witamin

[...] Iberogast 20 kropli x 3 ED - Probiotyki ( Enterol 250 + Dicoflor ) - NAC 1,5 g - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] Iberogast 20 kropli x 3 ED - Probiotyki ( Enterol 250 + Dicoflor ) - NAC 1,5 g - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy [...]

[...] – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - Kompleks cynamonu, gymnemy i morwy x 3 - Berberyna 2 x 500 mg - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] 3 tabsy - BPC 157 250 mcg x 2 - Probiotyki –Probiotic -4 - Kompleks cynamonu, gymnemy i morwy x 3 - Berberyna 2 x 500 mg - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

Można obciąć żółtka w tym omlecie? + orientuejsz się może ile ma g białka 1 jajko z biedronki, L? Teraz nie mam jak zważyć, mam jakieś inne jaja 2 żółtkowe. Móc można, inna sprawa czy warto, żółtka zawierają wiele cennych witamin itd :-) Jajo L będzie ważyć kolo 60-70g. Ile to makro zobaczysz w kalkulatorze ;-)

[...] z daleka, jedynie manualnie "manipuluje". Owe specyfiki są z polecenia Szarlatana Tadeusza %-) A jemu wierzę jak mało komu. A czy ja się cieszę, że biorę tyle supli/leków/witamin? Oczywiście, że nie. Być może źle został odebrany mój wpis. Bardziej chodziło mi o to, że np. moja tarczyca czy hormony są w takim a nie innym stanie m.in dzięki [...]

[...] jestem sam w biurze probuje i utrwalam :-)) nie moze byc lipy i nie bedzie :-) 12.03.2018 Redukcja dzien 69 Tak jak mowilem po nocce 2 rundy pozowania, ostatni posilek garsc witamin i supli i do wyrka. Obudzilem sie jakos chwile po 14:30 ale polezalem do 15. Potem z nogami jak z olowiu wdrapalem sie na rowerek i bachnalem 60min Cardio. [...]

[...] sie gorzej poczul to mam zostac w domu. Wieczorem czulem sie srednio wiec zostalem w domu. Trening odpuscilem i cardio i pospalem. Przycialem wegli minimalnie zarzucilem witamin itd. I poszedlem dalej spac. 26.01.2021 masa tydzien 2 Pospalem sobie i dobrze mi to zrobilo bo czulem sie zdecydowanie lepiej. Zrobilem 30min Cardio na czczo, [...]

[...] robic, bo zabija nie hemoglobina a hematokryt ktory jak widac mozna upilnowac. Mimo tego warto upuszczac bo zawsze lepiej miec mniej Kolejna rzecz jest taka: kupcie sobie witaminy z grupy B z polfy. Powiecie jak to? No sam nie wiem, ale jak je biore to latwiej mi utrzymac dobra hemoglobine i hematokryt. Wklejalem kiedys link związany z ta [...]

[...] od 1 lipca 500mg testa +250 deki Od wczoraj zacząłem: -IP6 -3000 mg -cardio 30 minut e2d (do tej pory nie robiłem prawie wcale) -zrezygnowałem z Monsterów bo mają w ch*j witamin z grupy B a piłem 2 dziennie %-) -połówka grejfruta ed (nie wiem czy nie za mało?) - od dziś Nattokinaza - i tu pytanie - ile tego brać i jak? Na czczo, do posiłku? - [...]

[...] od 1 lipca 500mg testa +250 deki Od wczoraj zacząłem: -IP6 -3000 mg -cardio 30 minut e2d (do tej pory nie robiłem prawie wcale) -zrezygnowałem z Monsterów bo mają w ch*j witamin z grupy B a piłem 2 dziennie %-) -połówka grejfruta ed (nie wiem czy nie za mało?) - od dziś Nattokinaza - i tu pytanie - ile tego brać i jak? Na czczo, do posiłku? - [...]

Ktoś testuje jeszcze tą kurkumę? Ciekawią mnie sprzeczności że jest krwiotworcza, ma dużo żelaza i witamin B a niby blokuje wchłanianie żelaza...

Ktoś testuje jeszcze tą kurkumę? Ciekawią mnie sprzeczności że jest krwiotworcza, ma dużo żelaza i witamin B a niby blokuje wchłanianie żelaza... Wrzucałem wyniki po miesiącu brania. Żelazo na dalej nisko mimo odstawienia ip6. Hemoglobina dalej nisko. Erytrocyty Up, ale ciężko powiedzieć czy to od kurkuminy czy nie.

[...] %-) i pod prysznicem w robocie zaczelo sie wszystko odklejac ze masakra. Dzis dalej jeszcze nochal zapchany, gardlo drapie i lekkie suchy kaszel ale biore dalej cala armade witamin i extraktow. Jutro lidl z rana potem drzemka i pod wieczor trening z zonka. W poniedzialrk Rano cykne foty i wysle pierwszy raport do Dominika wiec moze jak bedzie co [...]

U mnie często leci, na redukcji fajny zapychacz a na masie uzupełnienie witamin i minerałów :-)