wielkie

wielkie dzieki za konkretna odpowiedz. soga nie moge dac bo juz dalem. maly szybki zestaw pytan jest sens pchac sie w ph ? jakie ph nie powoduja gino? rozumiem ze ph sa oralne?

extra wielkie dzięki stary :) sogacz ...

oto moja rozpiska dla hst. to moj pierwszy cykl wiec prosze o ewentualne poprawki. ciezary nie beda super wielkie, ale wazniejsze w tym momence jest zdrowie stawow barkowych. dzisiaj okreslilem sbie maksy dla pietnastek: 1Wyciskanie na skosie hantelek 2s 27kg 2Wiosłowanie półsztangą 3s 70kg 3unoszenie nóg 2s 12kg 4Przysiad przedni ---(nie miałem [...]

[...] sufit więc mam pewność że nie spadnie i co najważniejsze kosztował mnie 5zł + 10zł szpiki W planach mam jeszcze: dokupić/dorobić hantelki zrobić prostownik wywalić dwie wielkie szafy przez które nie mam już miejsca :/ ale nie mogę tego zrobić :/ bo nie mam gdzie ich dać :/ aa i jeszcze obciążenie bo jego nigdy nie za wiele Zmieniony przez - [...]

wielkie dzięki panowie za pomoc we wrześniu bede zwracal sie z ta sama prośba tylko ze z mocniejszymi odzywkami...

Czarnuchok wielkie dzieki! Od niedzieli jade z tematem

ok dzieki wielkie sprobuje, bol czuje w okolicach prawej lopatki slyszalem o tych plastrach ze ziomek sie poparzyl tym nawet i mu sie rana babrala strasznie

Giszman dziekuje za podpowiedz co i jak! wielkie dzeki! pozdrawiam! szanujcie porady od zawodowców

do mnie doszły próbki wczoraj dzieki wielkie jeszcze raz pozdro

moze najpierw napisz co jesz pokaz jakis przykladowy dzien a z tym wysilkiem tez nie przesadzaj bo sie zajedziesz i z redukcji wyjdzie wielkie G... , cel - szybka redukcja? im wolniej tym lepiej moim zdaniem Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-10 10:33:13

dzięki wielkie mam nadzieje że się uda trzymajcie kciuki dać tak jak pisze owen: 3x-100mg 14x-50mg nolvy caly czas 20 mg ed. czy tak: 1x-150mg 3x-100mg 21x-50mg nolvy caly czas 20 mg ed. czy macie jakąś inna propozycje???? Zmieniony przez - RASH w dniu 2009-06-10 15:51:18

Hanys , wielkie dzięki , jestes wielki :D , teraz powinienem sobie dac powoli rade z dieta , i mam pytanie jak juz sobie ułżę diete , to napisze ja i ocenisz czy jest dobra .

dzieki wielkie, ale mam nadzieje ze na pucharze bedzie jeszcze lepsza!!!! pozdrawiam!!!!

dzieki wielkie. tak diete mam, i chciałem robic 2 razy barki bo mam słabe jak myslisz moge czy raz z ta rozpiska bedzie dobrze??

pierwszy raz jak poszłam na siłkę miałam 17-18lat spodobało mi się i tak pocwiczyłam sobie kilka dobrych miesięcy,a potem przyszło wielkie love i siedzenie przed tv trwało to ponad 2lata i potem się wkręciłam i tym razem na dobre i regularnie,ale że nie trzymałam nigdy diety to ulałam się jak foczka wczoraj stwierdzilam,że będę niedługo jak [...]

Dzięki wielkie za odzew :) Trochę już forum przeczytałem, coś niecoś zaczynam chyba rozumieć, trochę mnie dezorientuje to, że czym więcej czytam, tym więcej różnych opinii na ten sam temat, ale taki juz jest świat. Od przyszłego tygodnia od poniedziałku zaczynam "męczyć" już na poważnie trening z postu Traktora ;) Przez ten tydzień [...]

ok dzieki wielkie. no technicznie mysle ze dobrze robie

ta Impel tez miał wielkie plany i skończyło się na niczym, poczekamy zobaczymy

wielkie dzięki policzę jeszcze raz i zobaczę co można wywalić ew. dołożyć Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-11 13:34:54

Dzięki wielkie za pomoc. No to..wiem już co ćwiczyć, jak ćwiczyć...dieta się robi..chyba można ruszać :) Pozdro :)