witam

Witam mam wielki problem z robieniem masy

Witam Panowie jak smiga teraz alpha pharma mam deke kody nie dzialaja ale wiadomo nie ma co sie nimi sugerowac mam cypionat od smart life i metka od british dragon jakie wasze opinie na temat tych srodkow ? Pozdrawiam!

Wiek: 21 Płeć: Mężczyzna Waga:72 Wzrost:170 Cel: Masa Typ budowy: Endomorfik Trening: 4 x w tygodniu FBW Witam, byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś ocenił moją dietę :) Posiłek 2 dzielę na 2 porcje. /SFD/2020/2/29/ba1f5c1f431847e1b2e23882ca25adc5.jpg Zmieniony przez - LiveFan w dniu 2020-02-29 16:30:17

Witam ponownie mam już badania po odstawieniu clomidu odczekałem 6 i zrobiłem badania ponownie . Ogólnie wydaje mi się że jest okej śmigło kręci jak powinno , samopoczucie też jest bardzo dobre :) ale czekam na waszą opinie bo sam za bardzo się nie znam na tym. [...]

Witam, chcę sobie zrobić kurację na stawy, co z suplementów polecacie? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html?device=c&gclid=Cj0KCQiAtOjyBRC0ARIsAIpJyGPN7ZuN9k9p39OCxpR583BijCHdOoPehJ6Fhym9kkxjZ2xxveOs6HcaAtK0EALw_wcB Będzie ok?

Witam Mam 14 lat i chciałbym pójść na siłownię (miasto 40tys.ludzi) ,ale jestem wstydliwy.Mam wejść i się przywitać z wszystkimi nawet jak będzie 40osób ?.Jestem chudy i boje się że będę coś źle robił i tego że tam będą same koksy a ja z 166cm i 60kg to będę wyglądał jak jakiś dziwak.Dobić trochę wagi i dopiero pójść na siłownię.Mam 28cm w [...]

Witam Mam 14 lat i chciałbym pójść na siłownię (miasto 40tys.ludzi) ,ale jestem wstydliwy.Mam wejść i się przywitać z wszystkimi nawet jak będzie 40osób ?.Jestem chudy i boje się że będę coś źle robił i tego że tam będą same koksy a ja z 166cm i 60kg to będę wyglądał jak jakiś dziwak.Dobić trochę wagi i dopiero pójść na siłownię. -czekam na wasze [...]

Witam, mam 182 cm wzrostu ważę 58kg mam 27 lat, prowadzę niezrównoważony tryb życia, jakie odżywki powinienem stosować aby przytyć parę kilogramów?

Witam wszystkich serdecznie,mam na imię Piotr. Jestem obecnie na etapie badań jeżeli wszystko pójdzie dobrze będę planował kurację testosteronową. Dodam jeszcze że na siłownię zacząłem uczęszczać dwa miesiące temu,niebawem więcej informacji,pozdrawiam serdecznie.

witam. natchnalem sie na ten serwis, ktory niby bada suplementy w niezaleznych labach i wystawia raporty. ktos moze korzystal z tego? warto sie zapisac?

[...] z przerwą między 12-13. Chciałbym zastosować jakąś odżywkę z rana (gainer, a może jakaś bomba z rana? ) żeby wytrzymać do przerwy i wtedy jakiś posiłek (ryż/makaron + kurczak + kolejna porcja odżywki? ). Dorzucić do tego witaminy -> https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html O mnie: 23 lata 92kg 186cm Proszę o radę.

Witam, jestem po około 12 miesiącach redukcji gdzie zgubiłem około 35 kilo . Obecna waga 100kg i mniej więcej 30-35% tkanki tłuszczowej w organizmie. Zaczynałem od 2500 kcal Po stopniowym obcinaniu kalorii ostatnie 4 miesiące przyjmuje 2100kcal z podziałem 45% węgle, 30%białko, 25% tłuszcze. Jednak tak jak wcześniej chudłem 3-4 kilo miesięcznie [...]

Witam, co sądzicie o wybraniu treningu siłowego podczas redukcju z mniej wiecej 50% obcięciem jego objętości. Spora liczba osób uważa iż zmniejszenie seri np z 16 na daną partiwe w skali tygodnia nawet do 6-8 przyniesie lepsze fekty i zachowanie mięsni podczas redukcji niż standardowa ilosc serii. Co o tym sądzicie?

Witam , zrobiłem badania hormonów i wyszła prolaktyna ponad normę czyli 27,4 ng/ml. Pozostałe badania TSH 2079 FT3 4,84 FT4 13,34 estradiol 16. Czuję się ciągle zmęczony, często boli mnie głowa i ciężko się śpi. Poleci ktoś dobrego endokrynologa w Trójmieście? Może zrobić jeszcze jakieś badania przed wizytą?

Witam byłem na cyku zjadłem 100 tabletek mety i do tego 15 strzałów teścia jak powinnem się odblokowac

Witam minęły dwa tygodnie od kiedy założyłem temat.Redukcja trwa 8 tygodni.Czy mogę zrobić przerwę dodając 200-300kcal ?Dopadł Mnie kompletny brak sił,brak snu i spadek samopoczucia.Mam wrażenie, że przez dwa tygodnie nie wiele się zmieniło. Obwody prawie bez zmian. Zmieniony przez - Greg1991 w dniu 2020-02-29 08:21:56 Zmieniony przez - Greg1991 [...]

Witam spam ekipę!!!

Witam, mam pytanie odnośnie ''docinki''. Czy korzystając z typowej formy na redukcje tzn. zakłądając ze moje dzienne zapotrzebowanie to 3000 kcal i utne z tego 200/300 kcal z odpowiednio podzielonymi makro oraz treningiem głównie siłowym który będzie stymulował mięsień mogę założyć iż jest to idealny przepis na spalenie tłuszczu przy zachowaniu [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, białko CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE [...]

Witam. Czy to może być fake? Niby pewne źródło, kody nie wchodzą ale ta strona do sprawdzenia a Imperialls to jakaś popylina wg mnie. Jakby w paint robiona. Email ich nie działa nawet. Proszę o opinię. /SFD/2020/2/26/2660b94ec9e44681b4f6c24832594008.jpg /SFD/2020/2/26/81bad0dddaae4032a5af38d9cc2d050c.jpg [...]