witamin

[...] i 29 g wielonienasyconych do czego do duszenia warzyw i mięs, zup, sosów, smażenia ryb dla kogo dla osób z wysokim poziomem cholesterolu, trądzikiem, niedoborami witamin E i A nie dla osób wyjątkowo dbających o zdrowie (może zawierać kwas erukowy oskarżany o wywoływanie nowotworów) O CO CHODZI Z TYMI KWASAMI? kwasy tłuszczowe nasycone [...]

[...] fenyloalanina - 0,66g prolina - 1,26g seryna - 1,1g treonina - 1,42g tryptofan - 0,34g tyrozyna - 0,56g walina* - 1,14g * aminokwasy rozgałęzione BCAA Zawartość witamin w 100g : witamina E - 5.00 mg (25% RDA*) tiamina - 0.35 mg (25% RDA) rybolflawina - 0.40 mg (25% RDA) witamina B6 - 0.50 mg (25% RDA) witamina B12 - 0.25 mcg [...]

[...] to bedzie konieczne to prosze o przeciesienie tego tematu. A więc tak od jakichś 7 może 8 dni cały czas mam scierpniętą połowe dłoni! Napoczątku sie tym nieprzejowałem ale teraz zaczołem sie niepokoic ponieważ słabo mogę ruszac małym palcem prawej ręki! Jeśli ktos podejżewa co mi moze byc to bardzo proszę o poradę!! Może to brak jakichs witamin??

[...] moim problemem jest to ze mam trudnosci z przybraniem na wadze to dzieki bardzo szybkiemu metabolizmowi.Dlatego chcialbym sprobowac jakigos #zestawu wspomagaczy# odzywek,witamin,juz kiedys probowalem tanich odzywek ale prawie nic nie pomagaly(slyszalem ze przy braniu odywek trzeba cwiczyc dlatego tez cwiczylem w domowej silowni)dlatego [...]

witam mam takei pytanie, co jest czynnikiem lamiacych sie pazokci. jakis niedobor witamin lub innych mikroskadnikow?

[...] gainer 2 sniadanie, pos przedtrningowy godzine przed treningiem, carbo po treningu, 45 min po treningu posilek potreningowy, kolacja, gainer, bialko na noc (zarys) twarogi, mieso, ryz, ryby, oliva itp... Dorzucic cos jeszcze do tych odzywek (tauryna, kompleks witamin?) moze cos jest kompletnie niepotrzbne ? za sugestie z góry dziekuje ;)

[...] starał sie dopasować btw do tych z waszych diet, jednak produky będą inniejsze) 9)Boje sie że będe mało wyciągał, mało powtórzeń, małe obciążenie, słusznie?(miałem wcześniej niedobór witamin, problemy z nerkami, wiele innych, dużo zostało mi do teraz) No to by było na tyle, licze na dużo dobrych odpowiedzi, z góry dzięki, masy,siły i wogóle ;)

[...] i nic mi sie nie chce jakis taki wyssany ze wszystkiego jestem - najchętniej bym spał :/:/ Nie wiem czy to regeneracja czy jak... Nie biore żadnych supli,odżywek, nawet witamin i moze w tym jest problem... Ćwicze na siłowni od 1,5 roku (mam 15 lat) Kawy tez nie pijam, tylko sporo herbaty(racej mocnej) ~4-6 szklanek dziennie.Aha i śpie koło [...]

[...] mój pierwszy cyklon cykl:1-10 test prolo 100e3d A więc tak.Tescia zaczeła pożadnie czuć po 3 tyg kucia.Do cyklu codziennie dożucałem 60 mg cynku, magnatek i maxivit(zestaw witamin) które bardzo dobrze sie sprawdziły.Przez okres całego cyklu nie złapała mnie żadna infekcja ani nic w tym stylu. Ciśnienie bylo na cyklu lekko zwiekszone ale jeszcze [...]

