witam

witam wage wzrost podałem :) nowrad

Witam Jakis czas temu widzialem zdjecia kolesia który sobie cos wstrzyknal w barki. Koks byl lewy i musial chodzic z rozcietym barkiem zeby ten caly syf wylazl na zewnatrz. Ma ktos moze te fotki albo link do teko postu bo nie moge znależć PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA ! Zmieniony przez - MrBUBU w dniu 2003-01-18 [...]

Witam wszystkich. Mieszkam w pieknym (brzydkim? :)) miescie Szczecinie. U siebie na dzielnicy mam spokoj, ale w innych ... ekhm... Moja rada to: nie patrzec sie, nie kozaczyc, nie szpanowac komorami, zlotem itp. Acha jeszcze jedno: jak wiesz ze maja Cie lac to lej pierwzy Mess With The Best, Mess With Me!

witam......jakos dzisiaj wyczytałem ze w czasie cwiczen antyterrorystycznych w warszawskim metrze grom'owcy zatrzymali kilku chlopakow malujacych po scianach ...w czasie zatrzymania nie obylo sie bez kilku kopniakow za co rodzice tych 16 latkow chca skarzyc policje (ci oczywiscie mowia ze nic z zatrzymaniem nie maja wspolnego) całe zatrzymanie [...]

Witam!! Gdzie najlepiej zawiesic worek w bloku??Sufit w sumie wyglada na solidny ale wytrzyma jak duzy worek powiesze??Jak ktos ma z tym jakies doswiadczenia to licze na rade!!

Witam Jakbyscie mogli mi tez jakies adresy na maila podeslac to bylbym wdzieczny ,no i oczywiscie sogiem wynagrodze.A tak wogole kto z Was trenuje aikido i ile czasu??? dzieki z gory

Gdzieś na forum był spory artykuł o rozciąganiu. Linku nie mam, ale wkleje, jest to wypowieć LN: Witam, Widzę że już jest nowy narybek adeptów roziągania Temat zawsze aktualny... I zawsze są i dobre rady i beznadziejne... Nie bardzo mam siłę żeby ślęczeć nad kompem, niedawno wypuścili mnie ze szpitala , ale w skrócie podsumuję większość [...]

Witam championa!! Mam jedno pytanko,mianowicie jakie cwiczenia mistrzu stosujesz na bary.Chodzi mi o ilosc serii,oraz powtorzen.

boski kris witam na forum efekty masz nienajgorsze, cwicz dalej a bedziesz duzy mietexxx ja bym ci nieradzil pic kranowy***** go wie co tam za gowno moze byc solim popatrz na sklad tego mleczka i sam ocen czy warto to pic (w normalnym mleku masz 30gram bialka z 1worka) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

to witam w klubie U mnie w 4 dni 5 kg, ale dwa razy zjadłam skórki od jabłek Tobie na pewno uda się jeszcze więcej ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

witam !!! sorry, ze zawracam Ci glowe, ale mam pytanko... chcialbym zebys powiedzial mi cos na temat mojego programu treningowego, chcialbym wiedziec czy to co i jak robie jest raczej na mase czy na rzezbe, i wogole co ogolnie myslisz o moim treningu... To moj program treningowy : - podnoszenie sztangi 25 kg w lezeniu na lawce poziomej, robie 6 [...]

witam !!! sorry, ze zawracam Ci glowe, ale mam pytanko... chcialbym zebys powiedzial mi cos na temat mojego programu treningowego, chcialbym wiedziec czy to co i jak robie jest raczej na mase czy na rzezbe, i wogole co ogolnie myslisz o moim treningu... To moj program treningowy : - podnoszenie sztangi 25 kg w lezeniu na lawce poziomej, robie 6 [...]

witam !!przeczytajcie co znalazłem na necue: Co wykazały badania 24 zawodowych kulturystów? Roland Kickinger nie mógł zrobić przysiadu. A chciał, i to bardzo. Ale te duże austriackie kolana odmówiły współpracy. "Próbowałem zrobić przysiad, a one się wyginały" - powiedział zawodowy kulturysta, członek IFBB i osobowość telewizyjna. "To było [...]

witam siostra miłosierdza za duzo jednak ma sylikony wiec odpada :):) cognosce te ipsum

Witam , czy wiadomo orientacyjnie jak bedzie to wygladalo, tzn jakich konkurencji mozna sie spodziewac, i czy ciezary beda takie same jak na zawodach? Z gory dziekuje za odpowiedz Zep

Witam! Mam takie pytanko, mam 180cm wzrostu i waze 95kg powinienem wedlog was cwiczyc na mase czy na zezbe??:))

Witam po raz pierwszy w tym dziale "Mówi się że ci którzy "robią masę" nie powinni za dużo czasy spędzać na rowerze. Fakt że podczas jazdy na rowerze (górski a nie stacjonarny) spala się dużo kalorii. Ale ja nie o tym pisze. Po prostu bardzo lubię jeździć na "góralu" i chce zachęcić do jazdy na rowerach. Czasem drogę traktuje jak trening i albo [...]

chodzi Ci o przejście na tłuszczową?? Verona własnie ją stosuje, dlatego mówimy o ładowaniu BTW witam w fitnessie kolegę po fachu naszej kochanej Veronki ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka [...]

heh no witam szefa sog w zamian- na pewno naliczy,jeszcze tu nie bylem -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

witam, mam pytanie dotyczace witaminki B12, jest na recepte w aptece wiec zamiescilem ja w dziale doping:) jakie sa skutki przyjmowania w umiarkowanych dawkach witaminy b12 w strzalach ? szkodza rowniez na organizm? bo asiagi po niej sa dobre - niezle w wytrzymalosc idzie i w sile