witam

Witam mam 14 lat i chciałem się spytać czy biorąc kreatynę w moim wieku, może to przynieść dla mnie jakieś skutki uboczne ?? A jeżeli nie to jaką kreatynę proponujecie Michał Froleniuk

Witam. Brzmi zachęcająco, ale ja bym chyba nie zdołał przejśc na taką dietę. Przez kilka miesięcy (od czasu ktrórych walczę z nadwagą) głównie unikałem tłuszczów i cukrów prostych i teraz nie miałbym odwagi przejść na jajecznice na maśle i boczku, smalce, golonki, salcesony, itd. Myślę że nie ma bata - dużą część tego tłuszczyku bym na pewno [...]

witam co sądzicie o suplementach firmy Trec ? Właśnie dostałem od nich ulotke i myślałem nad Kreatyną Mikrorozdrobnioną, Dextozą i l-glutaminą. Jakie ilości l-glutaminy polecacie ?

hem witam również FabioBB Człowiek, jest także z natury np poligamistą, jest agresywny, a jednak potrafi to kontrolować, więc wegetarianizm to wybór związany z poglądami etycznymiale pomijajać ten aspekt to znam naprawdę wielu wegetarian i niejeden z nich ostro uprawia sport, a hmm, ciała maja naprawde niezłe-ani grama zbędnego tłuszczu, pieknie [...]

Witam Podobnie jak w zeszlym roku, w grudniu planujemy kolejny Otwarty Turniej Full Contact Ju-Jutsu, beda rowniez goscie z zagranicy, tym razem nie tylko ze wschodu, ale rowniez mistrzowie z Niemiec i kilku innych panstw. Zapraszam wszystkich chetnych i prosze o kontakt, chcemy wszystko wczesniej zaplanowac, wiec piszcie! Prosze tez o przekazanie [...]

Witam Pare pytań: 1) Własnie robiłem sobie badanie krwi o profilu wątrobowym, ale jakieś 0,5-1h przed badaniem zjadłem fastfood - czy może to mieć jakiś wpływ na wyniki? 2) Czy branie kreatyny może mieć wpływ na wyniki badań na zawartość kreatyniny we krwi? Z góry dzięki ps.GURU co tak szybko uciekłeś ze stoiska Hi-Teca?

witam ponownie... wlasnie co moze byc efektem przedawkowania, tzn nadal biorac te 2 kapsy i jakos znosic bol, bo jest to do zniesienia....ponoc:) czy podzcas brania tego termiogenika nalezy sie wiecej ruszac niz to sie robi normalnie?? dzieki za dotychczasowe wypowiedzi i .... prosze o wiecej... vitajus

Witam! Nie jestem zbyt dlugo na forum, ale jesli moge Ci cos poradzic to moglo by to wygladac tak: 1 dzien - klatka, biceps, przedramie 2 dzien - barki, plecy, triceps Oczywiscie nie moga to byc dwa dni pod rzad, ale to pewnie wiesz . Pozdrawiam. -- Ćwicz i rośnij -- {siera}

Witam, mam pytanie odnosnie watroby - zamierzam za miesiac zrobic cykl z metanabolem i zastanawiam sie, czy watroba musi byc odpowiednio "przygotowana" przez np. Sylimarol lub Hepacom, czy brac to tylko w trakcie i po cyklu? Aha, czy oba te leki sa dostepne w aptece bez recepty, ile kosztuja i czy roznia sie w dzialaniu? Dzieki za kazda odpowiedz, [...]

Witam wszystkich. Mam prośbę, jezeli ktos zna jakąs stronę www albo ma jekies przepisy na dania "dietetyczne" tzn. chodzi mi o to zeby nie znudzic sie ryzem z kurczakiem i warzywami, czy rybką. Jest przeciez tyle sposobów przygotowywania takich dań, różnych salatek, itd....Jeżeli ktos moze mi pomóc to z gory dziękuję. POZDRAWIAM Hekta

Witam mam pytanie : Czym wlasciwie jest popularnie zwana "kolka" i jak z nia "walczyc" ? Pozdrawiam wszystkich

Witam!!! Chciałbym się dowiedzieć czy gdzieś niedaleko granicy z Czechami są jakieś sklepy z odżywkami. Słyszałem coś o Cieszynie, ale w końcu nie wiem czy tam jest jakis sklep.

Witam was. Jesli tu jestescie to poewnie tez zastanawiacie jak tu zdobyc tansze odzywki. Tak sie ostatnio zastanawialem i wapdl mi do glowy pewien pomysl. Jaki? sami ocencie. 99% frim produkujacych odzywki stosuje taka metode. Kupuja produkty od firmy farmacetucznej (badz czegos innego...) mieszaja je z innymi produktami [...]

WITAM CO SADZICIE O KREATYNIE CELL-TECH Z MUSCLETECH KUPILEM JA W USA ZAWARTOSC CREATYNY W JEDNYM DRINKU 10GRAM CZY KTOS JA UZYWAL ?? SZACUNEK SIE LICZY hwdp

WITAM WSZYSTKICH....KEMPO TRENUJE JUZ OD 3 LAT RAZEM Z GUTKIEM I ORLANDEM KTORYCH POZDRAWIAM....SZCZERZE UWAZAM ZE KEMPO TJ TO BARDZO DOBRY STYL ZAROWNO NA MATE JAK I NA ULICE... ALE UWAZAM ZE NIE POWINNO SIE KRYTYKOWAC INNYCH STYLI WALKI KAZDY STYL WALKI JEST DOBRY W ZALEZNOSCI NA JAKIM POZIOMIE JESTESMY... SZCZERZE BORUTA BEZ OBRAZY ALE PISZESZ [...]

WITAM WSZYSTKICH Matura zdana, musze sie pochwalic na 3 z polaka i 4 z maty. LUX!!! A tak sie shizowalem. No ja podobnie jak Nicolai jestam jakies 3 tyg po skonczonym cyklu. Waga ta sama, niepamietam kiedy ostatni raz jadlem cos niezdrowego i bogatego w tluszcz. Moje nawyki zywieniowe calkowicie sie zmienily. Zamiast tlusciukiej kielbaski albo [...]

Witam wszystkich, Therma pro zamowilem po przeczytaniu tego watku ( co zajelo mi sporo czasu ), dojdzie pewnie do mnie na poczatku przyszlego tygodnia. Postaram sie cos napisac gdy juz przyjdzie... Pozdrawiam

WItam Pamietam wypowiedzi (chyba Boruty) ze najlepsze poruszanie w walce to boxerskie, czy jest lepsze/duzo rozni sie od tego stosowanego w Thai boxingu? Widzialem walki Ignatowa na Eurosporcie i wygladalo to bardzo pozytywnie bnew

Witam wszystkich członków SFD. To,co obserwuje od jakiegos czasu na Forum jest po prostu żenujące-Panowie przecież Forum to własnie MY-jego poziom to NASZ poziom.Czy nie jest Wam wstyd,że non stop są kłótnie i że przedkładacie osobiste,prywante rozgrywki ponad dobro Forum,a swoimi idiotycznymi i niepotrzebnymi kłótniami tylko obniżacie poziom [...]

Witam! Mam problem z łydkami mianowicie są za grube. Nie jest to tłuszcz ale mięśnie. Czy można je że tak powiem "wysmuklić" ?