witam

Witam w nowym roku

WITAM

Witam w roku 2009

witam panowie nie macie moze zamulenia po tym razaku ja od kilku dni od kad go biore mam takiego zmuła ze h.... nic mi sie nie chce it ylko bym spał cały czas a jakie dawki ?

witam wszystkim życzę w nowym roku by obrósł w same sukcesy i zdrówka

Witam robaczki !

Witam! Moim zdaniem wiekrzosc sportowców jest chociaz troche przypakowana:) POzdrawiam!

witam Panowie Moje pytanie do Was, czy w/g Was w 1 miesiąc treningu można zwiększyć objętość bicka o 3cm? Chcę tylko komuś coś udowodnić..

Witam, Prosze o usunięcie tego tematu http://www.sfd.pl/Metanabol_Ruski_%2D_Podr%C3%B3ba_Czy_Orgina%C5%82-t460919.html

Witam Zawodnicy Goju Ryu mogliby startować w turniejach Sei Budokai Karate , Kudo itp w któych jest dosc duzy zasób technik dozwolonych mysle ze to moze podobnie wygladać jak kumite w goju ryu w Stójce mozna nawet stosować łokcie i uderzenia głową poniżej linki do filmikó z turniejów,lub kluby Goju ryu mogłby organizowac własne zawody na zasadach [...]

120 strona a Wy już ankietę macie? Witam i głos na siebie oczywiście ale żeby wprowadzić zmiany to kurva za ciężko ...

Witam. Moj plan HST do oceny i ewentualnie poprawy: Nogi: Przysiady ze sztanga 2 serie Wspiecia na palcach 1 serie Klata: Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 2 serie Wyciskanie skos do gory 1 seria Plecy: Martwy ciag 2 serie Wioslowanie sztanga 2 seria Barki: Wyciskanie sztangi za karku 2 serie Moj cel to masa i sila. [...]

Witam Wszystkich Nowy rok Nowe postanowienia Nowe dieta Nowa matura i już po formie Matura ale pogodzę Mautrę Diete i Treningi

Witam, Zauważyłem, że są odżywki z czosnku. Ułatwia on w jakiś sposób rozwój mięśni?

witam policz zapotrzebowanie kcal,dokonaj rozkladu na BTW i uluz diete z ujemnym bialnsem kcal wegle na sniadanie i okolotreningowo 5-6posilkow,wywal z menu:slodycze,cukier,biale pieczywo,fast-foody,napoje gazowane i podobne syfy dorzuc aeroby i fat poleci poczytaj to uluz dite i wrzuc do ocenki [...]

Witam ponownie. Chciałbym prosić o poradę. Lekarz, o którego byłem 26 listopada, kazał mi prtzyjść ponownie na wizytę po miesiącu. Od czasu wizyty cały czas zażywam leki, które mi przepisał i widzę jakąś poprawę. Małą, ale czuję, że coś się dzieje. Lekarz ten powiedział wtedy: "Proszę przyjść za miesiąc. Jeśli nie będzie poprawy, to dołączymy [...]

witam pięknie napadało śniegu teraz można podriftować

Witam! Fajny poradnik. SOG. Pozdrawiam!

witam musisz policzyc zapotrzebowanie kcal,dokonac rozkladu na BTW i ukladac pod to dietke rano gdy wstanę: płatki owsiane,mleko, chleb z warzywami(np pomidor, ogórek), owoc platki owsiane,mleko,jajka,siemie lniane,owoc 2śniadanie(to głównie w szkole) owoc, chleb z szynką, serem, warzywo, owoc chleb razowy,szynka z indyka,warzywa,oliwa obiad przed [...]

Witam, bylem u lekarza z wynikami badań odnosnie tych skurczów i on niewie co jest przyczyną, zalecił zeby niewykonywac tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha [...]