Witam wszystkich Mam 15 lat 194cm 75kg 34 w bicu, 94 w klacie od 3 tyg jestem na diecie "na mase" na razie cwicze tylko bica, trica, klate i brzuch w pon sr pt Mam wielką prosbe: -napiszcie jak trenowac zeby otrzymac jak najlepsze wymiary -żeby przybrać na masie i wogóle Z góry wszytkim dziękuje!!!!!!!!!!!! Ćwicz, ćwicz, samo nie przyjdzie...
Witam wieczorkiem... Czyli ten niechciany program siedziął w rejestrze. Gdzie? W Run czy Autorun, czy gdzieś indziej? Takie samo badziewie blokuje mi skanowanie dysku... Nazywa się: Agent Winamp.
Witam , chcialbym zaciagnac troche informacji o Boldenonie, kto z was go bral i przez jaki okres, chodzi mi tez o przyrosty i czy jest bardzo zanieczyszczony. Dzieki! POZDRAWIAM!
Witam! Mam pytanie do SONBATEGO , powiedz mi dlaczego ceny w twoim sklepie sa tak niskie w porownaniu z cenami w sklepach producentow np KTP Kreatyna za 200 kaps w sklepie hiteca trzeba zapalcic 65 zl a u ciebie w sklepie za 400kaps 91 zl? Pozdrawiam
Witam Dobrze zobaczyc Was znowu. Tylu praktykujacych i zyjacych wedlug Metody, bardzo optymistyczne. Ja ostatnio jestem zdyscyplinowana i nie robie zadnych niekontrolowanych odstepstw. Oazaa, pytasz o couscous. Tak samo jak makarony, sklada sie z pszenicy durum (juz kiedys przypominalam, ze jest to rodzaj pszenicy twardej). Niestety jezeli [...]
Witam chciałem się pochwalić swoim wynikiem, otóż dzisiaj byłem w hipermarkecie: Leclerec (czy jak to tam się pisze), była akcja darmowego pomiaru tkanki tłuszczowej, więc się skusiłem, przy wzrosćie 180cm, wadze 70kg mam 12,6% tkanki tłuszczowej - 8,8kg. Sądzę, że jest to dobry wynik. Kuzyno-kolega, który ze mną był przy wzroście 170cm, wadze [...]
witam mam pytanie bo chce sobie po wakacjach kuracje prochormonowa zrobic i was prosilbym o pomoc co wybrac myslalem nad medroid 3.0 spots one albo androbolic oto ich sklady najpier medroid sa to 4 tabletki i polaczenie w tej kuracji jest thermy alc i prohormonow co o tym sadzicie: Take the following capsule in the early morning: Green White [...]
[...] rozwiniety i dopracowany wachlarz technik nożnych, choc oczywicie moge sie mylic gdyz specjalista w nich nie jestem. Napiszcie co o tym sadzicie. A tak poza tym to witam wszystkim z tego forum bo jestem tu nowy i nie za bardzo jeszcze wszystko kumam ale to kwestia wprawy. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta [...]
Witam, woj17 sog poleciał tak samo komuś tu wrzuciłem nie pamietam już komu. Woj17: bardzo mnie zaciekawiła ta historia (zdjęcia też spox), dość interesujące, od paru dni interesuje się tą sztuką (tzn. czytam dużo, oglądam zdjęcia itd.), i dochodzę do wniosku, że można od września spróbować nauki w jakimś klubie. I tu jest problem: gdzie we [...]
Witam Dodam tyle że mam tylko 60 zł, co ja moge za to kupić, chodzi mi o zdobycie masy(oczywiscie 60 zł na początek),poźniej sie zobaczy, dodam jeszcze ze ejstem bardzo szczupły i troszke tłuszczyku nie zaszkodzi, a co myslicie o odzywkach z olimpu... Pozdrawiam!!!
