejmę współpracę z trenerem/dietetykiem :) Póki co jedyne suplementy to: - Olime - Lecytyna 1200 - BodyMax Plus (kompleks witamin i minerałów) - Luteina ------------------------------------- PRACA... PRACA... PRACA...: ------------------------------------- Jak wspominałem pracuję bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-12-06 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększa wydolność fizyczną. Lek jest zalecany w skojarzeniu z dietą wysokobiałkową, zbilansowaną ilością węglowodanów i tłuszczów oraz z kompleksem składników mineralnych i witamin. Krem - pobudzając procesy metaboliczne powoduje poprawę ukrwienia i odżywienia skóry, pobudza ziarninowanie ran i wzmaga regenerację uszkodzonego naskórka. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-21 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odmiany i formy ryżu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ugotowaniu jest sypki. Jego jasnobrązowy kolor pochodzi od otoczki z otrąb. Dzięki ominięciu procesu polerowania przy jego produkcji, zawiera więcej białka, żelaza, wapnia i witamin z grupy B. Używa się go często jako nadzienia do potraw gotowanych i pieczonych, pasuje do mięs i drobiu. Jest niezastąpiony do egzotycznych dań. Ze względu na nieco [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2005-02-25 16:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny mile widziane porady;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gainery(vitalmax), kreatyna mono(olimp), l-glutamina(activlab) bcaa(aminostar) hmb(olimp) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jedyny suplement który chcę spożywać to witaminy z minerałami z olimpu(najlepsze jakie jadłem)i narazie to co mi zostało i nie jest przeterminowane czyli horse power ultimate natrition stack kreatynowy, BCAA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2012-02-28 15:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdy i Mity o Odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złogi innego rodzaju. 3)Przyswajanie składników odżywczych z pożywienia wymaga ruchu. To on powoduje, że obok podstawowych składników: energii i białka, organizm dostaje witaminy i minerały. 4)Żadna dieta polegająca na ograniczaniu jedzenia nigdy nie prowadzi do właściwego efektu. Natomiast zawsze prowadzi do wygłodzenia, a zatem do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2006-06-17 11:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] androgenowy. W zagranicznym artykule wyczytałem, że robili experyment z chlopcami z opóznionym dojrzewaniem. pierwszej grupie podawali testosteron a drugiej żelazo i witamine A. W związku z tym ze witamin A można przedawkować to w dużej częsci powinna byc spozywana w formie beta karotenu. Ponadto naukowcy doadali że cała sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-10-08 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze witaminy!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    znalazlem taki produkt i wydaje mi sie bardzo ciekawy: opis: Dla większości osób przyjmowanie suplementów mineralnych/multiwitaminowych jest próbą pokrycia podstawowego zapotrzebowania na nie. Jednakże wszystkie dostępne produkty komercyjne nie spełniają swojego zadania, ponieważ nie są w stanie sprostać wymaganiom stawianym przez sportowca z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9795 Data: 2005-03-16 22:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po sylwestrze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są to puste kalorie, ponieważ poza energią nie dostarczają żadnych składników pokarmowych. U osób zażywających często alkoholu występują niedobory pokarmowe i niedobory witamin (kwasu foliowego, tiaminy - wit. B1 i witaminy A) i niedożywienie. Alkohol prowadzi do stłuszczenia wątroby, co może stać się przyczyną jej niewydolności. Ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2008-01-01 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca dla nastolatki – praktyczne wskazówki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niechcianych kilogramów należy poprawić jakość spożywanych produktów i wyeliminować wszelkie „żywieniowe śmieci”, czyli takie pokarmy, które dostarczają samych kalorii bez witamin, składników mineralnych, białka. Podsumowanie: głodzenie się nie wpłynie pozytywnie na estetykę sylwetki. Efekt utraty kilogramów będzie chwilowy i tak naprawdę mało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2015-07-13 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anders90 / BLOG / redukcja tkanki tłuszczowej :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 22:00 - 1-2h przed snem 150g twarogu półtłustego ew. kefir lub jogurt do tego B: 28, T:7, W:19, 305 kcal Razem: B: 184, T:64, W: 237, 2283 kcal (bez wliczania kw. omega-3, witamin i odżywki białkowej) Suplementacja: - Olimp - 100% natura whey protein isolate, 30g po treningu siłowym przed aerobami Ew. w niespodziewanych sytuacjach - Olimp - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-06-30 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - STB

    Temat
    Megabol

    [...] STB Opis - Wzrost masy i siły mięśniowej - 2970 mg BCAA w każdej porcji - 3 formy kreatyny - STB to także zestaw niezbędnych witamin STB jest w pełni kompleksową odżywką ukierunkowaną na wspieranie wzrostu masy mięśniowej, w okresie gdy organizm ma największy do tego potencjał. Pierwsze miesiące [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2013-05-06 16:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] galarety i galaretki, przyrządzone na bazie wywarów warzywnych, bulionów mięsnych czy też najzwyklejsze galaretki owocowe. Ważne jest również spożycie odpowiedniej ilości witamin C i B6. Witamina C jest niezbędna w przemianach aminokwasów lizyny i proliny w związki tworzące strukturę kolagenu, natomiast witamina B6 korzystnie wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2007-01-14 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale muszę się jeszcze sporo oczytać i dowiedzieć. Zadbałem też o dietę- staram się pożywać ok 2 g białka dziennie na każde kg masy ciała w dawkach po 40 g max. plus dużo witamin, węglowodanów prostych itd. czyli wracam do nawyków z wioślarstwa;) Tyle tytułem wstępu. Mam nadzieję że forum doda mi kolejnej dawki motywacji jak również będzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2012-09-27 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9kg masy w niecały miesiac -DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10262 Data: 2002-08-18 15:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl cypionat

    Temat
    Doping

    [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Planuje zrobic cykl na Test cypionat, Bardzo duzo sie naczytalem, rozumiem jak wazna jest dobra doeta na cyklu, dostarczanie witamin, i z natury jestem taki ze lubie wiedze nie chce sobie zrobic krzywdy jednak na cykl jestem zdecydowany, to tak na wstepie . Moja apteczka : Testosterone Cypionate [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2016-09-02 14:11:40 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • opis

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 5,7, 5 dihydroksy, 4 'methoxyflavone, 3,5,7, trihidroxy, 7methoxyflavanone, kwas ferulowy, diosgeniny, germanu, sitosterol, stigmasterol, Plaffosidi, glikozydy, witaminy i minerały instalacji do ekstrakcji, w wyniku suche ekstrakty z guarany, Pfaff, Tribulus terrestris, Propolis, Avena Sativa, Serenoa repens. Synergia tych roślin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-06-28 07:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)