wielkie

Dzieki wielkie jak dla mnie wszystko jasne tylko jeszcze na ile tygodni jest ten trening na 8 ?? jeszcze jak bys znalazla chwile czasu to rozpisz mi jakas suplementacje czyba ze tylko narazie mam barac BCAA i l-carnityne ?? Jesli chodzi o trening to 2 wersja bardziej mi pasuje poniewaz w niedziele siedze 12 h w pracy nie kazda ale z dwie to [...]

Zapomniałem napisać że już ćwicze tym programem ok. tygodnia, poprostu temat założyłem teraz bo nie miałem neta. Cóż do tej pory system 5 razy w tygodniu dobrze działał, nie mam niestety tyle czasu by jednego dnia robić więcej grup mięśniowych niż wypisane w moim treningu, ledwo po dwie mi się udaje wydołać, no ale dzięki chłopaki. Jeszcze jedno [...]

Spoko panowie jak już pisałem wielkie dzięki za pomoc. Aha Ja nie pisałem że ćwicze przedramię no ale kij z tym i tak jestem wdzięczny . Jak będą postępy to zdjęcia zarzuce. Dałbym wam sogacza ale nie mam abona no i nie bardzo się da. THX!!! "Nie ufam nikomu, kocham tylko tych co na to zasłużyli..." - Nieśmiertelna PFK

To już wszystko jasne, wielkie dzięki

Super, wielkie dzięki. Generalnie pilates średnio intensywny, niewiele powtórzeń, liczy się precyzja wykonania - lubię, więc najwyżej ograniczę do 2x/tyg.

Dzieki wielkie za pomoc, ****master tutaj zamieszczam informacje podług tego szablonu co mi podałeś.. 1.No wiec tak trnowałem od marca do lipca pozniej mała przerwa na wakacje i powrot do treningów od połowy wrzesnia aż do teraz. 2.Dotychczas trenowałem podług tego wlasnie planu co umiesciłem go wyzej, wynikiem tego było niezbyt duze ale zawsze [...]

T3 żeby fatu nie wleciało za dużo, Ok dzięki wielkie za pomoc w razie wu jeszcze jakiś pomysłów co do zmian jestem otwarty na propozycje

[...] zawodzie. Nieg ram 3 miesiace strach pomyslec co bedzie jak wroce do treningow. Nie jestem juz ani rozciagniety ani nie mam juz kondycji. Sam juz nie wiem co mam robic.Prosze o jakies porady dotyczace "domowego" (we własym zakresie mascie masarze itp.) leczenia Z gory wielkie dzieki Zmieniony przez - dziubi12 w dniu 2008-03-14 21:09:51

[...] super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones! Zmieniony przez - Kruszek w dniu [...]

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

Wielkie dzięki za rady Wojekv ! :D + można teraz zrobić ankiete w tym temacie? ; D

mysle wiec ze chyba ten enan bedzie najlepszym rozwiazaniem a jakbym dozucil wit b6 na zbicie prolaktyny?? pomoze cos? czekam na porady z tym enanem i ewentualne poprawki z gory wielkie dzieki Zmieniony przez - mentozzz w dniu 2011-01-09 04:26:47

ok dzieki wielkie a co myslisz o cyklu moze byc da rade czy cos zmienic moze?

[...] Revoluion czy g****lution ) oprócz nazwy NIE MA nic wspólnego ze starym Thermalem. Starym, na prawdę działającym. To zioło które kupiłem obecnie jest firmy Kilsports. Jedno wielkie g..... ! Podszedłem do tego równie bojaźliwie jak kiedyś. Na początku jeden kaps ... i nic. Potem dwa, trzy dziennie i zero odczuwalengo efektu termogenezy. Serducho [...]

Ok wielkie dzieki ... a co do supli to jak myslicie dobra kombinacja ??

ok :) wielkie dzieki za pomoc :) ostanie pytanie, czy dam rade przytyc przxy takiej diecie 2-3 kg w miesiac ? tak realnie mowiac :)

Kolega Actimelek przekonał się na własnej skórze dlaczego BJJ jest wielkie. Jak masz 15 lat i trenujesz dopiero 3 miechy to niestety musisz sie nastawić, że będzie dostawać baty przez najbliższy rok a nawet 2. MMA bez osobnego nacisku na BJJ jest bezsensu. Ci którzy chcą być dobrzy w MMA, a olewają BJJ kończą jak Sonnen - duszeni trójkątem w [...]

ok jeszcze raz wielkie dzięki ;)

wielkie dzieki za info ..mam nadzieje ze wybiore najlepszy klub ..;0