witam

Witam Okres nasycenia nie jest potrzebny. Starczy Ci to pewnie na jakieś 7-8tygodni - więc możesz zrobić sobie przerwę. A czy nie za mało - kombinacji jest wiele. Ty akurat juz jakiś czas używasz tego suplementu, stąd wiesz jak na Ciebie działa - oceń efekty a będziesz miał odpowiedź. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

Witam Wygodna kompozycja kilku substancji - dla zabieganych jest to dobra propozycja. Jednak nie daje Ci to możliwości dozowania poszczególnych składników. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Upraszczając sprawę można tak powiedzieć (aminokwasy to białko, w rzeczywistości jednak istnieją aminokwasy, które nie biorą udziału w syntezie białka, ale je tutaj pomijamy). Jak już pewnie wiesz białko zanim zostanie wchłonięte musi ulec trawieniu (na to musi zostać zużyta energia). Aminokwasy natomiast zostają wchłonięte z pominięciem [...]

Witam Tak jak x....L napisał. Jest to dobry sposób dawkowania i przy tym zostań. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Możesz wziąć, ale niewiele da Ci to w tej chwili (czasami można brać to nawet w czasie robienia masy - ale niestety nie jest to tani suplement, stad lepiej zainwestować w np. w białko). Robiąc masę - skup się na odpowiednim odżywianiu, a na pewno wygląd będzie ok. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam kolege bolda... Bardzo dobrze... zazdroszcze pleców sogacz .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Witam. Temat widze jest na etapie zaawansowanym. Trapii mnie kilka pytan, wiec pozwolcie, ze sie "wyzale". Co do biegania w cyklu robienia masy. Ma to jakis sens? Np. jezeli zaczyna sie zbierac tluszczyk na brzuchu to czy np 1-2 w tygodniu biegajac mozna sie go pozbyc przy jednoczesnym zachowaniu samej masy miesniowej? Czy jest to [...]

Witam! Spieszę z pierwszą odpowiedzią... Nie patrz na kolory na stronce www.atleta.pl. Tam są fotki nie wszystkich opakowań (część po prostu powiększałem z mniejszych opakowań). Oryginalne zdjęcia dostałem teraz, ale mają łącznie 60MB (fotki studyjne w formacie Photoshopa) więc Ci mailem nie prześlę. Faktycznie największe opakowanie ma inny odcień [...]

Witam. Widze że nie boisz się śmierci. Co to za cykl!! Meta w połączeniu z antkiem daje nokaut dla wątroby bo inaczej tego nazwać nie moge.Popatrz. Niestety, lek ten jest prawdopodobnie najbardziej niebezpiecznym ze wszystkich SAA w przypadku nadużywania i przyjmowania bez wiedzy lekarza. Użytkownicy często doświadczają symptomów podobnych do [...]

Witam Osobiście gram w tych bucikach i jestem strasznie zadowolony. Jednakże jeśłi masz kupe kasy to polecam jeden z najlepszych modeli Asicsa. Wedlug mnie w siatke dobrze sie gra w butach wysokich (za kostke) wiec moge ci polecic wiele butów. np. Nike shocks. Firmy robiące buty specjalizujące się do gry w siatkę to Mizuono(Japońska firma) i [...]

Witam. Jest dobrze!!Tak 3maj.Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Witam Nie za bardzo rozumiem. Chcesz złapać trochę masy, ale piszesz że nie masz problemu z masą mięśniową - to jaką masę chcesz złapać ? (tłuszczową ? po co ) Jeśli chcesz przybrać na wadze to nie tędy droga. (tłuszczowa sobie odpuść). Zjadaj średnie ilości tłuszczu w ciągu dnia (około 20% dostarczanych kalorii może być w postaci tłuszczów - [...]

Witam! Uderzenie maskowane jest przez ręke która właśnie cofa się po uderzeniu lub wykonywane tą samą ręką zaraz bo zbiciu lub bloku... cieżko opisuje się dynamike, ale pewnie wiesz o czym mówie. Odnośnie walki na dystans.. to niepowstało żadne nowe zierze tylko jak zapewne wiesz style tradycyjne kung-fu (a szczególnie formy) opieraja się na [...]

Witam Nie dobrze że nie znajdujesz czasu na przygotowanie sobie normalnego posiłku - no ale masz te szczęście że nie tyjesz zbyt szybko możesz wiec się częściej poratować gainerem. Nie wiem jak się odżywiasz, więc trudno powiedzieć ile powinieneś spożywać porcji w ciągu dnia (w miarę potrzeb od 1-3 razy). Tak na marginesie - piszesz że mleko 3,5 [...]

Witam W Twoim przypadku megamasa możesz/a raczej musisz sobie podarować - a jeśli już go masz to tylko i wyłącznie po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam. Daj inne ujęcia to ocenie ile jest w przedramieniu. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Witam A ja dodam od siebie że aminokwasy bcaa są doskonalszym źródłem grup aminowych dla alaniny od innych aminokwasów (z tego względu że dużo łatwiej przedostają się do mięśni niż inne aminokwasy). Z nich na drodze degradacji powstaje alanina która bierze udział w cyklu alanino-glukozowym (alanina służy tutaj jako środek transportu dla grup [...]

Witam Jeśli tak bardzo chcesz z mlekiem to wybieraj te z najniższą zawartością tłuszczu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Kontuzja taka jak naderwanie mięśnia itd. może się pojawić, ale nie w wyniku używania kreatyny, a z powodu narzucenia sobie zbyt ciężkiego treningu (szybko zwiększana intensywność itd). Trenując rozsądnie nic Ci się nie stanie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu [...]

Witam Bardzo dziwne pytanie. Nie ma na nie niestety odpowiedzi. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl