wielkie

masz racje flex, ale dla pewności pytam. Dzięki wielkie!

Aha aha :D Dzięki wielkie jeszcze raz.

ok wielkie dzieki :)

Dzięki wielkie !!! Sog oczywiście !!

To że mam sylwetke bardzo podobną do Twojej zauważyłem już jakiś czas temu Obserwuje Twój dziennik od jakiegoś miesiąca. Zwiększyłem od tego tygodnia trochę węgli do ok 5 g na kg masy ciała i zobacze co z tego wyjdzie. Na wakacje mierze na ok 85-87 kg na takiej rzeźbie jak teraz. Więcej mi nie potrzeba. Chciałbym wycisnąć w połowie czerwca ok 120 [...]

ok!! wrazie watpliwosci bede pisal Narazie wielkie dzieki chlopaki Pozdro

a na drazku sie podciaga tylko ze na razie doszedlem do 4 powtorzen maks a faktycznie w rozpisce nie umiescilem tego iz za kazdym razem robie podnoszenie sztangielek w opadzie bynajmiej na tylny akton ale ze mnie gapa a z tym martwym na prostych noga chetnie wyprobuje na nastepnym treningu wielkie dzieki za porady

OK wielkie dzięki... łapcie sog'a

Dzieki wielkie. Pozdro. Dużych biców życze xD

Queblo,wielkie gratulacje! Trzymałam kciuki,jak obiecałam

wielkie dzieki ;) sog oczywiscie leci ;) skos mysle ze spokojnie zrobie bo mam duze 15 kg gumowane wiec beda ok.

Kasa by sie znalazla. Napisz mi poprostu co moge kupic i pojde i to kupie bo nie zbyt ogarniam sie w suplementach. wielkie dzieki za pomoc.

wielkie dzieki za wskazowki macie moze jakiś pomysł na to jak moge połaczyc bieganie,plywanie z siłownia moim głownym celem jest dobre podciaganie sie na drazku oraz wytrzymalosc w ogolnym treningu pozdrawiam :)

Wobec tego będę coś kombinował... Dzięki wielkie ;) A, jeszcze jedno... Czy jest taka opcja, że po długotrwałym odchudzaniu(i być może nie przekroczeniu jeszcze po nim ani razu zapotrzebowania na kcal) moje zapasy glikogenu są tak małe, że bardzo szybko przejdę w ketozę?

niecodzienna ale według mnie trafna :) iii paru odważnych co brali potwierdzili ... a i spadki nie wielkie m-drol ma działanie na nerki :) potrafią zgnoić potrafią zabić

dzieki dzieki wielkie!!!

spoko rozumiem, dzięęki wielkie za pomoc ;dd od poniedziałku zacznynam cykl ;dd

Imrahil wielkie dzięrki

w sumie masz racje ;) a gdybym mial wspomagac sie czyms z odzywek przy diecie to co bys radzil gainera czy bialko ;>??? Z gory Wielkie Dzieki za pomoc ;)!!!

faktycznie emocje były wielkie aczkolwiek wychowanie a bardziej sumienie nie pozwala mi uderzyć takiego spróchniałego dziada ;] jeszcze by mnie za to zamknęli...a przecież nie zrobię mu sprawy o nagadywanie bo na mnie powiedział że głupi jestem i uniósł głos bo mnie wyśmieją... Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-02-25 13:45:34