wielkie

Dzieki wielkie!!Napewno mi troche pomogłes Postaram sie cwiczyc w dzien, wakacje sie zblizaja to moze sie uda :P pozdrówka

Wielkie dzieki, spokojnie doszlo, wyglada ciekawie, mam nadzieje ze dam sobie rade z obsluga :D Pozdro

Jeśli masz takie wielkie nogi i takie słabe osiągi to możesz spokojnie trenować bo i tak ci dużo napewno nie urosną.Zanim zmobilizujesz je do wzrostu minie sporo czasu bo będzie to wymagało napewno sporo więcej niż 45 kg.

wielkie dzięki a czy ktoś może mi mniej więcej czy ma to jakiś sens?

Wielkie Gratki dla ciebie esco!!!

OOOOOOOOO wielkie dzieki, no to rozumiem, chociaż mam małe zastrzerzania, co do poniektórych ćwiczen. Wielkie DZIĘKI !!!!!!!!!

dzieki wielkie Holder sog dla Ciebie =]

witam wszystkich!!mam pytanko jakie odzywy radzilibyscie mi przyjac na wakacje!!napiszcie odrazu jakies firmy dzieki wielkie za odpowiedz!!!

dzieki wam wielkie za te pozytywne i szczere wypowiedzi no ale wiadomo idzie lato bedą spadki, ale to nic w koncu lato to lato trzeba troche odpocznąc. Pozdrwiam cała ekipe sfd.

witam, mam sprawe, jak ktos oglada kanal Extreme, to moze bedzie wiedzial. czesto leci taka pokzaowka, jak goscie skacza na nartach, rozne ewolucje i takie tam, leci wtedy taka fajna muzyka, zna ktos autora i tytul?, chodzi mi o ten zwiastun gdzie jest taki panczur (wiecie o co chodzi ), no dobra jak ktos wie, to niech pisze. Wielkie PLISS

MAM MALE PYTANKO JAKI WPLYW I DZIaLANIE MA CYNK W ORGANIZMIE CZLOWIEKA.I ILE MUSIMY DZIENNEJ DAWKI ZAZYWAC.czy jest prawda ze likwiduje syfki ktore nam po tesciu wyskakuja?z gory dzieki wielkie

Gdzie moge dostac w necie ECA? Ta kombinacja z apteki mnie nie interesuje Z gory wielkie dzieki!

Wielkie dzięki za odpowiedź Thanx jeszcze raz!

dzieki wielkie!!dieta jest!powiedz mi jeszcze jakies mam kupic te odzywy jakie firmy??

wielkie dzieki :))

mecz z Górnikiem mamy ustawiony a w zwyciestwo Polkowic w Nowym Dworze raczej nie wierze tak więc w piątek na K6 wielkie świeto .. nie mów Thomas ze chciał byś ekstraklase bez derbów stolicy ?? a tak OT to jak tam z tym stadionem waszym zamykają go w końcu czy nie ??

Wielkie dzieki!

Nie są to wielkie ilości i różnicy większej nie zrobią - ale skoro dla spokoju ducha chcesz zrobić przerwę to weź najpierw TFB (niech się wchłonie pierwsze, jest go znacznie mniej) a potem białko

Okay wielkie dzięki wszystkim za pomoc. A co do miarki ile gram ma łyżka stołowa a ile do herbaty...coż pomyslimy jak to sptrawdzić :) I dzięki za porade odnosnie białka - mysle właśnie ze to byłby najlepszy wybór poniewaz węgle raczej dostarczam w odpowiedniej ilości :)) No to jeszcze raz dzięki i nareczka !!

ja juz niewiem co mam robic mam 183cm wzrostu 70kg wagi i jestem szczupły ma za to dużo tłuszczu na klatce i zamiast klaty mam tłuste cyce i jeszcze tłustsze wielkie suty stosuję diętę bogatą w białko,bardzo małą ilością tłuszczy i umiarkowaną ilością weglowodanów.Podajcie jakieś ćwiczenia na klatę że by była klatą a nie cycami,nadodatek są jakieś [...]