wielkie

dzieki wielkie! pocisne hcg i wtedy clom popytam o prov:)

Wróciłem :) Całe święta to było jedno wielkie opychanie się słodyczami i mięsem, więc nie za sportowo :D Dzisiaj postanowiłem się przejść na siłonie, lecz miałem siły tylko na 2 ćwiczenia Rozgrzewka: wymachy, dynamiczne rozciąganie. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: wyciśnięcie 3 razy 70 kg ("na próbę") a potem w seriach po 5 powtórzeń: [...]

Dzięki chłopacy wielkie za pomoc ; ) Teraz pytanie jak najlepiej dawkować Creatine Magna Power i Thermo Speed Extreme?

[...] trzech panów /których nie znam/ kazało mi robic dalej, liczyc powtórzenia i mocno kibicowac i tym o to sposobem strzeliłam 12 obwodów :-D na koniec dostałam od panów wielkie brawa, a jeden nawet przyniósł mi papierowy ręczniczek do otarcia potu %-) pokochałam ten trening /no może poza ostatnią pozycją, ale ją również zamierzam niebawem [...]

dzięki wielkie krzysiu (sog niestety nie wchodzi) uciekam spać, dobranoc ;-)

Dzieki Wielkie :)

Aaaa, wielkie dzięki:)

dzięki wielkie :)

jedna sprawa panowie - laduje sam test, do tego dawki raczej nie za wielkie. wiec to na pewno ma wplyw. przy trenach, oralach i innych cukierkach zuzycie organizmu jest pewnie inne. do tego profilaktyka w postaci duzej ilosci zdrowych tluszczy (tran, siemie lniane, oliwa z oliwek) jest moim zdaniem kluczowa

[...] z tymi downami %-) Ale teraz mam kontuzje barku, muszę się umówić prywatnie z fizjoterapeutą bo jest znacznie lepiej, nawet trenowałem wczoraj aczkolwiek kulać na 100% nie mogę, a strach by znowu "zabolało" jest :-) Btw, jest 11 a TUTAJ BRAK WYPISKI %-) Nie miałem wczoraj czasu }:-(. Dziś wieczorem wbiję i zrobię wpiskę sorry wielkie %-)

[...] takowymi zastanawiać, nawet przed wklejeniem do oceny, nie możemy bowiem- ani Ty - robić tego typu rzeczy automatycznie. plan jest słaby- a głównymi błeedami sa duże braki i nierwnomierności, ponadto zupełnie bezsensowne wielkie ilości powt. na początku poszczeólnych ćwiczeń- jesli jyż chiałoby się zastosować podobny zabieg to raczej na końcu...

Wielkie dzięki za rady i wsparcie :). Na szczęście facet nie mój tylko zawodowy, a sumę lodów z nerwami przypłaciłam migreną, więc od razu mnie pokarało. Jak położę dzieci pójdę się nordikłoknąć. Dotleni mi się czupryna i barki rozruszają.

super dzieki wielkie:)

bez kłamania powiem że podszedłem do ciezaru bez rozgrzewki ... dzięki wielkie zrobie tak jak mówisz Zmieniony przez - Pokerstars w dniu 2012-04-12 00:40:22

Jestem w trakcie przeprowadzki i tam gdzie idę nie ma jeszcze internetu ;-). Mogłabym korzystać z telefonu ale jest to bardzo niewygodne i irytujące! Będę zaglądać do dzienników ale nie będę pisać. Dzięki wielkie :-).

Ok. to wielkie dzieki, jeszcze sobie tak poczytam wiecej opini na temat tego suplementu. Stosowalem duzo rzeczy, lecytyna (slabe) Magnez+cynk Takie sobie. A teraz zobaczymy to hehe

Wielkie dzieki panowie za wypowiedzi :)

Przepraszam, czy to pudelek pl? A tak w ogóle, to nie wiedziałem, że pingwiny cesarskie wyrastają aż tak wielkie 8-O http://www1.pictures.zimbio.com/gi/Fabricio+Werdum+3rd+Annual+Fighters+Only+Mixed+Hr1WWBXutnIl.jpg Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-04-12 12:34:42

[...] A w mojej przychodni do tego trzymają super lekarzy- konowałów, którzy już dawno powinni przejść na emeryturę. Nawet badań nie lubię robić. U mnie badania krwi zrobić to wielkie halo,bo zaraz a po co? Chyba mam prawo raz na jakiś czas zrobić sobie badania… @-| Nie wiem jak jest gdzie indziej, ale w mojej przychodni nie ma dobrego lekarza i [...]

Wielkie dzięki! Właśnie taka rzeczowa odpowiedź była mi potrzebna. Z dietą nie ma problemu,bo ten temat już dawno wałkowałem i znam swoje zapotrzebowanie. Teraz właśnie pracuje na dobrym treningiem,ale tu wszyscy naciskają na FBW, a ja próbuję splitem. Dlaczego? Moi znajomi zaczynali tak jak ja od FBW i potem przeszli na split i mają świetne [...]