Witam, ponownie chłopaki (wczoraj, tzn. dzisiaj przeczytałem całe 12 stron hehe, troszkę mi to zajęło, po przeczytaniu napisałem poprzednią wypowiedź, ale to nie ważne). Troszke się przed chwilką nudziłem i postanowiłem, że po pracuje nad tapetą z Muay Thai - oczywiście (wziąłem 3 tapety z tego postu i zrobiłem jedną). Zrobiłem w dwóch [...]
Witam, ponownie postanowiłem zamieścić kilka fotek ze strony: http://members.aol.com/Thaiboxing2000/ Ktoś podał ten link i napisał, że się nie da skopiować zdjęć (ale ja w końcu Spec jestem) i to uczyniłem. W sumiem mam 51 fotografii, postaram się wrzucić wszystkie!. No to lecimy pierwsza fotka. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca [...]
Witam! Dzięki za zainteresowania, pytam się w imienu mojego kolegi. Jest bardzo chudy ma biceps prawie jak ja nadgarstek ;) Je bardzo dużo ale mu chyba to wszystko wychodzi (płatki ryżowe,ryż...) Poleciłem mu żeby sobie kupił mass gaina, po 1 kg coś poczuł, że ma więcej troszeczke tego ciała.. - Co polecacie na zwolnienie jego metabolizmu? cel? [...]
Witam! Cwicze juz ponad rok na sucho i zastanawiam sie czy moge juz cos walnac. Diete mam dobra, trening tez, supli nie uzywam bo nie mam kasy za bardzo na nie. Raz bralem kreatyne. Juz jestem dosc duzy, ale chce byc jeszcze wiekszy. Myslicie ze na zime walnac np. dece albo superka z winem? Czy moze cwiczyc dalej z rok-dwa na sucho? Waham sie. [...]
Witam, jakies 2 miesiace temu doznalem kontuzji prawego barku, stalo sie to przy odkladaniu sztagi, odlozylem z jednej strony na widelka a z drugiej caly ciezar razem z reka poszedl do tylu niezle mi ją wykrecajac. Stosowalem sie do sposobu Mawashiego na kontuzje, a potem przez okolo miesiac przyjmowalem glucozamin, troche pomoglo tzn cwiczyc [...]
!Witam wszystkich! Mam taki problemik a raczej moja dziewczyna- uważa ona że ma za mały biust- mi się podoba i dla mnie jest fajniutki ale nie moge Jej przekonać że się myli. Znaczy się za duży to on nie jest ale mi to w rzadnym razie nie przeszkadza. Myśli Ona żeby spróbować jakieś leki hormonalne i mam z tym pytanko - czy taki np. estrogen [...]
[...] (nie zebym bral cos, po prostu chce wiedziec). Co powoduje dozylne podanie testosteronu lub jego pochodnych ?? Zawal ? Jak ktos wie to niech napisze... TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica [...]
Witam !!! Tak sie składa ,że jestes w tym dziale doradcą ,a wiec osoba kompetentna i co najwazniejsze osobą która byc moze odpowie mi na moje pytania Wiec: Mój chłopak ma zamiar wziasc metanabol i potem winstrol (nieznam sie na tym wiec prosze sie nie śmiać) ma 19 lat. To jest jego sprawa,ja tego nie popieram a wręcz potępiam. Chciałabym sie [...]
witam, mam taka oto propozycje co do podpisów pod wypowiedziami. Po pierwsze to proponowałbym wogóle nie uzalezniać ich od ilości sogów, tylko od LPA, i/lub od LWA. Wtedy pasowały by takie statusy jak weteran itd. Wogóle moim zdaniem wszyscy "specjaklisci w podpisie" powinni zniknąć, jest napisane że ktoś kto posiada wiedze jest [...]
Witam wszytkich!!!!! od niedawna zacząłem trenować i mam wielką prośbe: - co zrobić żeby przybrać na masie i w mięsniach??? -jakie ćwiczenia są najodpowiedniejsze dla początkujących(plan treningowy) Mam 15 lat moje wymiary: 194wz, 75kg, 34 w bicu, 96klata, 27przedramie, 54udo prosze o pomoc acha od tych 3 tygodni jestem na diecie "na [...]
Kawa czy herbata część I
