wielkie

OK wielkie dzięki :)

ok dzieki wielkie za pomoc! Soga juz wbilem, fajnie ze sa tu ludzie tacy jak Ty - chetni do pomocy!

dla mnie tez wsad to conajmniej jakis alley oop...tazke mówiac o wyskoku i o wsadach mówimy o czyms gdzie kosz i tablica trzesie sie przez nastepne 15 sekund po wsadzie "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

dzięki wielkie za rady, wieczorem umieszczę skorygowaną dietę i zobaczymy co wtedy z tego wyjdzie :)

Dzieki wielkie za odpowiedz , choc mam nadzieje ze sie mylisz , napisze jak dowiem sie czegos od lekarza .

my bad dog wielkie sorry sam niewiem jak to policzylem chyba musialem byc po jakies imprezie tak jak dzisiaj hehe pozdrawiam i nagradzam za czujnosc

byłem juz na tej stronce nawet na tym samym temacie ale otworzyło mi sie cos innego. Wielkie dzieki, ale jesli ma ktos jakie sjesczze prozycje to czekam

ok dzieki wielkie !

Ok ;) dobrze ze jej nie otworzyłem ;) to dzieki wielkie :)

Wielkie dzięki za pomoc w ogarnięciu planu! :)

Robie tak:poniedzialek pompki wtorek silka sroda pompki czwartek siłka piątek pompki sobota i niedziela luz moze tak być ???? Dzięki wielkie

A gdy teraz juz cwicze na silownii i wyciskam ponad 60kg i chodze co 2 dni a w miedzy czasie pompki to chyba moze zaszkodzic co??Wielkie Dzięki

Dzięki, super wytłumaczone, tak jak inni w tym dziale - świetnie panowie! Niebawem wrzucę rozpiskę, a tymczasem będę ją składał. Dzięki wielkie i pozdrawiam życząc też zdrówka i powodzenia w dążeniu do celu

O taką odpowiedź mi dokładnie chodziło dzięki wielkie :)

[...] znam . No tylko w działach co jakiś czas i niegdzie panuj niezły burdel . A jak ci się nudzi i szukasz zajęcia to napisz domnie na gg znajde tego ci od za.... np możesz zaczać od tego co napisałem wyżej a kolejne by forum smigało pod operą bo często sie pieprzy i pod operą jest jeden wielki chaos niema tła wielkie litery i jeden wielki burdel

Dzięki wielkie, na pewno pojade tak jak mi napisałeś Sog duchowy bo nie mam abona. Jeszcze raz dzięki.

Wielkie ukłony dla organizatora, ja aby nie zawieść spróbuje się przygotować, oczywiście jestem pełny nowicjusz, lecz dołożę całe serce bo to jest właśnie spełnianie moich marzeń… Jest jasne że jak ciężko o zawodników, to tym bardziej nie ma co myśleć o zrobieniu kategorii, ale myślę że poziom będzie wyrównany w pokazaniu sylwetki [...]

widac teraz moja mala wiedze :) wielkie dzieki za pomoc adzik123 tylko nie rozumiem tego jak jest np.8-6 to mam robic progresje czy w tym przedziale zrobic powtorzenia stalym ciezarem bo dotychczas w kazdym cwiczeniu robilem progresje.

BYK-u życze Ci więc by Twój budżet zasilił jakiś sponsor. Twój organizm, przy treningu trójboisty napewno włancza wielkie ssanie na suple!!! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Rozbawiliście mnie do łez dzieciaczki, tylko przechwalać sie potraficie żadnych swoich fotek itp, a z tych wypowiedzi to widać wielkie G***** wiecie, czytać nie potraficie a to już kompletnie was wyklucza z tej rozmowy, Gdzie ja pisałem że chce schudnąć ? ... żałośni niedoświadczeni w BB chłopcy (Nc)