wielkie

aaa no to spoko wielkie dzieki jak bedziesz wiedział coś wiecej to pisz bo na 99% będe

[...] kolega potrzebuję pomocy. Parę dni temu zamieściłem temat z planem i jeszcze nie doczekałem się odpowiedzi. Jeżeli jest tu jakiś specjalista, to bardzo proszę o pomoc. Oto link, dla łatwiejszej orientacji http://www.sfd.pl/Sze%C5%9Bciodniowy_plan_do_oceny._Prosz%C4%99_o_pomoc._-t698816.html. Z góry wielkie dzięki za pomoc i sory za zamieszanie.

[...] hmm... racja dodatkowo takie wstępne zmęczenie mięsni przed ćwiczeniem angażującym dany fragment brzucha może przynieść dodatkowe korzyści..zastosuje te superserie, wielkie dzięki za rade, dałbym soga ale niestety nie mam abona :/ ... a co do mięsni skośnych to przy skrętach tułowia na maszynie czy skłonach bocznych ze sztangielkami [...]

tak.. nie sposób Ci tutaj cokolwiek doradzić- może tylko to, ze jednak dobrze byłoby to wyleczyć, inaczej ryzyko będzie zawsze wielkie co byś nie robił, nawet chodząc...

Myślicie , że horse power byłby lepszy niz CP w połączeniu z X Pandem hmmmm, no dobrze , niech wam bedzie, HP jeszcze nie jadłem wiec powinno byc okej, wielkie dzieki , dam po sogu :)

wielkie dzięki za odpowiedzi dla wszystkich zastosowałem to co poradziliście i pomaga oka jest zakwasy są i na bicu i zaczął delikatnie rosnąć

dziekuje bardzo za konkretna odpowiedz,raz jeszcze wielkie dzieki.pzdr

Dzięki wielkie. Teraz przed mną dni medium ( czyli węgiel ok 210 ) Tłuszcz zwiększyć za pomocą np. orzechów ? Czy jogurty, serki jakieś ? Aktywność fizyczna jest !:) Wczoraj 40 minut biegania + siłownia , dziś siłka, jutro siłka+skakanka itp ... Czy trzymać ten poziom kcal cały czas czy zmniejszać co jakiś czas? I... mniej więcej po jakim [...]

Ok, dzięki wielkie. Też tak myślałem, ale jakoś ciężko się przełamać, bo zbyt długo byłem na redukcji i głowa trochę blokuje niektóre rzeczy jeszcze.

Ok, dzięki wielkie. Jeszcze tylko jedno pytanko: Chciałem oszczędzić trochę kasy i trochę zamienić piersi na twaróg np. 2 posiłki po 250g twarogu dziennie. Ogólnie twaróg zaleca się tylko jako urozmaicenie diety, tylko czy faktycznie dużo twarogu w diecie jest złe ze strony poraktycznej?

Ok, w takim razie wielkie dzięki. Pozdrawiam :)

Dzieki serdeczne za odp. Ps Napisalem w pierwszym poscie ze zajadalem anavar winstrol i anadrol...cwicze od 8 lat i jechalem caly czas na odrzywkach po ostatnim cyklu na anadrolu spadlo mi strasznie libido stad pomysl by zarzucic tescia...nie bede Ci udowadnial ze to co podalem jest prawda. Wielkie dzieki raz jeszcze za info.piona

dzieki wielkie :)

Rzeczywiście :) Jest to system A-B-B-A lub odwrotnie. Tyle, że teraz zwątpiłem w istotę rzutu sędziowskiego (oczywiście tego rozpoczynającego spotkanie), ma znamiono tej pierwszej rywalizacji i jest to na pewno atrakcyjniejsze, niż zwykłe rozpoczęcie spod kosza przez drużynę gospodarzy lub gości, ale po prostu myślałem, że taka przegrana nie jest [...]

Właśnie nie pomyślałem o aminokwasach, dobrze że mi przypomnieliście. Wielkie dzięki.

Dzięki wielkie za oficjalne przywitanie :) Cieszę się bardzo i na pewno będę się starała o to, aby nasz dział był przyjazny dla mam i nie tylko.

wielkie dzieki spice,na miedzynarodowe zawody sie nie wybieram,napisz mi tylko pod jaka nazwa wystepuje deca w aptece,bo nie wiem co powiedziec lekarzowi,wczesniej myslalem ze stromba w tabletkach jest w stanie mi pomoc ted,dzieki za informacje,teraz zrobie sobie przerwe swiateczna i bede sie stosowal do twoich wskazowek na zawody pojade dopiero [...]

wielkie dzieki,macie po sogu(nie wiem czy mozna dac dwa) a jakie mam szanse ze dostane oryginal(znajomy twierdzi ze ma na 100%:)) wystarczy jak kupie 6 szt?pierwsze cztery co tydzien, dwa ostatnie co dwa?do tego b12(tylko czy mozna zmieszac?) "trening to nie wszystko" koral

wielkie dzieki spice,masz soga,jak znajomy załatwi mi deke ,przesle ci foto,powiesz mi czy oryginał poweidz mi czy dostales soga,obiło mi sie o uszy ze nie mozna dac wiecej jak jednego na forum(w danym temacie) mowisz ze lepiej zamowic z grecji deke 50ml za 8zł,niz 200ml po 13zł ta 50ml wystarczy raz na tydzien?i po dece moge sie zablokowac?tzn.? [...]

anar..wyslalem dane,o ktore prosiles,mam nadzieje,ze udzielisz mi cennych wskazowek.jesli jeszcze jakies inf. beda potrzebne to z checia ich udziele-z gory wielkie dzieki :) Narazka