[...] akecpetuje mnie. Tylko że ja czuję się nie komfortowo.. ona ma na prawdę piekne ciało.. Nic mi nigdy nie mówiła odpowiadam jej. Sam z siebie chcę dla niej więcej dać, dlatego zwracam się do was z prośbą. Jak w miarę szybko 3-4 miesiące przybrać trochę na masie i przyzwoiscie wyglądać. Na prawdę proszę o normalne odpowiedzi. Dzięki wielkie.
Witam.Facet od PO będzie mnie niedługo pytał z bandażowania a że nie byłem na tych lekcjach no to lekka lipa.Jakby ktoś miał jakieś rysunki,filmiki(najlepiej by było)lub ogólny opis robienia tych obwojów i bandażowania najważniejszych punktów to wrzucajcie tutaj.Wielkie dzięki z góry.
[...] 17 Lat kurzą klatkę i fatalne kompleksy jestem Tym bardzo chudy ale moje pytanie Brzmi czy po Tym co widzicie dało By rade żeby nabrać mięśni i w miarę to wyglądało bo mam wielkie chęci ale chce wiedzieć czy nie daremne proszę o jakieś info http://img377.imageshack.us/img377/3461/12fy0.th.jpg Zmieniony przez - Kubuś1991 w dniu 2008-05-21 [...]
co mógł bym robić poza treningiem aby poprawić swoje czasy na 400m .. dziś miałem na zawodach 55,5 (po 100m ) strasznie słabo ale myślę że był bym w stanie urwać tą 1 sek ,,, więc co mógł bym robić poza treningami aby te czasy byly lepsze .. dodam że moim koronnym dystansem jest 300m i startuje 6 maja, wiem że do tego czasu nie poprawię swoich [...]
[...] brzuch - ale do tego zastosuje chyba a6w). Mam pytanie do Was a konkretnie proźbę abyście mi pomogli ułożyć sobie plan ćwiczeń i zakupić odpowiedni sprzęt. Finanse mam nei wielkie ale zawsze można odłożyc zakup na przyszłość. 166cm, 65kg, biceps 38cm, nie stosuje zadnych diet, nie mam regularnych treningów. nie toleruje zadnych "dodatków" [...]
[...] o dawki jak najniższe i z głową bo robię bardzo hardkorowe treningi i nie chce wykitowac w trakcie :D mam około 1000zł na cykl do tego pełen asortyment odżywek już zakupionych tzn animal storm , Bcaa Pure , beta alanine , l -glutamine , izolat serwatki , omega -3 , zelazo chelat , ZMA, oraz witamin i minerały :) wielkie dzięki za rady \-)
[...] wzrostu i ważę 60 kg) i zastanawiam się nad pójściem na siłownię tylko dla kobiet i wykupić trening 2 razy w tygodniu pod okiem instruktora. I teraz pytanie: czy ćwicząc na siłowni i stosując się do diety to mięśnie mi się rozrosną czy wysmuklą? Ewentualnie co robić, żeby się nie rozrosły tylko wysmukliły. Z góry dzięki wielkie za odpowiedzi. :)
[...] ćwiczeń. Dodatkowo do tych kreatyn miałem gain-bolic i od czasu do czasu jakieś aminokwasy. Niestey nie mogłem sobie na wiecej pozwolic z powodu braku kasy ;/. Teraz chciałbym uzyskać wieksza mase mieśniowa i siłe. Waże 90kg wzrostu mam 180cm. Prosze was chłopaki o rozpisanie odzywek które mnie w tym wspomogą. Z góry wielkie dzięki pozdrawiam!
[...] ochote cwiczyc ale nie mam sil,przychodze zmarnowany ,zjem ,umyje sie i ide spac. jak patrze ze teraz zaczynam chudnac to az plakac sie chce ,zal za serce lapie ze tyle na cos sie pracuje a teraz lipa:/ mozliwe jest aby w tym natloku pracy mogl podtrzymac to co jet a jeszcze lepiej aby byly jakies przyrosty.... wielkie thx za normalne wypowiedzi
[...] 4 (w zależności od dnia, różnie wracam do domu) 21.Trening(Podczas treningu CARBO 40gr) 22.30 SP 80 (40gr) No i teraz moje pytanie jak to kurcze połączyć wszystko żeby to miało sens. Aha i jeszcze jedna sprawa, czy to creaFusin stosuje się w takich samych cyklach jak kreatyne bo nie moge się tego doszukać. Dzięki wielkie za pomoc. Pozdrawiam.
