wielkie

Dzieki Dj_Smalec za cenne informacje wręcz bardzo cenne song poleci bez zadnego problemu jak kupie abonament.Wiec na poczatek XXL i bbiałko z rozsądnym dawkowaniem Wielkie dzieki wszystkim za pomoc jak będe spozywał oliwkę z oliwek w diecie to nie zaszkodzi całemu zestawopwi??

OK Panowie wielkie dzieki za rady !!!!!!!! TEMAT ZAMKNĘTY !!!!!!!!!!!!!!!

Super dzięki wielkie!!

Super dzięki wielkie!! zawsze wszystko jest podane w przepisie. wystarczy sobie podzielić :)

Dzieki wielkie za pomoc! ;)

Okej, wielkie dzięki za rady :) Jakbym miał jeszcze jakieś wątpliwości, to będę pisał.

dzięki wielkie, na pewno się przyda :D

wiem chaotyczne to ale to przez pore:) ogolnie wiem conieco n/t diety sporo czytam głownie zalezy mi na dobrej formie fizycznej (sila i dynamika) a rzeba sama mysle przyjdzie przy trzymaniu diety wielkie dzieki za pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!

Wielkie dzięki, tego właśnie szukałem.

wielkie dzieki za pomoc :) przy okazji po miesiącu chce coś dołożyć z supli na lepszy rozruch kumpel polecił mi Gaspari Super Pump 250 myślisz że będzie w porządku ?

lukaszpink i ozzy dzieki wielkie za pomoc a superblak jak jesteś wrogo nastawiony to nie wypowiadaj sie w moim temacie, ja sie tu nie chce z nikim kłócić. Bądźmy szczerzy każdy kto chce mieć przyrosty bierze suple niestety niektórzy tacy jak superblak (który zapewne też bierze) świeżakom doradzają aby trzymali samą diete i lecieli na sucho.. nie [...]

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

witam dzieki wielkie za artykul, na 100% skorzystam widze ,ze sie troche napisales wiec sog dla ciebie dzieki jeszcze raz. pozdrawiam narka p.s.od jutra zaczynam gpp zobaczymy jak bedzie.

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Gdyby ktoś miał coś do dodania to chętnie jeszcze poczytam

Dzięki wielkie za pomoc :-)

Ok dzięki wielkie macie rację chyba jednak zrobię to na TSE. Sogi poleciały

Okej wielkie dzięki za pomoc , trenowałeś na push/pull czy ta metoda jest efektywna? Jeszcze zarzucam finalny rozpis : "PUSH1" - poniedziałek - wyciskanie sztangi płasko 3x - wycisk sztangielek na skosie 2x-3x - Wyciskanie sztangi z klatki stojąc 4x - przysiad ze sztangą z tyłu 4x - pompki na poręczach 3x - wspięcia na palce siedząc 2x "PULL1" – [...]

Sorry wielkie i dzięki za zainteresowanie, ale narazie postanowiłem nie rezygnować z treningu 4-5 razy w tygodniu. Za to odpuściłem na pewien czas judo. Mam odżywy i wiem, że gdybym nie chodził te 4 razy w tygodniu to by mnie roznosiło. Ale za miesiąc, może 1,5 wracam na judo i wtedy napewno skorzystam z Twojej rady i się przypomne o następne [...]

wielkie dzieki emenems za zainteresowanie i za pomoc , pozdrawiam i daje zasłużonego soga

kazaja, wielkie dzieki za rzeczowe podejscie do sprawy. przede wszystkim chcialbym zajac sie podstawami. gra w obronie, gra zaslona. rzeczowo opisane + rysunek. wiem, ze kazda osoba grajaca w klubie, ba, interesujaca sie koszykowka powaznie, bedzie to umiec. ustawienia strefy, itd. itp. nie chcialbym nikogo nabijac w butelke, napisalbym w aukcji, [...]