wielkie

[...] mięśni) przy schodzeniu z tak wysokiego poziomu tłuszczu świadczy o popełnieniu bardzo wielu błędów w diecie i treningu oczywiście cieszyć sie może z równocześnie z utraty wielkiej ilosci tłuszczu, niemniej jednak w mojej opinii nie jest to jakis szczególny wyczyn co ma robić dalej zależy wyłącznie od niego io nikt za niego o tym nie zdecyduje [...]

[...] Sławka grupa okazała się nadzwyczaj mocna w kulach mimo, że sławek ukończył kule w znakomitym czasie 27 sekund nie udało mu się pokonać głównych rywali. Należą mu się wielkie brawa za ducha walki i za super postawę, dał się tu zapamietać, jako prawdziwy wojownik. Dziś impreza, później trzy dni zwiedzania i finał. Pozdrawiam wszystkich - [...]

Widze ze ktoś wiedział co robi nadając ci tytuł moderator niestety nie moge przyznac soga ale wielkie dzieki :))))))))))))))

leon ty to potrafisz czlowiekowi z rana poprawic humor az se zjem jedna zaraz wielkie dzieki

[...] pracy, człowiek posiada energie ki musi ja trenować, Ki z wody lub z powietrza zamienia się na energie elektryczna lub ciepło, wiecie moze za tysiace lat jesli ludzie zrobia wielkie postępy człowiek rozwinie sobie energie kinetyczna to jak w mandze "dragon ballz" Akira Toriyama mąry człowiem stworzył mange o wojownikach o energi Ki:) [...]

wielkie dzieki

OOO wielkie dzienki ten link jest super! Edziu to coś jak ja około 70kg:) no dobra i co dalej do tej diety?

10 lat temu wybrałbym ulicę, a teraz to rekreacja. Udzial w zawodach t także rekreacja, bo na wielkie sukcesy nie liczę :)

leże na brzuchu i równocześnie podnosze ręce i nogi do góry, kołyska to to? i mam jeszcze troche głupie pytanie: jak wyglądają "spięcia tułowia"? a może kupić sobie taki pas skórzany co jest tak poszerzany na plecach? wielkie dzięki za porady i z góry thnx za tą i już nie zawracam gitary

[...] życie, kocham go. Więc bardzo was proszę o te jak że dla mmnie ważne opinie, np. jaką mam najsłabszą gróp mięśni... wszystko tak naprawde gdbybyście mogli... naprawde dzięki wielkie. A jeszcze mogę powiedzieć o stronce ponieważ akuratnie zachorowałem w tym tygoniu i wpadł mi taki właśnie pomyś dlaczego nie mogę spróbować i włąśnie tak powstała [...]

dzieki wielkie od jutra zaczynam :D

Dzięki wielkie! Sog dla ciebie.

Wielkie dzieki napewno skorzystam :)

spoko dzieki wielkie:)pozdrawiam

wielkie dzieki rothen:] oudside o co chodzi z ta buzka ??

[...] poczym jesli na treningu przygramy w kule :/ regenerowac sie trzeba jesli na treningu dalismy z siebie ile szło i był hardcor i nasz organizm tego wymaga i wtedy też superowa dietka to piękna sprawa wienc mi sie zdje ze to jedno wielkie ogniwo ta dieta trening i regeneracja bo chyba jedno niema prawa istnienia bez drugiego taka jest ma opinia :)

Mariusz101: Dzieki wielkie juz przeczytalem i od jutra testuje, zobaczymy jak z tymi zakwasami bedzie bo tego juz dawno nie mialem na bicu... ;/ Dzien chyba 20sty.. dawki 20mg metanabolu e.d.

z ta czysta masa, to moze troszke zle to nazwalem, mialem na mysli, ze bez tluszczu zbednego ;) wielkie dzieki za pomoc, wlasnie o takie konkrety mi chodzilo, szacunek :] tak wiec dokonalem pewnych modyfikacji w mojej przyszlej diecie, zgodnie z Twoimi zaleceniami, mysle, ze zaczyna to powoli miec rece i nogi :) 1.Śniadanie 7:20 Płatki owsiane [...]

Wielkie dzięki za ten adres! Mam nadzieję, że nauczę się korzystać z tego programu. Za poleceniem TYKI zaczęłam jeszcze raz studiować wszelkie podwieszone linki i chcę zmodyfikować swoją dietę i sposób ćwiczeń. Póki co wyliczyłam, ze powinnam jeść 2000 kcal, z czego 560 kcal to białka, 840 kcal to węglowodany a pozostałe 600 kcal to tłuszcze. [...]

Wielkie dzięki, było pytanie o nogi nie stety nie zamieściłem jakoś głupio było mi robić takie zdjęcia:P Oczywiście ćwiczę je.. A z brzuchem było tak że jeszcze na poczatku na każdym treningu, przed snem robiłem mnóstwo ćwiczeń, i nigdy nie było zarewelacyjnie, dopiero gdy bardziej zaczołęm przestrzegać diety zauważałem że jest coraz lepiej i [...]