wielkie

[...] i o wiele lepiej się czułem, bo im mniejsze TSH tym lepiej. Co byś poradził mi zrobić? Jednocześnie nie chciałbym utracić tej formy, na którą tyle pracowałem a jednocześnie chciałbym też troszkę odrobić te straty mięśni i siły po długotrwałej redukcji. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-09-04 15:29:40

Wielka głowa BF kontra wielkie i mocno bijące pięśći Hunta- to się może skończyć tylko w jeden sposób. Mark przez KTFO.

[...] puki co Alex jest w innej lidze niż topowi zawodnicy.. Potencjał ma, ale co z tego skoro wychodzi zalany na scene ? Spokojnie mógłby jeszcze zejść 5kg. Przed zawodami jest wielkie BOOM, a na scenie czar pryska. Szkoda, mam nadzieje że zmieni przygotowania, bo śledziłem go od początku tego tematu i chciałbym go kiedyś na Mr.O zobaczyć, jednak do [...]

Chlopaki wielkie dzieki jak rozpisze sobie diete to wrzuce do oceny.

Skerx dzieki wielkie, niestety nie mam szczególnego dojscia do ksiazki, ale gdy przypadkiem trafi w moje rece postaram dac ci znac, bibliotece szkolnej watpie aby była. Trzymaj sie ! :-) PS: Skerx wcześcniej odpisałeś ze filety najlepsze swieze, ale jakie są najlepsze czy to nie ma róznicy (oczywiscie najlepsze z tych najtanszych%-) np: filet z [...]

Masuję ;) Dzięki wielkie ;)

ehhh. fajny ten rowerek. Niemniej z tymi butami + pedały to przekroczę mój budżet. Tak czy tak muszę poczekać do końca września z zakupem. Dzięki wielkie za pomoc! Chociaż w sumie jest szansa, że "przez ciebie" wydam kupę kasy :)

dzięki wielkie za słowa pochwały i uznania, bardzo mocno mocno mnie to cieszy to co piszecie jest bardzo fajnym motywatorem do dalszego działania a działamy dalej bo teraz idzie masa też z HiTec'iem

[...] etc,. nie mam rozpisanego stricte silowego treningu. Raczej taki funkcjonalny (chyba). z obciazeniem robilam rok temu treningi, MC, przysiad, wyciskanie, wykroki ze sztangielkami etc. ale to nie byly wielkie obciazenia, MC jakies 30 kg, wykroki z 14 kg, raczej się oszczędzałam. Zmieniony przez - nie_mowie_nie w dniu 2013-09-03 11:52:06

Raywen - dzięki wielkie :-)) Shitman - nie wracajmy do mojej przeszłości %-) ważne, że odnalazłem właściwą drogę, hehe Pan Ojan u nas w dzienniku, jaka miła niespodzianka ! Dziękuje za komentarz i opinię ! Młodość bardzo chcę, hehe :-D będzie jeszcze lepiej, tylko trzeba troszkę czasu :-) Masti - no no zawody to może kiedyś... również dziękuje za [...]

czytałem już to aż tak głupi nie jestem żeby nie pomyśleć i nie sprawdzić lecz chyba układ strony zmienili i jakoś nie moge tego zrobić ... nie dał byś rady czegoś ustalić z tego co wysłałem? / wielkie dzięki : )))

Ok jeszcze raz wielkie dzięki :)

Ok wielkie dzięki sog poleciał ;) A jest sens dokupić do tego wszystkiego jeszcze bcaa czy raczej już zabezpieczenie mięśni będzie ok? Dodam że za miesiąc zaczną mi się studia i będę miał kupę zajęć typu pływanie, piłka ręczna itp

Gratulacje wszystkim ZA MEGA TEST! Szczególnie pojechali Snes i Arnold, ale dobrze wiem z czego redukuje(początki) pozostałych dwóch panów dlatego wszystkim się należą wielkie graty. Snes - fotka bicepsy przodem - porównanie nóg na tej focie masakra, zaj**iście docięte. Na górze wcale nie widać tych utraconych cm. :-) Oby więcej takich testów ps. [...]

Świetna robota! Wielkie gratulacje dla wszystkich ;-) Wiadomo, Snes miał najtrudniej, bo startował z takiego bf o którym większość po redukcji może pomarzyć %-) Pomimo tego zmiana konkretna, no i piękny finisz tego testu ;-) Natomiast największy progres moim zdaniem widać u Arniego i Kuby. Brawo Arnold, szczerze myślałem że dasz dupy z tą redu, na [...]

Wielkie dzięki !

Wielkie dzięki wszystkim za pomoc, sogi lecą.

[...] PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko poprzeczkę, oraz obserwatorom. DANE PODSTAWOWE Nick: kuba_n [...]

[...] 4)SCITEC 100% Whey Isolate http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html 5)SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html Z góry wielkie dzięki za pomoc . A może powinienem brać jakieś inne suple / odżywki ?

Ok jeśli twierdzisz że to będzie dla mnie lepsze niż to całe FBW, to zaufam Ci i tak zrobię, myślę że split jednak dał mi te podstawy i zacznę od Etapu 4, wielkie dzięki za cierpliwość i zaangażowanie, pozdrawiam i zapraszam do mojego dziennika :)