wielkie

tg3 wielkie dzięki za pomoc

Mam pulsometr ok. Wielkie dzięki. Czyli sob/niedziela trening w domu U mnie właśnie sypie... wrrrr

[...] preparowanego - 100g cyca z kuraka 5. Kolacja - 20:00 - 100g twarogu - 25g oliwy z oliwek Oczywiście warzywa też zamierzam dodać tylko przy których posiłkach? Myślałem też żeby bardziej urozmaicić to i zamiast kuraka robić też rybę. Jak myślicie co jeszcze mogę dodać ewentualnie co jest w tej diecie do poprawy. Z góry wielkie dzięki za pomoc :)

Ok dzięki wielkie sog leci.

Ok, Wielkie Dzięki ;)

Brzenk jest jednym z najlepszych zawodników w tej dyscyplinie sportu więc nie ma co :D Tu widać, że nie tylko wielkość bicepsa i wielkie łapy wygrywają heh xD

ja już zacząłem redukcję zatem fanty jak znalazł jak tylko paka dojdzie zaczynam jeść i zdam relację co do smaku, rozpuszczalności etc. dzięki wielkie! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2011-03-06 20:55:04

szczerze to nie spotkalem sie ejszce zwyciskaniem hantli w chwycie mlotkowym...wiem jak to wyglad amniejw eicej-wyobrazam sobie:) ale moglbys zapodac jakis filmikz tym? dzieki wielkie

[...] przekazy live widać było wyraźnie w pozycjach z przodu z tyłu a szczególnie w półobrotach że jest dużo węższy. Jest też daleki od perfekcji przesz szalone dysproporcje . A jedyną wyjątkowością którą ma w sobie są nadnaturalne przedramiona i wielkie łapska (które np. Coleman miał 100 razy lepsze) Reszta jest świetna, ale napewno nie wyjątkowa .

Witam, ponieważ dopiero zaczynam suplementacje i narazie tylko popijam sobie gainerka albo bulka mam jedno pytanie dotyczące tych supli. Najlepiej jest przyjmować: 1. po treningu przed aerobami i sauną 2. po treningu,przed aerobach, przed sauną 3. po treningu, po aerobach,po saunie? A jeszcze drugie - kiedy najwcześniej przed treninigiem pić? 1-2 [...]

Jej Marcin niesamowicie się ciesze bardzo miło mi i wielkie dzięki. Wysłałem Ci info z danymi :) Od jutra dokładam jakieś dodatkowe treningi ten tydzień się obijałem i jestem na siebie zły i się źle czuję ;/ Ale naprawię te błędy. już przygotowany z jedzonkiem na jutro

[...] powiedziec ze Evan wyskoczył na "zyle" na Flex Pro to niech popatrzy na Brancha - głebokie bruzdy na klacie robiły wrazenie oj tak :)nogi jak kon -- nareszcie ktos posiada kompletne nogi - ogromne uda i wielkie łydki najlepsze w całej stawce:) i polski akcent Robert gratulacje za udział :) ale w tym sporcie genetyka to jednak podstawa

Nevinyrral oczywiście, ale wstrzymajmy się z tym - dziś, tj. w poniedziałek 7.03.2011 o godzinie 23.54 (tak jak przystalo na kogoś kto spać nie może) Wielkie otwarcie MarKos.Fora, Waszym oczom ukaże się cała prawda, poznacie fakty, których nigdy nie ujrzały światła dziennego, a których tak bardzo boi się jeden osobnik. Wiem, że w donosach na [...]

[...] kupił sobie następujące odżywki, suplementy: 1.kre-alkalyn 3000 strong 2.L- glutamin 100% bass caps 3.CFM Gainer 10(saszetki) 4.HMB mega capsules 5.L-carnityne Moja prośba tyczy się pomocy z dawkowaniem.chce mu zrobić niespodziankę bo ona sam nie wie do końca jak to brać. z góry wielkie dzięki :):) masa jego do 83kg, a trening ma być 4xtyg

ok wielkie dzieki.

Spoko spoko....dzieki wielkie.

Domiesniowo wiem juz jak, a tu zwyczajnie, moze nie strach, tylko bardziej niewiedza, co i gdzie i ile, takze pozostanie domiesniowo :) Wielkie dzieki, SOG dany. Zmieniony przez - FoxK w dniu 2011-03-07 16:42:07

ok, tak wlasnie myslalem ze cos w tym stylu bedzie :). dzieki wielkie za odpowiedz - dalem soga :)

ej a tede nagrywal te wielkie joł dla pompy czy to na serio było ? bo serio nie wiem jou jou jou jou jou jou jou wielkie jou hahaha co to ma byc

Hej Yosis Zgadza się, próbuję naprawić to, co z uporem niszczyłam przez lata, jestem dobrej myśli Od jutra zaczynam już 1600 kcal, ale prawda - jestem dopiero na początku. Dzięki wielkie za wsparcie, też trzymam za Ciebie kciuki i będę zaglądać, razem damy radę