wielkie

[...] kcal. Raczej na oko szacuję i jem tyle, ile czuję że muszę. Porcje może nie wyglądają na duże, ale w rzeczywistości są naprawdę MEGA :-)) Każdy z kim spotykam się i mam okazję jeść gdzieś na mieście robi zawsze wielkie oczy widząc ile jem. Myślę, że mieszczę się w okolicach 2500kcal. A przez ostatnie 3 dni, to było grubo ponad, bo ładowałem :-)

Dzięki za odp :-) Grekar, Paszkos i Malinowa- dzięki Wam nie jem suchego kurczaka z ryżem jak 3/4 ćwiczących - także dzięki wielkie za inspiracje i koniec offowania. Pozdrawiam!

Kończąc off'a :-) To wbijaj tutaj częściej :-)) Miło mi to słyszeć! Wielkie dzięki. Pamiętajmy, że najlepsza dieta jaka może być to tzw. IIFYM - czyli jedz wszystko na co masz ochotę i mieść to w swoich makrosach ;-) Ja to robię nie uwzględniając w tym tylko i wyłącznie produktów, które mnie uczulają i odbierają siły. Trzeba tylko poznać dobrze [...]

[...] za to rano napompowane mięśnie i siła na treningu piękna. Wytrzymałość mam wrażenie wskoczyła 2x poziomy wyżej :-)) Później z ciekawości sprawdzam ile wyszło węgla i robię wielkie gały, że wychodzi często ponad dwa razy więcej niż kiedyś jadąc opornie przez cały dzień na hard masie. A wtedy waliłem bączury, ryj spuchnięty, cały jak ludzik [...]

Wielkie dzięki za pomoc

Dzięki wielkie :) Dziś trening na szybko robiony: 25x Pull-ups 50x Push-ups 50x Lunges (20kg) 50x Sit-ups 50x Squat 50x Flutterkicks (4 count) 25x Pull-ups Potem ćwiczenia DU i 500m na ergometrze. :) DU ćwiczę żeby tylko na palcach skakać. :P A to dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f106347861ec45bbbf0ae259eb2c0b2c.png

mendriv - własna siłka - nieźle, też bym chciał. Chociaż będąc w twoim wieku też miałem wielkie plany, a teraz... jestem bezrobotny od 3 tygodni a roboty ni widu ni slychu eheheh... nie żebym cię demobilizował:-D

kurde wszystkich obserwuje :)) patrzylem przed chwila ile mam i zauwazylem ze masz sporo :-) no dzieki wielkie, z checia przyjmę :-)

Dzięki wielkie Tomek. A to w porządku. Ja to przy składaniu scen pracowałem tydzień, też trochę zarobiłem.

[...] - FOTN Lauzon - SOTN Swick - KOTN http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/319358_351266481616076_663292973_n.jpg Aaa no i zapomniałem powiedzieć, że Vera pokazał wielkie serce i udowodnił po raz kolejny, że ma świetną stójkę. Przecież tyrał w niej nawet Thiago więc ten od razu schodził do parteru. Po farsie z Marschallem pokazał się z [...]

[...] nie piszę, to broczę z pewnością. W ostatnim wpisie skarżyłam się, że jestem głodna - głód wręcz palił mi żołądek płomieniem, a w czaszce tańcowała psychoza. Na wieczór było wielkie, cukrowe gastro. Nazajutrz była Nospa, ibuprom i podpaska ze skrzydełkami. Jest to w ogóle sprawdzone, dlaczego kobiety zamieniają się wtedy w gastro-trąby [...]

No zayebista jest.Teraz jak karmi piersią,to już w ogóle ma wielkie piersi Na starość będzie miała dobre zwisy do kolan

Masz wielkie predyspozycje do odniesienia sukcesu w polityce.

Akurat w przypadku kobiet,jest to wielkie zło.

Ok. Wielkie dzięki. Tak myślałem,że za dużo uciąłem kcal, ale to przez kalkulator do IF.

No tak to się nie macałam, żeby aż takie czarne wielkie krwiaki wychodziły na mnie :->

[...] ale sie pręży nic jej nie może uspokoić ani smoczek ani pierś usypia ze zmęczenia płaczem nie wiem co jej dolega :( Dziś powinnam zrobic pomiary ale nie wiem czy jest sens... waga stoi jak zakleta obwody może po cm mniej w brzuchu bo udo wielkie o tyłku nie wspomne :/ Jeśli mi sie uda dziś bedzie taebo z billym blanksem ale to tylko plany

Mały ptaszek w wielkiej klacie Barbara Pajchert Szeroka, wysunięta, nienaturalnie rozrośnięta szczęka. Przerwy między zębami. Wypryski… To typowa twarz „koksiarza”. Dopóki bierze sterydy, zachowuje się jak młody, podniecony byczek. Gdy przestaje brać, w najlepszym wypadku staje się impotentem. Wielu ludziom trudno [...]

swider ja wczoraj montowalem drazek do podciagania sie do sciany na kolki rozporowe, to ****a dwa razy musialem wiercic bo raz jak sie powiesilem do wypadl za wielkie dziury rozwiercilem, a za drugim razem to sie trzyma mur beton Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-15 10:39:03

jak ktos jeszcze będzie chciał sobie pożartować z czego/kogokolwiek na forum , to niech najpierw przeczyta regulamin a potem zaczyna, dzięki wielkie za miłe rozpoczęcie świąt od 2 banów :-)), banów których nie zdejmę i nie skrócę, a jak sytuacja się powtórzy to przedłużę, co więcej jednemu zdejmę status, który posiada. Chyba się Wam w główkach [...]