[...] dosyć ważne ponieważ zwiększa ona swoją masę dwukrotnie po ugotowaniu czyli ze 100 robi nam się 200) :) drugie pytanie: przy mojej masie ( tj 60 kg) zapotrzebowanie nie jest wielkie - ok 120 g białka, 300 węgli itd. a patrząc na wartości jakie mi daje np. fasola i kasza gryczana nie jest problemem osiągnięcie tych potrzeb. Nie mam zamiaru się [...]
[...] walić dalej ale mi sprzet nie przyszedł i chce się odblokować. Mam Hcg, Proviron, nolwadex, armidexy Clomid. Podczes cyklu badania robiłem i nieraz cyknalem cabasser albo armidexy więc tam w miarę mam ok Proszę o pomoc w odbloku bo nie wiem co i jak Dzieki wielkie A jak trzeba jakąś ankietę to podeślijcie proszę żebym wypełnił bo nie wiem jaka
[...] problem ... otóż mam znajomego który dostał skierowanie do pulmunologa (objęcie badaniem specjalistycznym) i właśnie na tym skierowaniu w rubryce "rozpoznanie" był wpisany (skrót jak sie domyslam) "POChP" .....prosiłbym o rozszyfrowanie tego skrótu aby wyjaśnić co za schorzenie kryje sie za nim ..... za pomoc z góry wielkie dzięki .... Pozdro
[...] bez ucisku na rdzeń chciałbym was prosić o jakieś fachowe porady już nie ćwiczę około roku kontuzja jest uciążliwa uniemnożliwia mi wszelkiego rodzaju zginanie w bok już sam nie wiem co mam robić może mnie gdzieś skierujecie, kogoś doradzicie słyszałem o jakieś terapii laserowej może coś wiecie. POMÓŻCIE TO DLA MNIE WAŻNE wielkie dzięki.
[...] Chce ćwiczyć 3 razy w tygodniu pon, śr, pia. Byłbym bardzo wdzięczny za ułożenie planu ćwiczeń co, po ile ile serii i by mi ktoś opisał na czym dane ćwiczenie polega itd :) i mam pytanie w jakich dawkach zażywać 'thermo speed extreme' na szybką redukcje tkanki tłuszczowej, ponieważ nie wiem jak dostosować to do siebie. Z góry wielkie dzięki !!
Chce być wielki!!! Czy Dibencozide Magnum Megabolu działa i przrosty sa wielkie czy to kolejne g.... z serii wywal kase, a i tak g... bedziesz z tego mial.
Władimir Kliczko zakończył karierę. Władimir Kliczko opublikował na oficjalnej stronie internetowej film, w którym zapowiada wielkie zmiany w swoim życiu. Niemiecki dziennik "Bild" potwierdził, że ukraiński pięściarz kończy z zawodowym sportem. - 27 lat temu rozpoczęła się moja sportowa przygoda. Nie mogłem podjąć lepszej decyzji w życiu. [...]
Witam , mam 15 lat , w październiku kończe 16 mam niecałe 180 wzrostu, waże 67kg. Na codzień trenuje piłke nożną . Treningi mam 4 razy w tygodniu odkąd w zimie przeszedłem do innego klubu (w poprzednim miałem 2 razy w tyg), do tego mam codziennie 2 wf ,bo uczęsczam do klasy sportowej . Niedawno mialem skręconą kostkę , i powoli wracam do formy , [...]
Witajcie, Tak jak poinformowaliśmy połączyliśmy siły z Ankosem Poznań. Zapraszamy Was serdecznie do obejrzenia materiału, który wspólnie nakręciliśmy. Wielkie dzięki dla PITBULL WEST COAST i M Studio za nakręcenie www.mstudio.net.pl http://vimeo.com/73965084 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-09-18 18:03:29 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu [...]
