SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w dobraniu odpowiedniego Białka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 986

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

186

Staż treningowy

6 miesięcy

Cel cyklu

MASA MIĘŚNIOWA

Przewidziane finanse na cykl

Najlepiej żeby jak najtańsze ale wole dać więcej i mieć lepsze odżywki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 890
Witam .

Mam 17 lat chodziłem na siłownie 6 miesięcy przed wakacjami , niestety w wakacje z braku czasu musiałem przestać ale od dzisiaj znowu mam zamiar zapisać sięna siłownie . Przed wakacjami jedyne suple jakie brałem to Białko TREC WHEY 100% i OLIMP XPLODE BCAA . Teraz mam zamiar kupićnowe białko . Zastanawiam się które z tych będzie dla mnie najbardziej odpowiednie . Zależy mi jak każdemy aby szybko wyrobić sobie mase mięśniową ale zależy mi bardzo aby nie przytyćw sensie tkanki tłuszczowej . TO są moje propozycje i zastanawiam sięktóra z nich będzie najlepsza , z góry uprzedzam że czytałem wielke tematów na forum o białku ale nie mogę się zdecydować .

1)TREC Perfect Whey Protein
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis647.html

2)SCITEC CASEIN COMPLEX
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Casein_Complex-opis28308.html

3)Hi Tec Whey C6
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

4)SCITEC 100% Whey Isolate
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html

5)SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html


Z góry wielkie dzięki za pomoc . A może powinienem brać jakieś inne suple / odżywki ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17081
Na razie poćwicz sobie 2-3 miesiące bez suplementów. A tak w ogóle to odzywka białkowa służy tylko do wyrównywania niedoborów białka w diecie. Jeśli amsz takowe to kup nr 5.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 890
Mam też problem żeby dobrać odpowiedni plan treningowy każdy mówi mi coś innego ludzie na forum jedni tak drudzy tak , na siłowni treneży mówią żebym ćwiczył na wolnych ciężarach ale też połowe ćwiczeń na maszynach a inni mówią że na maszynach nie i nie wiem co robić chyba kupie ten plna treningowy za 60 zł czy ileś i już ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17081
Jak masz powrót to poćwicz 4 tygodnie ogólnorozwojówkę potem możesz przejśc do splitu i potem co 6 tygodni zmieniasz ćwiczenia. Popytaj na forum albo niech Ci trener rozpisze odpowiedni trening.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 890
Im zależy żeby wolno cwiczeći długo karnet kupowac dlatego daja mi same maszyny a wole ciezary wlone robic ...'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 472 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13409
Polecam Olimp pure whey complex 100 % z izolatu narazie zrezygnuj to Ci wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17081
AmatorKrk
Im zależy żeby wolno cwiczeći długo karnet kupowac dlatego daja mi same maszyny a wole ciezary wlone robic ...'

LOL spiskowa teoria dziejów Jak jesteś taki specjalista i sam wiesz co jest lepsze to po co chcesz by ktoś inny Ci układał trening?

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 890
haha ty masz 28 lat i pewnie dopiero dziewiczy zarost ;d , nie bo widze jaki trening mi robią ćiwenia tylko na maszynach a jestem w przeciwieństwie do cb na yle inteligentny ze wiem ze ciezary wolne sa lepsze na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17081
Akurat takie cechy jak inteligencja oceniają inni ale nie będę się sprzeczał. Życzę powodzenia!

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32554
to rób na wolnych w czym problem?
makus chodzi Ci pewnie o whey protein complex 100% z olimpu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17081
W tym, że chce wolne ale nie wie jak Ale wie, ze wolne są lepsze na masę, więc koneicznie muszą być wolne

Motivation gets you started, habit keeps you going!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mono

Następny temat

co na pobudzenie??

Fruzelina