winogrona

[...] sokiem z cytryny, solą, pieprzem, wymieszać. 218. Sałatka z kurczaka z curry kurczak 1 cały (pieczony), curry, ananas 0,5 pusz., brzoskwinie 0,5 pusz., rodzynki garść, winogrona dużo (białe), orzechy garść (włoskie), majonez, śmietana, gruszki 1, sól , pieprz Majonez wymieszać ze śmietaną, dodać gruszkę z kompotu lub świeżą. Wszystkie [...]

92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, orzeszki cashew - 0,200 kg, jogurt - 0,670 kg, miód naturalny - 0,110 kg, pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, [...]

No,czyli tak jak w temacie.Nie wiem moze najlepiej to dac do podwieszonych gdzies albo co!!!!Niech Mody zdecyduja,bo jest tu tego troszke.To z mysla o tych,ktorzy juz nie wiedza co maja jesc!! Acha.Dodam,ze sciagnalem to gdzies z emula!!Jest tu tylko 309 przepisow,takze lajtowo.Heh.Chyba nie obrazicie sie ,ze troche zajelo to miejsca,ale wydaje mi [...]

[...] III DZIEŃ: I śniadanie (263 kcal) Kanapka z 1 kromki chleba sitkowego (25g) z łyżeczką margaryny, plasterkiem sera żółtego gouda (30g), rzodkiewkami (100g), łyżką koperku, winogrona (100g), herbata bez cukru z cytryną. II śniadanie (116 kcal) Koktajl ze 150g truskawek i szklanki (200ml) maślanki 0,5% Obiad (477 kcal) 200ml zupy jarzynowej, [...]

[...] taka, ze polowa pisze, ze by nie chciala bo nigdy nie starczy im odwagi, wiedzy i determinacji czy czego tam trzeba jeszcze zeby tak wygladac. Jak z tym lisem Wybral sie na winogrona. Zaczal je wyjadac. Wyszedl wku.rwiony farmer z gunem i SRACH CIACH SRACH i Lis zaczyna spie rdalac myslac sobie... eee tam... te winogrona wcale nie byly takie [...]

[...] na podstawie majonezu. Desery. Najwartościowsze są desery owocowe, spożądzane z owoców dozwolonych takich jak: arbuzy, czereśnie, grejpfruty, melony, śliwki bez skórek, winogrona bez skórek i pestek, wiśnie, brzoskwinie bez skórek, jabłka bez skórek. Owoce te podaje się surowe lub w postaci kompotów, a także soków i miąszów owocowych. [...]

Witam. Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o shake'u domowej produkcji. 5 jajek w tym jedno zoltko, 2 z 3 banany, winogrona, szklanka mleka, i zmixowac to. Jak myslicie dobry shake?

atrofie da sie odwrocic, ale laska mimo ze cie kocha jak zobaczy 2 winogrona zamiast interesu to moze jej sie odechciec tego i owego i tego juz nie odwrocisz

[...] nie należy jeść nic innego. Potem jemy normalne posiłki. Oto owocowy jadłospis: I dnia - świeży ananas II dnia - arbuz III dnia - truskawki i śliwki suszone IV dnia - winogrona Jeżeli któreś z tych owoców są niedostępne, można skrócić I fazę o dzień, w którym są proponowane. Faza II – odchudzanie: Trzeba ją rospocząć w dniu [...]

[...] inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku relaksowe ćwiczenia rozciągające , [...]

[...] inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku relaksowe ćwiczenia rozciągające , [...]

[...] inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku relaksowe ćwiczenia rozciągające , [...]

posilek potreningowy masz ok i tak zostaw (pol h po), ale bezposrednio po wypij carbo, albo zjedz jakies winogrona czy cos do sniadanmia dodaj twarog i bedzie git p/s. zes sie przypomnial

Ja robiłem takie oczyszczanie niedawno - cały dzionek tylko woda + winogrona. Podziałało w ten sposób, że zmniejszyl mi się (ale nie znikł - choć będę dzielny walcząć z nim do końca) trądzik - bo mi to oczyszczanie zleciła dermatolog :). Podobno prawdziwe efekty przynosi oczyszczanie kiludniowe - czyli kilka dzionków na takiej diecie ale chyba bym [...]

[...] i serem bialym II ŚNIADANIE: 10:35 2 kromki chleba pełnego z szynką drobiową najlepiej szynka z piersi indyka z pomidorem,slata PRZED BASENEM: 14:35 owoce (jabłko, winogrona) serek wiejski serek z kromka razowca ,ew. warzywo(chodzi o niskie ww) PO BASENIE: 19 Pierś z kurczaka lub ryba, ryż + surówka z oliwą z oliwek Ryz na kasze bym [...]

[...] (z basenem): ŚNIADANIE: 7:15 multitabs owoce płatki owsiane z mlekiem z orzechami lub migdałami lub omlet z czymś II ŚNIADANIE: 10:35 2 kromki chleba pełnego z szynką drobiową PRZED BASENEM: 14:35 owoce (jabłko, winogrona) serek wiejski PO BASENIE: 19 Pierś z kurczaka lub ryba, ryż + surówka z oliwą z oliwek KOLACJA: 21 ser biały lub tuńczyk

jesli lubisz winogrona to one sa moim zdaniem niezle po treningu bo to chyba glownie glukoza

[...] (powinno się go spożyć ok. 2h przed treningiem)podczas tych dwóch dni wogóle nie mam czas na przyg. piersi z kurczaka itp. czy ten posiłek wystarczy?czy coś zmienić. w pozostałe dni jest już spoko, bo jestem wcześniej w domu. czy ten posiłek coś straci jak zamienie winogrona na banany? bo te pierwsze są teraz sssstrasznie drogie! pozdr!

nic mi lepszego do głowy nie przyszło jeszcze winogrona ale tam tez fruktoza no i zostaje karbo hyba ze jeszcze karmek z cukru się zrobi ale to niezbyt odzywcze

[...] + 400ml mleka + jogurt POSIŁEK 2 godz 10.30 150g ciemnego pieczywa + 100g polędwicy wieprzowej POSIŁEK 3 godz 13.00 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka + warzywa + sok z winogrona POSIŁEK 4 godz 15.00 ODŻYWKA MEGA MASS 4000 Godz 16.00 KREATYNA 5 g + 400ml sok winogronowy GODZ 16.00 TRENING GODZ 17.00 KREATYNA 5g + 400,l sok winogronwy [...]