wielkie

tak robilem 12tyg cos zle? tak i to wielkie :) 6kg do gory :) i wkoncu nie przypominam szkieleta :)

Trzymaj sie planu i rob tka jak tam jest napisane, a jezeli masz BARDZO WIELKIE PROBLEMY ( cos Cie boli, zle robisz, nie potrafisz itp) to w ostatecznosci mozesz zmienic na dodatnie

[...] duża retencja wody (jak w moim przypadku tzn. Omka, meta itd) jedynym sposobem, żeby nie napuchnąć jak balon, a zrobić mięcho jest "dopięta" dieta? Czy jakieś inne metody? Przyjmowanie Nolvy? Magnezu? To raz... A dwa? To jak z tymi cięciami z dietą? zjeżdzać stopniowo? odjąć troche kcal? na jakiej zasadzie to zrobić? Dzieki wielkie za odpowiedzi

dzieki za pomoc wielkie nastepnym razem sie bardziej rozeznam, nie bede sluchal jakis kolesi. mam tylko jeszcze jedno pytanie slyszalem ze clomid a tamoxifen to to samo czy to prawda? chodzi o to ze kupilem juz tamoxifen oczywiscie jezeli nie jest dobry to kupie clomid hcg mam juz zamowione

dzieki wielkie!

No, a w ogóle co się stało, że euro nie pokazuje tenisa ? w sumie oni chyba nigdy jeśli mnie pamięć nie myli nie pokazywali wimbledonu tylko inne wielkie szlemy.. o której i na jakich kanałach są finały ?

[...] Jest tu parę użytkowników, którzy mnie znają, jeden najlepszy ^^ Nie będę nicku wymieniać, jak coś to PW :) i może/mogą potwierdzić co i jak :) Na forum, które podaliście wyżej jestem ekspertem w dziale suplementacji, nie zwykłym userem kopiującym cudze artykuły :) To tyle :) i dzięki wielkie :) Dobrze, że szybko reagujecie tak swoją drogą.

tzn. bardziej mnie boli gdzie tenis jest dzisiaj, wielkie muskularne baby, no wzielabym sterydy i moglabym ze swoimi warunkami fizycznymi stanac na korcie

[...] jednak na nieprawidłową technikę.Na bank podwijasz ogon.Proponowałbym zacząć od samego gryfu tudzież miotły i pracować nad techniką.Pozbawiasz sam siebie szansy na wielkie i grube plecy.Martwy ciąg jest najbardziej podstawowym ćwiczeniem.Więc przemyśl to. Wcześniej wspomniałem o braku podstaw,więc proponowałbym trening w którym każdą [...]

OK to wielkie dzieki za info ;)

Pozbierałem się i ułożyłem plan, daje do oceny i poprawki :) Poniedziałek : wyciskanie hantli na leweczce leżąc (wąski uchwyt) - 10x5 unoszenie hantli bokiem w gore - 10x5 wyciskanie sztangi/hantli zza głowy - 10x5 Wtorek : -- WOLNE ŚRODA : wyciskanie sztangi w leżeniu - 10x5 przenoszenie sztangi w leżeniu za głowę - 10x5 uginanie [...]

[...] i zostac instruktorem fitness, oraz trenerem TRX /-)_ mogłabym pisac i pisac %-) W każdym razie- była walka, był pot, były łzy. krwi na całe szczęście nie było, ale były wielkie siniaki na piszczelach od MC %-) Jeszcze tylko dodam, że jestem zayebiście z siebie dumna, że przetrwałam %-) pewnie za kilka dni jak ochłonę walanę tu jeszcze mały [...]

Wielkie dzięki za podpowiedzi. Od jutra zabieram się za ten plan! pozdro.

Niby taki krótki czas, a tyle osiągnięć, wielkie brawa :-))

Przejdę się do TT, zobaczę i wybiore - dzięki wielkie!

Olbrzymi sukces całej ekipy - wielkie gratulacje dla chłopaków!

Leah mowisz 12 kg malo ale jakie kolosalne zmiany w sylwetce to spowodowalo. Moim laickim okiem to zrobilas sie bardziej zwarta i mniej pochylona do przodu. Na tych zdjeciach to wielkie zmiany widac w brzuchu. Uwazam, ze ten rok dobrze wykorzystalas i zycze co najmniej takich nastepnych. Gratuluje szczerze:-)

Odniosę się do tej wiotkości stawów. Uważam, że to co napisałaś, to jedno wielkie pyerdolenie ;-] Co z tego, że masz stawy wiotkie? Od tego są mięśnie, żeby je trzymać. Weźmy takie ściąganie drążka do klaty. Nie rozumiem, dlaczego niby masz nie robić ?! Tu masz zaangażowane mięsnie: [...]

Wielkie brawa dla całego zespołu :-) Cztery dni, cztery mecze, cztery zwycięstwa, 12 setów wygranych, 2 przegrane. Na rozkładzie mistrz świata, wicemistrz świata i mistrz olimpijski. Oby tylko kontuzja Możdżonka nie była zbyt poważna i by innych naszych zawodników omijały urazy :-) Z niecierpliwością czekam już na pierwszy mecz na Olimpiadzie :-P

http://iv.pl/images/00023965862619771158.jpeg http://iv.pl/images/34692252745639849315.jpeg Na I zdjęciu ta laska między nimi ciekawie wygląda %-) Dziwny zwyczaj trzymania się za ramię przy piciu P.S. Jedźcie i tankujcie http://www.sfora.pl/Tu-kupisz-benzyne-za-3-zl-Wielkie-korki-pod-Warszawa-a45269 Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-07-09 [...]