Carire dzięki wielkie :) Pit Bull , Bykup-na ktoś tu chyba nie czyta uważnie mojego dziennika i nie śledzi go często :DDD hahah A tak na poważnie to zapach powala :) Intensywnie czuć banana i chemię ;) ale da się przeżyć ;). Co do smaku to smakuje bardzo dobrze co z resztą pisałem wcześniej :P Hmm albo nie mogę spostrzec kawałków banana albo ich [...]
tak wiem wielkie dzięki Anubis pomagasz mi od początku a ja Ci jeszcze nie podziękowałem i nie dałem soga sory za zaniedbanie;p wielkie dzięki za poświęcony mi czas jak będę miał jakieś pytania to będę pisał
Ok wielkie dzięki . Wiesz nie o to chodzi ze mi sie nie chce podciągac czy cos . Własnie dobrze tylko myslalem ze skoro tak malo sie podciagne to ze to nie bedzie dobre w treningu. Bede sie z checia podciagal DZIĘKI WIELKIE ZA POMOC !!!!!!!! Pozdro !!!! :):):):)
[...] – widzą w niej wielką szansę na pokonanie czołowego zawodnika swojej dywizji. Swoją ostatnią walką i przygotowaniem do niej „Masakra” udowodnił, że ciągle ma w sobie ogień i wielkie walki i zwycięstwa dopiero przed nim. Walka i ewentualne zwycięstwo z Philem De Friesem do takich z pewnością mogłoby się zaliczać. Już 15 listopada w Hali [...]
Dzieki wielkie za uswiadomienie ze jestem Jasiem xd znaczy bylem... 2 tematy ktorych wogole nie powionno byc. w 3 dni idzie sie juz obyc z forum i znalesc wszystko co ejst nam na poczatki niezbedne. moze co do wlasnej diety to juz wieksze zaklopotanie :P dieki pozdrawiam ;) nie jednemu jasiowi sie to przyda
Z***ista siłka sog dla was. Możecie powiedzieć dlaczego Wszędrowski to legenda waszej siłowni ??? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
[...] ****a 320 !!!!!!!!!! no to zasługuje na respekt. A za co go zamknęli był zbyt silny żeby mógł chodzić wolny potym pięknym świecie. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
dzięki wielkie Panowie ! też uważam, że zdjęcie fajnie wyszło, ale mi się spodobało ujęcie jak Sylwek patrzy haha :-P Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-03-09 22:31:25
Ok, dzięki wielkie. Jak biorę zostań pełnoprawnym użytkownikiem forum to mnie cofa do głównej strony ;P Ale ok, poszukam jak zakupić abona i dam po sogu. Dzięki wielkie. Takie małe pytanko końcowe: Po treningu jak bede pił Carbo np. 40g może mi brzucho urosnąć? ;)
[...] chodzi o gabaryty i masę, są ogromne. Wszystko to spowodowane jest przez duży rozrzut w kategoriach wagowych: jest K1 70kg i K1 dla ciężkich, gdzie siłą rzeczy dominują wielkie chłopy. Mniejsi kolesie o wadze bardziej pasującej do LHW nie mają się gdzie podziać - nie wytną przecież do 70kg, a w starciach z większymi facetami ciężko obrywają. [...]
[...] dostep do basenu jeśli tak toodrazu się zpisz ATC i basen przygotują cię do ostrych trenigów i napewno spalom olbrzymią ilość kalori Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
[...] 20,000hcg nie żałuj tego szpecyfiku. pod koniec hcg zrobisz badania testa całkowitego i dopiero sermy. Tydzień przed ostatnim enanem. Badania estradiolu i prolaktyny. Dzieki wielkie za rospiasanie ;) fajnie gdybyś jeszcze sprawdził mój odblok i ocenił/poprawił inj 1-15 deka 1-17 test tbl 1-8 metka 35mg/ed 13-20 tura 35mg/ed + winko 20mg/ed Tobie [...]
Bede musial poszukac tego tranu o smaku truskawek, to moze byc naprawde dobra rzecz hehehe :))). Jejq, dzieki wielkie za te wszystkie wskazówki, zaraz podam juz koncowa diete, ale bardzo nie moge przetrwaic braku marchewki :D :P. I dlatego ja dalem :P, ale oki, zamienie z pekinska... A tak pytanie jeszcze do Ciebie drogi kolego, jak mi sie znudzi [...]
[...] juz wspomniales :) jablko po treningu w drugim posilku :P na noc bylo 24g bialka z odzywki ;) warzywa staram sie dodawac do posilkow aczkolwiek nie przepadam za tym... , natomiast jesli chodzi o ryz to czytalem ze przed tren brazowy a po bialy :) Dzieki wielkie za poprawki i sugestie i jeszcze fota zarcia ktore dzis kupilem ( 100 prawie ) ;/
od 1 kwietnia zmienilem plan treningowy i diete, ktore pomogl mi ukladac Mateo 1983, odrazu wielkie dzieki !! plan: I dzień: barki biceps triceps: Barki 1.wyciskania sztangielek 4serie 12/10/8/6 2.unoszenia na boki 4 serie 12-8 3.podciąganie sztangi do brody 3 serie 12/10/8 uginanie ze sztangą 3 serie ( 12, 10, 8) wyciskanie w wąskim chwycie 3 [...]
suple dla 15-latka!!!!
