Ok jeśli twierdzisz że to będzie dla mnie lepsze niż to całe FBW, to zaufam Ci i tak zrobię, myślę że split jednak dał mi te podstawy i zacznę od Etapu 4, wielkie dzięki za cierpliwość i zaangażowanie, pozdrawiam i zapraszam do mojego dziennika :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!