SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Witam, jestem na masie i chciałbym wejść na mk 677, aktualnie leczę nerwice lękową lekiem asertin 50 i posiadam też niedoczynność tarczycy od 8 lat, przyjmuje euthyrox 88 czy nie będzie problemu jeżeli zacznę brać mk 677?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2022-06-16 23:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - osoba początkująca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam ćwiczę od 6 miesięcy i moim celem jestem masa jestem chudy od tygodnia trenuję planem fbw i ćwiczę teraz po 1 godzinę i 30 minut abh nie było jak wcześniej moje treningi trwały po 2 maks 3 godziny i do tego trenowałem splitem i mięśnie nie rosły tylko się paliły dlatego przez 6 miesięcy masa nie urosła. Jestem osobą aktywną fizycznie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2022-06-16 18:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Z góry sorki ale nie mogłem znaleźć działu dla średniozaawansowanych i źle podpiąłem. Witam trenuję około 3 lata, aktualnie jestem na redukcji i na przyszłość chciałem sobie trochę podreperować plan. Zależy mi na masie mięśniowej, regularnie progresuje. (180 wzrost, 71 waga, 22lata) (Do ciężarów nie jest wliczona sztanga, wiem dużo nie podnoszę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2022-06-16 17:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam nietypowy problem, ćwiczę od lat(od 16 roku życia coś tam robiłem, nieregularnie i z przerwami, ale wracałem, dziś mam 27), generalnie jestem dość dobrze zbudowany, przy wzroście 173 cm ważę 81kg(Klatka 110 cm, 42 w bicepsie, pas 85), przy dość niskim procencie tkanki tłuszczowej. Mój problem może się wydać niektórym nieco śmieszny, ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2022-06-16 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oglądałem ostatnio kilka filmików odnośnie redukcji na środkach i zazwyczaj było tam mówione że zwiększenie ilości testosteronu może spowodować szybszą utratę tkanki tłuszczowej ,co o tym myślicie? może macie jakieś swoje doświadczenia w tym temacie. Obecnie leci 250 cypio co 4 dni, myślałem żeby zrobić 250 co 3 dni albo 300 co 3dni ,jest w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2022-06-16 14:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anulowanie zamowienia

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam Wystąpił jakiś błąd i zrobiłem zakup 4 razy. Chciałbym anulować zamówienie 5268501, 5268510, 5268514

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2022-06-16 14:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które cwiczenia hamują wzrost?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam wiem że piszę po jakimś czasie ale wyciskam biceps curls i te na tricepsy z hantlami czy to hamuje wzrost?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mianowicie zacząłem od przyszłego tygodnia bić teścia 300mg mix i teraz mam takie pytanie czy trenbolon enethaten mogę do następnego bicia czyli jutro juz dorzucić czy lepiej poczekać jeszcze chwilę. Pozdrawiam /SFD/2022/6/15/3b3dbc74d50e40c4bb79bc624027a2f8.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2022-06-15 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - problemy z ćwiczeniami

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, Po powrocie na treningi po około roku zacząłem mieć problemy z wykonywaniem ich. Podczas zrobienia kilku pierwszych ćwiczeń nie mam już siły na nic dalej i łapie mnie zadyszka. Później muszę odczekiwać po kilka minut pomiędzy ćwiczeniami aby móc jakkolwiek sobie poradzić. Przy niektórych ćwiczeniach w szczególności dipy pod koniec serii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2022-06-15 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z techniką wykonywania dipów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, dzisiaj nagrałem się robiąc pompki na poręczach, dla pewności czy wykonuje je poprawnie technicznie. Zauważyłem, że jedna łopatka tak jakby ucieka czy coś w tym stylu. Odpukać, ale nic nie czuję, żeby jedna strona pracowała mniej lub więcej, dysproporcje są minimalne, ale to jak u każdego, poza tym jest dobrze, więc z czego może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2022-06-15 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prostata?

