wiszaca skóra

Witajcie, Po pierwsze chciałem oficjalnie podziękować Qazarowi za jego nieocenioną pomoc w zrzuceniu zbędnego cielska. Jest profesjonalistą w każdym calu. Poprosiłem go o pomoc w kwestii mojego problemu z którym się borykałem w zasadzie od urodzenia a on spelnił moje marzenie. Dzięki niemu pozbyłem się jak dotąd 34 kg fatu i jestem zachwycony nową [...]

witam Otóż postanowiłam zacząć chudnąć, boję się tylko że jeżeli zrzuce swoje kg to pozostanie mi wisząca na ciele skóra. Co zrobic zeby tak nie było. Chce schudnąć ok 20 kg.Czy cwiczenia takie domowe w zupelnosci wystarcza? i czy ta skora sie jakos zbiegnie? czytalam gdzies ze tluszcz musi sie zamienic w miesnie zeby napiąc tę skóre, ale czy one [...]

Witam mój problem wygląa tak otóż ma 17 lat ostatnio schudłem15kg i bardzo wisi mi skóa szczegónie w okolich brzucha.Czy mógłbym prosić o jakąś radę dotyczącą maszrzy czy ćwiczeń żeby pozbyć sie tej wiszącej skóry czy poprostu mam czekac az bardziej urosnę i problem sam zniknie. Powiem jeszcze tylko ze codzienie chodzę jakąś godzine a ostanio [...]

[...] 82Kg i potem zaczalem okres masowy do maks 88Kg. Teraz chce sie wyciac do 75-75kg. Caly czas trenowalem regularnie. Wracajac do pytania czy moj brzuch to co mam czy to jest wiszaca skora czy tluszcz? Oraz czy przy klacie to tez skora czy tluszcz i czy jak schudne do 75-78Kg czy to bedzie wielka roznica? Pozdrawiam. [...]

siema zakladam ten post ze wzgledu na mojego ziomka. Koles cwiczyl 2 lata w domu od 2 miesiecy chodzi systematycznie na silke. przy wzroscie 175cm wazyl 130kg, obecnie wazy 85kg. Problem tkwi w tym ze jego brzuch wyglada jak bebech babki po ciazy ma mega rosciagnieta skore, moje pytanie brzmi czy sa jakies preparaty na to czy konieczne jest [...]

Hej, schudłem już 27kg w 2,5 miesiaca ( wiem, ze to duzo, ale wazylem 127, a waga docelowa to 83, wiec wydaje sie, ze szybko. Jak moge zapobiec wiszacej skorze? Poki co mam jeszcze sadlo, ale wole w pore wiedziec jak dzialac? Planuje teraz zbijac po max 4kg/ miesiac Sauna Bicze wodne na basenie Masowanie brzucha Wsmarowywanie balsamu Unoszenie nog [...]

[...] schudlem 15 kilo i mam wage ok, jednak teraz jestem w ktrakcie ukladania treningu i diety na redukcje tkanki tluszczowej do prawidlowego poziomu. Boje sie jednak o wiszaca skore ktora moze pozostac, (glownie w okolicach oponki i klatki piersiowej) moze spowodowac ze nie uwidocznie kaloryfera na ktorym mam zamiar bardzo mocno pracowac. [...]

Witam. Od listopada udalo mi sie zrzucic 20kg i niestety mam problem z nadmiarem skóry i nie wiem za bardzo co z tym robić. Dodatkowo mam pytanie odnosnie żeber, bo od kiedy schudlem zauwazylem ze strasznie mi odstaja, da sie cos z tym zrobic? Jakies cwiczenia na klatke czy cos? Nie zauwazylem u nikogo innego az tak wystajacych. Nie wiem czy na [...]

potrzebuje rady, od 6 miesiecy jestem na redukcji , w ciagu ostatnich 36 miesiecy zrzucilem -35kg masy, jestem w tym momencie w sytuacji gdzie powolutku kaloryfer sie odslania LECZ skora wisi w okolicach brzucha, i pytanie mam czy na to pomoze bieganie oraz deficyt kcal przez co powinno moja sylwetke uformowac i "wchlonac" skore? Dzieki, i [...]

