wielkie

Tak dokładnie tomq, dzięki wielkie, tylko ja wykonuje jednorącz

Wielkie dzięki za miłe słowo newone, naprawdę mega motywujące, jednak z tyłu głowy siedzi nadal ze można było więcej wycisnąć, co do wyników silowych to też nie są one jakies ogromne %-)

Dzięki wielkie Mariolka! };-) możesz mi na priv wysłać nazwę tych tabletek? A soki z warzyw.. to mogę wrzucić po prostu ugotowane warzywa do blendera i dodać wody? :-> bo ja nigdy takich rzeczy nie robiłam %-)

Wiem, że to zabrzmi absurdalnie na tle narzekań wszystkich głodnych dziewczyn, ale mnie np. męczy to wielkie żarcie %-) albo nie- męczy mnie kombinowanie i pilnowanie, żeby wyszło te 2500kcal ;-D No nic, poradzę sobie. Musiałam tylko trochę posmęcić. Ale do lekarza też pójdę. Najpierw do rodzinnego, niech da skierowania na różne badania, a później [...]

WIELKIE GALERIE: ManU vs. Inter http://www.cynamite.de/_misc/galleries/detail.cfm?pk=1562&fk=92479&opv=gal&page=1&order= Ligue 1 http://www.cynamite.de/_misc/galleries/detail.cfm?pk=1565&fk=92626&opv=gal Primera Division http://www.cynamite.de/_misc/galleries/detail.cfm?pk=1566&fk=92669&opv=gal&page=1&order= [...]

[...] swojego metabolizmu jako szybkiego. Nie wiem z czego to wynika - OB mam w normie, stan zapalny można wykluczyć, chyba po prostu taka już moja uroda). ze zmodyfikowaną dietą ruszam od poniedziałku, wkleję jak tylko ułożę z podanymi proporcjami T- 1/2/1. ellis soga dałam już wczoraj więc nie wejdzie, ale wielkie dzięki za pomoc.

[...] umierała przez tydzień... w jednym z postów qazar sugerował by dać 100w na noc (cheat meal) raz na jakiś czas przy skd, może byłoby to prostsze i mniej obciążające rozwiązanie? Co prawda nie wiem jak w związku z tym zmodyfikować dietę w ciągu dnia, ale jest to jakaś alternatywa. ellis wielkie dzięki za wszystko. Będę to powtarzała do znudzenia

[...] Czy pozostanie w granicach/deficycie zapotrzebowania gwarantuje pozostanie, lub obniżanie bf? Jeśli możesz to podaj mi przedziały (min i max) oraz ilość procentową poszczególnych makroskładników w diecie opartej na węglach- czyli wariant high carbs, tłuszcze (proporcje n/j/w oraz n-3 n-6) i własne sugerowane wartości. Za wszystko wielkie dzięki

[...] łączyć w jednym dniu? tutaj temat idealny dla ciebie: SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Dzięki wielkie za zajrzenie do tematu i rady, zabieram się za czytanie powyższego tematu. Zmieniony przez - bocian w dniu 2011-11-09 13:26:32 Zmieniony przez - bocian w dniu [...]

Dzięki wielkie za wszystkie rady. Dołożyłem beta alanine w dzień nietreningowy a dawkę omegi zwiększyłem do 4 kapsułek dziennie. Jeżeli ktoś chce także ocenic dietę którą przygotowałem to tutaj znajdzie : http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny._Masa_-t816519.html#post1

[...] do tego, aby niczym innym sie nie zajmowac tylko nimi ( w wiekszosci przypadkow), uparcie twierdzac, ze one sa w centrum uwagi,a nie daj Boze sie z czyms nie zgodzisz, to wielkie oburzenie, jak zwrocisz uwage rowniez foch, dlatego niektorzy nie wytrzymuja takiego traktowania, albo poprostu sa znudzeni i szukaja przerwy, odpoczynku ;no tak, [...]

zulus, giant silva i inne oszołomy to nie fighterzy, tylko maskotki publiczności, którym DSE dla kasy i reklamy pozwala się ocierać o wielkie nazwiska. w tym kontekscie grom ma rację.

2 kawy i kilkadziesiąt jajek. Dooobre zakupy Ja mam za to mega wielkie wsiowe jaja. Dzisiaj wpadły.

przydało by sie jakies wielkie grilowanie sfd oczywiscie przy szejku a nie % tylko apetytu narobiłes!!!

Jak tam sie na Ciebie patrzą jak zakładasz 210kg na sztange w seriach? U mnie to jak ktos zaloży ponad stówe to juz są wielkie oczy.

demol Odkryłeś tajemnice No dzięki wielkie , nie miałem jeszcze nikogo z Poznania w znajom.

Fajny filmik i fajna koszulka Wuchta szerokie i wielkie plecy!

[...] - zarzut - mocno mocno, myśle czy za tydz nie zmniejszyć rampy do 6ciu powt i zaczac skakac po 10kg - wycisk młotkowy - dorzuciłem 1,5powt ponoc tych hantli używają tylko wielkie koksy u nas na siłce - rozpiętki - nie dołożyłem ciężaru bo tydz temu takie lekko oszukane powt, dzis lepiej. - prostowanie na wyciągu - jednorącz, fajnie, pompka. [...]

No znowu udany trening ! PP za***iście w kazdym razie Powiedz koledze żeby nie dzwonił w czasie treningu, lubię materiał zdjęciowy z udanych i mnie podejść ponoc tych hantli używają tylko wielkie koksy u nas na siłce Ja malutki bezkreatynowiec też używam więc ....

Udało się faktycznie tak jak mówisz działa, dzięki wielkie. Jeszcze jedna prośba - jak zmniejszac te fotki?? Są dośc duże rozmiarowo. Nie mam żadnych specjalnych programów,tylko to co standrardowo w XP... A nie, mam jeszcze photo shopa 7.0 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-03-07 20:51:10