witam

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Tak jak Aga napisała. Masz jakieś nietolerancje pokarmowe, alergie czy nadwrażliwość na których z tych składników? Czy po prostu eliminujesz gluten i laktozę, bo ''źle'' o nich piszą? Na początku trzeba oczyścić dietę z wysoko przetworzonych produktów, czyli płatki błyskawiczne, majonez, kukurydze (jeśli jest stałym elementem diety), ryby [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam, mam pytanie: stosowaliście Dyma zgdonie ze wskazaniami (2x2) czy w zwiększonych dawkach?

Witam, nie chcialem zakladac nowego tematu wiec postanowilem odswiezyc ten, cyklu jeszcze nie zrobilem, bo jak wiadomo lato itd. wolalem sie wstrzymac. Tyle, ze teraz jak patrze to tutaj na forum sa ostre pojazdy na 1.3 d a jak wiadomo jack3d zawiera ta substancje, tak wiec jak myslicie oplaca sie mimo wszystko poleciec z jack3d'em czy jednak [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam Ja bym na twoim miejscu najpierw schudł a później siłka, i tak juz straciłeś pół roku bo efektów nie widac.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Witam Ładowane zdjęcie było prawdopodobnie za duże. Powinno już działać - ustawiliśmy system aby przyjmował większy format zdjęcia. Pozdrawiam

Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam! Polecan chrom (organiczny, dawka 200). Stosuje od miesiąca i zapomniałem jak wygląda czekolada. . Czasami zjem sobie suszonego daktyla. Pozdrawiam !

Witam, Sniadanie: - platki owsiane 100g + orzechy, rodzynki - mleko 250ml dodaj jaja + warzywo/owoc II Sniadanie: - 4 kromki chleba razowego - ser zolty/szynka - owoc ser i szynke zamien na rybe/mieso, dodaj warzywa i oliwe Przedtreningowy: - makaron 125g - tunczyk 100g lub - makaron 125g - twarog 150g - serek naturalny 150g serek [...]

Witam. Jeżeli nie będziesz prostował kolan w stawach to nie widzę problemu. Pozdrawiam.

Witam po dłuższej przerwie :) Niedługo zaktualizuje wszystko. Się pozmieniało trochę na forum widze. Zdjęcie z końca tamtejszej redukcji/czystej masy, jak zwał tak zwał. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d9efca480c24adeb21ff6532133f7ee.jpg Zmieniony przez - Gymnazjos3233 w dniu 2015-02-26 10:51:00

Witam! Panowie nie widziałem nigdy takiego tematu i teraz kojarząc fakty, też zawsze miałem problemu zdrowotne!!!! TomQ napisałeś że może świadczyć to o zmniejszonej odporności w skutek cięższych treningów. Czy to jedyny powód, albo zachodzą jakieś mechanizmy natury biol. - chem.?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź! tomaszS.

[...] i teraz kojarząc fakty, też zawsze miałem problemu zdrowotne!!!! TomQ napisałeś że może świadczyć to o zmniejszonej odporności w skutek cięższych treningów. Czy to jedyny powód, albo zachodzą jakieś mechanizmy natury biol. - chem.?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź! tomaszS. kiedys ktos pisal, ze wyplukuje witamine c, ale to chyba mit jest.

Witam, gdzieś czytałem, że na ulicy kluczowe jest właśnie psychiczne rozłożenie przeciwnika (choć nie działa to w przypadku każdego przeciwnika). To była jakaś technika "małpiego tańca" czy coś i chodziło m.in. o to, aby w umiejętny sposób pobudzić ego przeciwnika, osłabić jego czujność itp. Ogólnie, czasami trudno wyczuć kiedy "wolno" zmierzyć [...]