Witam mam problem przed wakacjami robiłem redukcje zrzuciłem 14kg obecnie waże 80kg w pasie straciłem ponad 10 cm ale brzuch wisi i nie wiem jak temu zaradzić zacząłem od września trening siłowy do tego brzuszki od stycznia mam zamiar przystąpić do redukcji ale boję się że skóra bedzie wisieć na brzuchu macie może jakieś rady

Witam mam 16 lat Udało mi się zrzucić 25 kg i problem mam taki żę zwisa mi strasznieskóra na brzuchu i da się to jakoś zlikwidować za pomocą jakiś ćwiczeń czy coś?? Czy po jakimś czasie się ona rozciągnie?

Jak się pozbyć wiszacej skóry

Witam Od lat moim kompleksem jest wisząca skóra pod pachami. Może nie jest tego bardzo dużo ale marzą mi się ładne pachy i ramiona. W mlodosci miałam nadwagę więc moze to jest tego przyczyną . Obecnie mam 179 cm wzrostu i 67 kg wagi. Czy ktoś może doradzic jak cwiczyc zeby się tego pozbyc lub zmniejszyc? Szczegolnie ineteresują mnie sprawdzone [...]

[...] kompleksy metboliczne i interwaly. Obecnie moja waga wynosi 64 kg jednak pomimo niskiej wagi nadal sylwetka zle wyglada, zastanawiam sie czy to jest nadal tluszcz czy moze wiszaca skora. Jesli to wiszaca skora to czy nadal redukowac czy moze zaczac delikatnie masowac, no i czy jesli to jest skora to czy jakies kremy, masaze czy cos to pomoze, [...]

Cześć. Mam pytanie szczególnie do tych co sie odchudzali lub prowadzili kogoś na redukcji . Wiek 32 lata, aktualnie ważę 97 kg, pas 111 cm . Celuje w 90 cm w pasie. I teraz pytanie jak najlepiej to rozplanować, aby nie została wisząca skóra po redukcji . Zaopatrzyłem się już w kolagen, krem ujędrniający, rękawice szorstką do pillingu + będę [...]

Witam, mam 17 lat. Niedawno schudłem ponad 22 kg. Przedtem ważyłem aż 135 kg, teraz mam 112 - 113 kg. Ukończyłem treningi - P90X Lean oraz Insanity. Moim problemem jest wisząca skóra pod brzuchem oraz w okolicach klatki piersiowej. Oto co udało mi się osiągnąć. Październik 2013 http://i.imgur.com/VZaU5Nk.jpg Kwiecień 2014 [...]

Witam, zgłaszam się do was, bo już nie mam pomysłu, a raczej się pogubiłem w tym wszystkim @-| Mam 25 lat, a więc byłem otyły gdzieś z 15 lat i postanowiłem się wziąć za siebie, tak więc zero słodyczy, bez podjadania i biegi, efekty takie: http://imageshack.com/a/img540/9786/tQYT7S.jpg waga na zdjęciu po lewej ok. 95kg, po prawej 68kg no i fajnie [...]

[...] bo pozniej juz mi nic nie pomoze (i tak wisi mi fald skory wypelnionej tluszczem, ale nam nadzieje, ze z cwiczeniami chociaz troche sie wchlonie i nie zostanie sama wiszaca skora, psychicznie nastawiam sie juz na operacje, ale wolalabym tego uniknac za wszelka cene). Ja na cwiczeniach silowych nie znam sie wcale, silownia to dla mnie [...]

Witam, mam pytanie raczej do "starych" wyjadaczy, a chodzi mi mianowicie o częstotliwosc treningu miesni brzucha. Czytalem wiele artykułów przez lata i jest tyle sprzecznych opini ze nie wiem juz w co wierzyc. Jedni fachowcy piszą że trening miesni brzucha powinien odbywac sie jak kazdej innej parti, 1-2 razy w tygodniu i powinien skladac sie z [...]

[...] jak mnie nosilo:P efekty odchudzania zobaczyłam dopiero po roku. W te wakacje doszlam do wagi 63kg. Wszystko by było ok., pupe mam mala, nogi chude ale zostala mi okropna wiszaca skora na brzuchu!!!:( nie wiem co mogę z nia zrobic?? Codziennie ćwiczę, brzuszki, nozyce, (od Pol roku, tak to podczas odchudzania nie ćwiczyłam) ale [...]