[...] i regularnego treningu utkwiłem w martwym punkcie . W tej sytuacji mam pytanie : czy oprócz odpowiedniej diety mogą tu pomóc jakieś odżywki ? Aktualnie zażywam : Dibencozide (w dni treningowe dwie tabletki , natomiast w dni "odpoczynku" jedną) , serwatke (ok. 2x30g dziennie) , oraz zastaw witamin . Z góry dziękuje za wypowiedzi i pozdrawiam .

[...] piwa (0,33 l - 150 kcal), musi pospacerować przez 18 minut. Czy więc należy całkowicie wyeliminować tłuszcze z naszej diety? Nie, to nie jest wskazane. Tłuszcze są nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K), a więc długotrwały brak tłuszczu w diecie mógłby doprowadzić do deficytu tych ważnych dla zdrowia składników pożywienia. [...]

Ja mam takie pytanie odnosnie owocow- ile jesc. kiedy jesc aby ilosc przyjmowanych witamin ( i jakosc) byla odpowiednia? :P

Witam. Mam takie pytanie... bo mam wtyki i mam witaminy Vigor senior (dla osób po 50roku życia) za free. I teraz mam pytanie czy ja 17letnia osoba moge to łykać (witamin nigdy za wiele ). Skład: Witamina A Beta-Karoten Witamina d3 witamina E Witamina C Kwas foliowy Biotyna Witamina B1 Kwas pantotenowy Witamina B2 Witamina PP Witamina B6 Witamina [...]

wyczytalem ze w duzym stopniu ten aminokwas jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu. w BIBLI WITAMIN Mindella pisze ze suplementacja tego u malych dzieci jest zabroniona, gdyz moze doprowadzic do gigantyzmu. co sadzicie o tym, moze jest to jakis sposob na podwyzszenie swojego wzrostu?? oczywiscie takie rzeczy to po konsultacji z [...]

Witam jaki zestaw witamin przydal by sie mi przy silownii? moze oprocz tego magnez i cynk ? prosze o pordae jakiegos zestawu ktorego moge kupic w aptece aha i cos moze na stawy

[...] problem boli mnie w dolnym odcinku krengoslpa gdy wykonuje unoszenie stangi na bicepsy czy mam uzywac pasa?? i mam jeszcze taki jeden problem czasmi drwietnieje mi kark nogi czasami gdy biegne to dretwieja mi nogi i upadam ;/ czy to zwiazane jest z kregoslupem czy brak mi jakis witamin dobam ze mam 15 lat niewykonuje martwego ani przysiadow

[...] soli dziennie nie powinno przekraczać jednej płaskiej łyżeczki, taką ilość zapewniają już produkty same w sobie) -bardzo ważne w diecie niskocholesterolowej jest dowóz witamin antyoksydacyjnych (wit. A, C, E) znajdujących się głównie w owocach i warzywach, ich źródłem jest również czerwone wino wytrawne, które nie zawiera zbyt dużo cukru i [...]

Ogolnie przyjmuje sie, ze witaminy ze zrodel naturalnych sa dla nas korzystniejsze: -Witamina C uzyskiwana syntetycznie zawiera jedynie kwas askorbinowy, naturalna witamine C jak i flawonoidy,czyli calkowity C KOMPLEKS, co czyni ja korzystniejsza. -Witamina E zawiera wszystkie tokoferole, gdy jej syntetyczny odpowiednik jedynie tokoferole alfa. [...]

[...] z warzyw i owoców z w miarę niskim indeksem. Tłuszcze będą pochodzić z ryb, oliwy z oliwek, kokosu, orzechów (może być też mak np. przy śniadaniu do twarogu??) mam zestaw witamin Przez kilka dni chcę jeść 1200-1300 kcal i ograniczyć ruch do minimum. Mam problem z łydką, co jest chyba wynikiem porannych ćwiczeń. Boje się że to były ćwiczenia [...]

Napiszcie jaki zestaw witamin jest najlepszy ?? HELP!!!