    Post
    Doping

    Witam. Jakies 3 tyg temu skończyłem swój pierwszy cykl enanu 25x250u. Enan z pewnej ręki ( Bałkan) do tego 250 hcg 2xtyg. Na koniec Clomid 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2022-06-15 15:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Zakończyłem okres redukcji i obecnie będę wchodził na masę od dwóch tygodni jestem na zerze i obserwuje co się dzieje. Lat 42 więc prawie oldboy %-) waga ok.75kg 178cm Aktualnie stosowane suple to kreatyna 5g betaalanina 3g cytrulina 10g witD3 +k2 4000j.m. Omega3 1000mg i Magnez z witb6 . Dietę mam dopięta i trzymam ją na 100% . Białko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2022-06-15 13:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w klatce piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od 3 miesięcy mam ból w klatce piersiowej po lewej stronie występujący tylko przy kaszlu, gwałtownym śmiechu, odchyleniach kręgłosupa w prawą stronę oraz gwałtownym napinaniu napinaniu mięśni brzucha. Ból nie występuję podczas oddychania i nie wpływa na wydolność podczas aktywności fizycznej oraz na normalne funkcjonowanie. Dodam, że boli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2022-06-15 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moje dwa ćwiczenia na triceps wystarczą?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam! Mam pytanię dotyczące ćwiczeń na triceps. Triceps robię razem z klatą jednego dnia. Moje dwa ćwiczenia to dipy i prostowanie ramion na wyciągu używając takiego krótkiego drążka z uchwytami (niektórzy używają go do ćwiczenia najszerszego grzbietu). Chciałbym się dowiedzieć czy moje 2 ćwiczenia na triceps wystarczą, by dobrze zaangażować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2022-06-15 12:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push pull FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem na cyklu cypio 500mg tygodniowo i tren enan 400mg tygodniowo. Do tego dziennie 75 mcg t3. Co sądzicie o takim planie? Poniedziałek FBW A 1. Podciąganie chwyt neutral 4x8 2. Front squat 4x8 3. Y-raise 4x12 4. WL 4x8 5. Żuraw 4x10 6. Landmine Press 4x10 7. Wykroki boczne 4x10 8. Łydki 4x20 9. Spacer farmera jednorącz 4x50m Środa FBW [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2022-06-15 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, zakupiłem ostatnio metanabol 10mg na opakowaniu firma genetics pharm, niebieski białe opakowanie, kraj pochodzenia Holandia czy ktoś miał doczynienia z taką metka u czy jest dobra ? /SFD/2022/6/15/07274fe104ce426491e3d57e4647538a.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2022-06-15 09:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prostata?

    Temat
    Doping

    Witam. Jakies 3 tyg temu skończyłem swój pierwszy cykl enanu 25x250u. Enan z pewnej ręki ( Bałkan) do tego 250 hcg 2xtyg. Na koniec Clomid 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2022-06-15 08:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy mógłby mi ktoś rozpisać cykl z rzadkimi iniekcjami? Np testosteron enanthate + coś co można zmieszać w jednej strzykawce albo tabletki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2022-06-15 00:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1kg FA

    Temat
    Targowisko

    Witam.Posiadam w sprzedaży Kreatynę 2x1kg firmy Fa w cenie 70zł za puszkę lecz termin przydatności 10.2021. Pozdrawiam Możliwość wysyłki paczkomatem

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2022-06-15 00:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kontuzji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, po kontuzji barku zostaly skurcze i chrupanie w tej rece, po wyslku sie nasila. Na rezonansie wyszlo mi "Przerost miesnia nadgrzebieniowego nie miesci w sie w przestrzeni podbarkowej". Zastanawiam co ma wspolnego przerost miesnia do kontuzji, dodam ze to lewa slabsza reka. Myslicie ze przerwa 1-2 miesiace (zalecenia fizjo) od treningow i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2022-06-14 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)