wielkie

szkoda ze po angielsku bo wszystkiego nie rozumie;p Ale i tak wielkie dzieki

[...] zawodnikami jak Leo Messi jest idealna. "Drużyna przegrywa, bo nie potrafisz poprawnie przekazać swoich wskazówek", uważa Mister. Szkoleniowiec Barçy stwierdził również, iż w zespole są wielkie indywidualności, np. Leo Messi: "To na nim spoczywa ciężar bycia najlepszym piłkarzem na świecie." źródło: goal.com / fcbarca.com

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi

dzieki wielkie za pomoc :)

Wielkie dzieki bracie soga oczywiscie zapodaje:)

[...] kości menu nie wpisuję na razie, bo i tak nie wiem, gdzie mam grabie włożyć i tak pewnie będzie do końca roku ale dietę trzymam taką jaką szefowa zaleciła, na kombinacje wielkie nie mam czasu, na wymyślanie extra dań tym bardziej, do pracy pudełkuję fasole, cieciorkę, quinoa, soczewicę, jaja tudzież ryby lub chude mięsa, warzywka wedle [...]

Wielkie Dzięki już oglądam ta ciźunie Soguje

[...] rampa - 6 powtórzeń T1: 6x0kg / 6x5kg / 6x10kg / 6x15kg / 3x20kg T2: 6x5kg / 6x10kg / 6x15kg / 4x20kg / 3x25kg +5kg T3: Ogień! Nie znam ćwiczenia, które powodowało by tak wielkie nabicie/napuchnięcie klatki w tak niskim zakresie powtórzeń! Ostatnia seria to była walka, trzecie powtórzenie podnosiłem sie z dobre 5-6 sekund 1b. Podciąganie na [...]

A masz jakas fajna dietke,ktora mozesz polecic,bo ja niestety zadnej nie stosuje ale cos by sie przydalo.dzieki wielkie.

Ok dzięki wielkie za pomoc. Teraz będę szykował się do cyklu na kreatynie.

Dzięki Wam za odpowiedzi ;) Mam jeszcze jedno pytanie. Z różnych względów musze mieć trening o 10.00. Czy w tym przypadku można wziąć jedną miarke na czczo o 6.30 a jedną po treningu ? czy za mały odstęp czasowy i w takim razie wziąć miarke po treningu a następną podczas dnia? DZieki wielkie.

widze ze jest u mnie podział facetów, jedni nie mają diety, ćwiczą bo ćwiiczą i robią sie wielkie miśki, drudzy zaś, widać mają jakąś diete, stosują rozne odżywki, i mają ładna wyrzeźbiona sylwetkę, widać ładne mięśnie, i widać np pracę jaką wykonuje biceps podczas ćwiczenia, a u miśków ewentualnie baleron sie trzęsie.. no chyba o taka masę (ale [...]

jak PEA? ja yebie - dawka 1,5g - masakra w tym wypadku maje mega wielkie opakowanie ....styka na 2 dni Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-17 15:04:21

[...] to co dobrze smakuje jest najlepsze bo samo białko nie jest pyszne,z cukrem i innymi dodatkami owszem-prosiłbym by dokładnie czytać etykiety i nie cisnąć tak że to takie wielkie hallo. Mało tego każdy ma wybór czy chce kupić dobre białko,czy białko w dobrej cenie.Cena jednak tez wiele odzwierciedla a uwierzcie MI że Trec nie podnosi cen dla [...]

Naprawdę wielki podziw! Te 130 kilogramów jest świetnie zagospodarowane:) Filmik i zdjęcia wywarły na mnie wielkie wrażenie! Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów!!

Ok Dzięki wielkie

Najważniejsze, że typer jest kontynuowany. Dzięki wielkie!

dzięki wielkie :)

ooooo dzięki wielkie !

Wielkie dzięki za szybką odpowiedź. A mógłbyś może mniej więcej napisać co głównie było najgorsze w tamtym treningu? To co przedstawiłeś mi się podoba ale kolega cały czas wypytuje co złego było w jego treningu, ponieważ on cały czas tak ćwiczy.