witamin

na hetmanskiej masz sklep witamin schop jest naprawde duzy asortyment i ceny naprawde dobre.

Jeśli zażywasz witaminy to normalne. Nadmiar niektórych witamin jest wydalany z moczem.

Ciężko jest dostarczyć odpowiednią ilość witamin oraz minerałów bazująć tylko i wyłącznie na produktach naturalnych (szczególnie gdy jesteś aktywną osobą) dlatego suplementacja witaminowo-mineralna jest jak najbardziej wskazana.

Ja zawsze jem duzo wegla bialka i witamin slodycze to zjem 1 batona na tydzien

Jak nie jesz to nie dostarczasz organizmowi odpowiednich witamin i minerałów i dlatego mogą wypadać Ci włosy miewasz różne dolegliwości, udaj się do lekarza może to być anemia, anoreksja itp.

Obliczę TDEE, BMR i inne tego typu rzeczy i wrzucę jeszcze raz jakąś dietkę. Mam jeszcze pytanko. Ktoś mi mówił, że dobrze jest jak się je takie jedzenie dla dzieci. Podobno jest tam dużo witamin. Nie za apetycznie to wygląda, ale jak ma to w jakiś sposób pomóc to mogę to dodać do diety?

[...] myślałem że to olafa to jakaś dieta z doopy ćwicz jak możesz i nie poddawaj się. biorąc pod uwagę Twój wiek i trening smpa dawno temu miał rację: 10 wskazówek żywieniowych, przede wszystkim dużo witamin, minerałów i zdrowych tłuszczy abyś rosną zdrowo a twój czas na siłowni kiedyś nadejdzie. możesz zajrzeć do działu trening w warunkach domowych

Białe pieczywo jest oczyszczone więc ma mało witamin i cennych składników. Ma wysokie IG czyli szybko trafia do krwi i powoduje skoki insuliny. Po tym raczej nie zaleje ani nie będzie spadków ale dla zdrowia lepsze będzie ciemne.

Ryz risotto jest chyba tez wysoko przetwarzany pozbawiony witamin i mineralow. Chocby po tym mozna to stwierdzic ze ma 1g blonnika/100g.

no czego działanie niby?? witamin a może omegi??

[...] o bulkach, ale juz sie gubie powoli, w takim razie pieczywo jest dobrym zrodlem jako WW czy nie jest, i jak jest z bialym pieczywem, czy po prostu zwyczajnie jest pozbawione witamin oraz wysoki IG powoduje niezbyt atrakcyjnymi produktami jako zrodlo WW. Maly offtopic, nie rozumiem dlaczego tak obrazacie uzytkownika Wampirate. Chlopak po prostu [...]

brak witamin z grupy B i D,jedynie tabletki od lekarza

Mało witamin ; p Magnezu ; )

Nie. maltodekstryny, magnez, parę witamin i barwniki

mocny sklad ochronno-redukcyjny ! ew zamiast witamin plus - jesli redukcja pokarmow bedzie duza albo obciazenia treningowe znaczne - VITA-MIN Multiple Sport™ a ja ciagle czekam na podzial makroskladnikow diety - znacznie oceni to co planujesz - czyli redukcje

A ja nie rozumiem, jak można owoce dosładzać! :) Marian, koniecznie, młode jest pyszne i ma sporo witamin: ziemniaczki, kapustka, botwinka itp. :) Powoli i fasola się pojawia!

Panowie, IG zależy też m.in. od tego jak mocno rozgotowany jesz ryż i jaką ma temperaturę-im bardziej rozgotowany i cieplejszy tym ma wyższe IG . Jabi-nie polecam brania witamin na czczo,bo one przelęcą przez Ciebie i wylecą xD. Najlepiej po posiłku,żeby jedzenie je przytrzymało i żeby się wchłonęły ;)

Jabi muszę Cię o coś zapytać - nie uwzględniasz w wypiskach warzyw - nie masz żadnych problemów? nie pytam o brak witamin - to łatwo można dostarczyć nawet w formie tabletek... ale błonnik etc... ogólnie jak na 3dni test ciekawy i wszystko na najwyższym poziomie-tylko dieta... domyślam się że to brak czasu chwilowy i jeszcze to nadrobisz;) Bull - [...]

Zresztą jak będziesz na redukcji bardzo możliwe, że nie będziesz mógł oddawać krwi ze względu na np. niższe ciśnienie, niski poziom cukru, małą ilość witamin itp.

Siemano jakie macie zdanie na temat takich "witamin" w tabletkach rozpuszczanych w wodzie typu plusz itp?