wielkie

[...] 1.01.2012 (niedziela) Dobrze,że 2011 rok się skończył- nie był dla mnie pod żadnym względem dobry. W nowym pokładam wielkie nadzieje na zmianę tego stanu. Wszystkiejgo naj Wszystkim Ladies! (and Gentelmen) :-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/271837cf74c64e2b999201a72e53b78e.png Trening: [...]

[...] :'-( Wiosło sztangielką dam rade jeszcze jakoś wyizolować tą nogę ale reszta pozostaję na wyciągu i drążku. Co do barków to chciałem się skupić na bocznym aktonie bo wizualnie odstaję minimalnie od reszty ale widać, że plan trochę przepełniony w tym dniu a tyłu barków nie miałem już gdzie wcisnąć. Dzięki wielkie za sugestie SOG. Pozdrawiam! :-)

OK, dzięki wielkie, bardzo mi pomogłeś :)

Widzisz ja źle szukałem bo wszędzie była po 25 zł + kw :) Dzięki wielkie.

Ok, dzięki wielkie

okej, rozumiem. Dieta w trakcie realizacji ale staram się pochłonąć te 3200kcal na dzień ;) Wielkie dzięki za pomoc, dałem SOG'a :)

skint73 dzięki wielkie za info powiedz mi jeszcze hcg też po cyklu rozumiem 13 i 14 tydzien mam ciągnać jakby co tak? sog poszedł:) czekam też na innych opinie :P

http://img59.imageshack.us/img59/900/dsc00104iv.jpg Wszystko super, dzięki wielkie :-D

Dzięki wielkie:-)

[...] aminokwasami wynosi nawet 8:1:1!’ Przypominam to, co napisałem wyżej – aby nastąpił wzrost szybkości syntezy białek mięśniowych (czyli – żeby nasze mięsnie stały się wielkie jak u Arnolda) we krwi muszą się znaleźć wszystkie aminokwasy egzogenne(EAA). Nie sama leucyna! I nie BCAA http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html [...]

[...] sytuacja kadrowa Czerwonych Diabłów nie przedstawia się dobrze - sporo piłkarzy jest kontuzjowanych, to trener nie powołał Rooneya na ten mecz. Okazało się również, że zostanie on ukarany przez klub grzywną. - Wayne ma wielkie poczucie krzywdy, bo mógłby pomóc zespołowi i wtedy na pewno Man United wygrałby to spotkanie - twierdzi informator.

wiec HCG moze wcale nie byc konieczne tak? ok, zrobie jak mowisz, uderze 250 e4 albo 5d (poniedzialek i kolejny w piatek czy w sobote, jak uwazasz?) dzieki wielkie za rady, jestem wdzieczny

dzieki wielkie :) Zmieniony przez - AO11 w dniu 2012-01-01 23:54:37

Dzieki wielkie teb whey pro gainer,jest tani i starczylby na 125 dni przy stosowaniu producenta,tylko boje sie ze jak nie bede cwiczyl to pieniadze wyrzuce w bloto.

wielkie dzięki :-)

dzieki wielkie za ospowiedzi :)

Dzięki wielkie za tą odpowiedź. Do 5 stycznia umieszczę tutaj swój plan a od 10 stycznia zaczynam trenować. Ogólnie moim celem są Moje wymiary / Jakie chciałbym mieć: Biceps: 34/39 Klatka: 98/105 (luzem) Talia: 82 / --- Przedramię: 28,5 / 34 Uda: 55 / 60+/- Łydki: 41 / 50+/- Waga: 68-69kg / 76-80kg

Dzięki wielkie, nie wpadł bym na to przez długi czas :)

Jendrek74 a teraz pomyśl, jakby tak każdy zadawał 1 to samo pytanie w każdym dziale? .. i dzięki Ci wielkie że oświeciłeś nas do których działów mamy zaglądać a do których nie.

Dlaczego tylko 2 dni ? To bardzo mało,na wielkie zyski bym nie liczył.W 3 dni można by coś sensowniejszego ułożyć(nadal mało jeżeli jesteś zaawansowany). No ale jeżeli nie ma bata,ja bym postawił na dobre fbw,największe zyski. Tylko że nie będzie miejsca dla izolacji,ba nawet dla niektórych uzupełniających wielostawowców. Twoja wersja totalna [...]