SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • prop+masteron

    Temat
    Doping

    Witam, właśnie kończę długi cykl : 1-18 Testosteron propionat 300mg/tydz 9-18 Masteron 350mg/tydz Pytanie do was, jak ułożylibyście w tym przypadku odblok, pod reką clomid i proviron oraz aromasin na zbicie estro. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2021-06-06 18:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam użytkowników forum, jest to mój pierwszy post w którym chciałbym się zwrócić o poradę lub rozpocząć dyskusję z której wnioski i porady pomogą mnie ale nie tylko w osiągnięciu założonego celu. Zacznę od podstaw, mam prawie 42 lata i przy wzroście 173cm moja waga to 86 kg, od jakiegoś czasu próbuje coś z tym zrobić ale cały czas brakuje mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2021-06-06 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam o zdrowie pytam };-) Czy tylko ja mam przeczucie, że Pudzilla i Juras wyjdą zrobić jedną akcję, kto akurat będzie na glebie to niby przegrywa, przybiją sobie piątkę i pójdą do domu... Tłumy szalejo oczywiście 8-)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 7729 Data: 2021-06-05 22:40:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze bardzo o ocene kalorycznosci i rozkladu makro diety oraz suplementacji wiek 29 lat wzrost 172 cm praca przedstawiciel handlowy(troche chodzenia) brak jakiejkolwiek aktywnosci przez ostatnie 2,5 roku zle odzywanie od 2,5 roku(duzo fastfood, piwa i innego syfiarskiego jedzenia) wzrost wagi za 2,5 roku- z 78 kg do 111kg Planuje na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2021-06-05 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tor ruchu sztangi w wyciskaniu - ocena techniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. To kolejny mój post, tym razem proszę o ocenę wyciskania leżąc - mojego najsłabszego boju. Pewnego razu kiedy postanowiłem się nagrać od boku zobaczyłem, że moje łokcie uciekają bardzo przed sztangę. Szukałem przyczyn i stwierdziłem, że zbyt mocno "łamię" sztangę (na oko kąt pomiędzy torsem a ramieniem wynosił między 30 a 45 stopni), i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2021-06-04 23:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie forme?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam chciałbym się dowiedzieć jak oceniacie forme i ile bf posiadam . Dodam, że dopiero zaczynam z siłownią , mam 17 lat, 190cm/83kg /SFD/2021/6/4/88b3605809b847c4953d31d6fa52b6c5.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2021-06-04 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, ile jeszcze ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ile jeszcze tej redukcji na oko żeby była dobra baza pod mase i przy okazji krata na lato. Redukcje zacząłem 5 kwietnia czyli minęły już 2 miesiące. Z 81/82kg zeszłem na 76/77kg (18-19% tłuszczu na brzuchu). Zastanawia mnie jedna rzecz zaczełem robić progress mimo deficytu kalorczynego, trenowałem 6 miesięcy boks systemtycznie oraz 1,5 roku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2021-06-04 20:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Chciałem rozpocząć swój pierwszy cykl trochę czytałem i wybrałem takie środki jak: ENANTHAL-250 TESTOSTERONE ENANTHATE 250mg/ml. 10 amp. MALAY TIGER PHARMACEUTICALS Myślałem o 250 mg raz w tygodniu przez 10 tyg Do tego PREGNYL HCG - HUMAN CHORIONIC GONADOTROPIN 5000IU 1 amp. MSD-MERCK SHARP & DOHME Nie wiem za bardzo ile i jak. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2021-06-04 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer EURO 2020

    Temat
    Piłka Nożna

    https://i.imgur.com/LDUKUir.jpg Witam w wszystkich w typerze EURO 2021 Zasady: - Podajemy dokładny wynik spotkania czyli np: Turcja - Włochy 1:1 - W fazie pucharowej podajemy typ na wynik spotkania w czasie podstawowym (bez dogrywki,karnych) - Do typera można dołączyć w dowolnym momencie jego trwania Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2021-06-04 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię 2x24 kg kettlebell

