wisnie

Nigdy mleka nie lubiłam - a jako dziecko zawsze wakacje na wsi... i tam było zsiadłe mleko - matko jakie to było dobre. Cały dzień mogłam tylko to mleko i owoce z drzew / a to wiśnie, a to czereśnie, śliwki, jabłka - tak jak z sezonem przychodziły. I żadnej biegunki po takiej diecie nie miałam...

Wit C + to fosfatydocoś tam to na kortyzol tak? A glutation w jakiej formie masz? Tak. Co do glutationu, to zrezygnowałem, bo droga sprawa, a po za tym z glutaminy wejdzie trochę ;) I UWAGA, z WODZEM skonsultowałem i mam już w 100% wypracownay protokół !!! Rano/ Przed treningiem 1 około 1,5h 1. 100g wysokiej jakości mięsa + 30g [...]

jejciu jak ty wciskasz w siebie 150 g ryżu ? smak czeko-sezam jest bardzo dobry, polecam również czeko-wiśnie smakuję i pachnie jak czekoladki z bombonierki o smaku wiśni

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 217 - 24.10.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 21) DZIEŃ KONKURSOWY NR 48 1. (09:00) 130g owsianych + pół jabłka + 30g WPC + 2 marchewki 2. (12:00) 150g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki 3. (15:00) udko kuraka + kapusta pekińska + ok 40g orzechów 4. (18:00) (Jajecznica: 4 jajka + [...]

No dobra, napatrzyłem się na na te wiśnie w frużelinie, wysłałem dziś żonę po 2kg %-). Ale to dobre, ale jak to wliczasz? tam niby cukrów 7 (a z poliolami 22)

A jak! Brzydzę się mięsem %-) Siostrze wziąłem, bo na mleko słabo reaguje :-P A piczka poszła dziś na test do omleta u lubię! Wskakuje na drugie miejsce zaraz za wiśnie :-D

[...] 40 porzeczki czarne 38 porzeczki czerwone 34 poziomki 36 sliwki suszone 100 sliwki wegierki bez pestek 34 truskawki 32 winogrona biale 78 winogrona czarne 80 wisnie 48 wisnie "szklanki" 39 WARZYWA baklazan 80 brokuly gotowane 24 brokuly surowe 33 brukselka gotowana 35 buraki 27 cebula gotowana 20 cebula surowa 23 [...]

Chciałbym wrócić do grania na wiosnę/lato na plażę, ale póki co nic tego nie zapowiada @-) Węgli więcej, ale na razie wszystko na oko, czekam na wytyczne od Mariusza. Jutro mamy zrobić drugi trening, to może się czegoś dowiem :-) Wczoraj dzień pizzy, więc wpadła domowa - rewelacja ale jak na DNT to przeginka z kaloriami na pewno ....raz się żyje [...]

DZIEŃ 7 No i proszę, minął pierwszy tydzień. Rano pomiary i wysłany mini raport do Przemka. W pasie zleciało, reszta trochę lepiej nabita i ogólnie jakby się leciutko zaczęło wypełniać. Waga minimalnie do góry, cały tydzień wahała się w przedziale 1 kg (82.2-83.3) - Jestem zadowolony. Za mną w skali tego tygodnia - 3 pierwsze treningi na [...]

Też polecam, najlepsza droga. Lato truskawki, borówki, czereśnie, wiśnie, nektarynki, jesień i zima pomarańcze i mandarynki i tak w kółko%-)

Wszystko liczę tak jak na etykiecie, czyli 22g węgli na 100g produktu. Nie zawracam sobie głowy czy to strawne czy nie. Przy 500-600g węgli dziennie niewielką to zrobi mi różnicę :-) A same wiśnie są mistrzami. Dla mnie o wiele lepsze, niż truskawki.

Ja biorę wiśnię, takiego smaku to się nie spodziewałem. Ogólnie nie przepadam za kawą, ale czasami jako pre wo, czemu nie :-D

Bzyku jaka konsystencja syropu MyProtein? Mam Fa So Good wiśnie, smakowo jest spoko, ale konsystencja jak woda ....

zmodyfikowałem dietę, podzieliłem mięso równo w posiłkach zostawiłem miód tylko do naleśnika który robię na śniadanie, jest to naturalny miód W 1 i 4 posiłku z owoców (wiśnie banan) oraz w 4 posiłku (jabłko, wiśnie, płatki) robię shake do picia. /SFD/2018/2/17/b1e4a18fdd36452a856d8d2d1ec933c3.jpg oczywiście kasze zmieniam z ryżem etc., tak samo [...]

Przed snem zjedz sobie wiśnie w jogurcie. 200ml greckiego jogurtu + 1 słoik syropu z wisniami - po prostu polej. Gdybyś pytał dlaczego tak, to już odpowiadam - produkty mleczne sa bogate w aminokwasy, a więc pomogą Ci zredukować szkody wyrządzone przez ćwiczenia w ciągniu dnia. Z kolei wiśnie zawierają polifenole, które zmniejszają bolesność [...]

Ja do tej pory widzialem tylko o smaku wiśniowym i chyba innych nie ma bo mama wie ze lubie morele kubelek okrąglu od dolnej czesci sa narysowane czerwone wisnie i nad nimi napis Piękna Linia i nad napisem w tekije granatowej fladze jest nazwa firmy a wszystko na tle różowo białym i wieczko tak samo od dolu wisnie i pozniej reszta nie wiem co [...]

http://img837.imageshack.us/img837/7201/dsar.png http://img35.imageshack.us/img35/9492/dieta20120702.png Przygotowanie przed wyjazdem w sobotę na coś w rodzaju biwaku rowerowego. Będziemy zwiedzać całą Polskę przez tydzień na rowerach 8-) Dzisiaj tylko:)) siedem godzin ale zawsze to coś. mozesz sobie spokojnie dobic do 200g ww z owocow w ciagu [...]

Mam jeszcze jedno pytanie czy mozna jesc takie rzeczy czy lepiej unikac: dzemy, czekolada i z warzyw i owocow co mozna a czego unikac np ogorki , pomidory, salata , jablko, brzoskwinia , czeresnie wisnie,sliwki.. itp A i jeszcze odnosnie przypraw sol pieprz ? ostra papryka ketchup musztarda majonez, cukier, maga, przyprawa typu warzywko ?

Dokładnie z tego, ale bez Nutelli. I zabrakło mi Kindera, to dałem dodatkowo wiśnie w czekoladzie :-D. Robiłem tez z Oreo i Rafaello. Jedno lepsze od drugiego :-D

ostatnio ładuję tego typu rzeczy bezsmakowe, ale w wersjach smakowych mój faworyt tego bcaa to czarna porzeczka, mógłbym pić jako napój :-D pomarańcz też jest bardzo fajna i też jak taki orzeźwiający drink :-) Cola też ok. Czarna porzeczka jednak z gorszych, razem z cytryną. Smak to kwetia gustu. Każdemu będzie smakował inny. Ja lubię truskawkę, [...]