    Temat
    Targowisko

    Witam, kupię 2x24 kg kettlebell żeliwne używane w miare niskiej cenie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2021-06-04 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anulowanie zamówienia

    Post
    SKLEP SFD

    Witam proszę o anulowanie zamówienia 4204088 przez pomyłkę wybrałem zła opcje płatności

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-03 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem tu z pytaniem czy korzystanie z tego suplementu: w moim wieku(17lat) oraz po 1,5 roku solidnych treningów jest dobrym pomysłem. Nie chcę jeszcze korzystać ze sterydów anabolicznych a tabletki wydają się ciekawą alternatywą. Poczuję, zobaczę jakąś różnice? Proszę o opdowiedz. Zmieniony przez - piotrullo333 w dniu 2021-06-03 22:46:00 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2021-06-03 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzależnienie od stymulantów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie zorientowałem się (dziś), że wpadłem w uzależnienie od PRE. Chodzę do pracy na same popołudniówki, więc trening robię od rana, na pustaka. Split 6 razy w tygodniu, więc 6 razy w tygodniu rozpoczynam dzień shotem pre. Tak od wielu miesięcy... A zaczęło się od zabiegania w życiu i przemęczenia... A jak nawet nie trenenuję to i tak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2021-06-03 18:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam . Ważę obecnie 120 kg. Jestem po 2 latach masy przeplatanych mini cutami. W dni treningowe spożywam 4500 kcal a w treningowe 5500. Według kalkulatora żeby chudnąc powinienem spożywac 3500 kcal. Powinienem odrazu odciąć kcal do tej wartości czy schodzic stopniowo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2021-06-03 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam założone licówki porcelanowe na górnej szczęce ( 8 zębów), czy jest moze ktoś z podobną sytuacją i trenuje sztuki walki ? Głownie chodzi mi, czy ochraniacz będzie dobrze spełniał swoją funkcje? Licówki są troche mniej wytrzymałe niż własne zęby stąd moje pytanie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2021-06-03 10:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy clomid powoduje przerost prostaty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2021-06-03 09:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabi House of Hards

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Łooo matko - kopę lat faktycznie :)) witam starą gwardię };-) ostra wixa tu leci ;-D na przyszłość po 3-4 linki YT w poście wstawiaj, bo potem długo się wczytuje ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-06-02 22:22:40

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 2021-06-02 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Front squat - ocena techniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę o ocenę techniki przysiadu Front. Jest to mój pierwszy trening tego typu przysiadu i pierwsze próby jego wykonania. (W 5 powtórzeniu straciłem napięcie więc wyszedł lekki buttwink) https://www.youtube.com/watch?v=J8nPxLVgKDw Zmieniony przez - lulok7 w dniu 2021-06-02 15:47:45 Zmieniony przez - lulok7 w dniu 2021-06-02 15:48:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2021-06-02 15:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia erekcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam panowie.Szukam obecnie jakiegoś skutecznego środka na zaburzenia erekcji.Niestety ale mam z tym spore problemy. Nigdy nie sądziłem,ze coś takiego może mnie spotkać. Nie chcę brać na pewno viagry bo boję się,że się uzależnię oraz potem nie będę potrafił współżyć bez tego. Czy są tutaj może jakieś skuteczne ziołowe środki na tego typu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2021-06-02 10:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia erekcji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam panowie.Szukam obecnie jakiegoś skutecznego środka na zaburzenia erekcji.Niestety ale mam z tym spore problemy. Nigdy nie sądziłem,ze coś takiego może mnie spotkać. Nie chcę brać na pewno viagry bo boję się,że się uzależnię oraz potem nie będę potrafił współżyć bez tego. Czy są tutaj może jakieś skuteczne ziołowe środki na tego typu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2021-06-02 08:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)