wielkie

Wielkie dziekiMocny 275 taka odpowiez?? Napisał byś "to zacznij bo dieta to podstawa" i co i jak mówie ze jestem zielony Ku*** mam nadzieje ze znajdzie sie ktoś mądrzejszy od Ciebie Tacy ludzie jak ty psują to forum masa odpowiedzi bez sensu

dzieki wielkie

ok:D wielkie dzieki:D

Dzieki wielkie. jedynym problemem moze byc sniadanie bo o tej godzinie to juz w szkole jestem. i sniadanie zazwyczaj musze jesc o 6.30...

Straszne zachowanie tego Pana Super Dziennikarza. I jak ufać takim "dziennikarzom", którzy piszą swoje porady, a nie wiedzą jak się poruszać po internecie i nie wiedzą czym jest sfd - najpopularniejsze forum sportowe. Jak KiF moze sponsorować sfd i nie wiedzieć cóż to jest? To jest jakiś paradoks, oksymoron. Wielkie słowa uznania dla [...]

cóż mogę napisac;] wielkie dzieki za zyebki;] i wskazówki no i dzieki za pierwszy wpis Jarot nogami zawsze pracuje tylko jakos przez przypadek pierwsze powtórzenie nie odbiłem i był problem

samo to, ze mozesz trenowac czesciej, mocniej, dluzej, intensywniej juz daje progress. i tyle mi starcza. potrzeba po prostu trybu "Przechuia" (koniecznie przez wielkie P), zeby cialo dotrzymywalo kroku psychice. bo psychika zada caly czas cisniecia, a cialo nie da rady bez wspomagania tego zniesc

Ja widzę tutaj 3 posiłki, a nie 4. Poza tym twoje odżywianie to wielkie nic, dno i wodorosty. Tak masy nie zrobisz. Skoro mówisz że czytałeś dużo artykułów, to chyba ... nie czytałeś. W internecie jest multum diet, z których mógłbyś skorzystać, a wszystkie artykuły tylko właśnie do diet nawołują. Wyszukiwarka i będziesz rósł :)

wielkie dzieki !!pozdr

pitt - czytaj ile trwa cykl - to nie zadne 30 dni ale 77 bedzie wiec prawie 3 miechy wiec pojedź 900g białka na takim cyklu - to porcja wyjdzie 13g! ...to samo sie tyczy reszty - nie patrzcie ile tego - ale jakie dawkowanie. Suple (90%) biore tylko w DT - tj. 3 dni w tygodniu - a Wy robicie wielkie haloooooooo.......

[...] mógłbym na śniadanie do zupki mlecznej wcinać jajeczka. A na drugi dzień czym można je zastąpić ? Ryż brązowy przed treningiem, a biały po treningu ? Jeżeli ta dieta nie będzie miała odpowiedniej ilości kcal, mógłbym popijać między posiłkami jakiś gainer lub białko z carbo odp. dobrane aby to uzupełnić ? Jeszcze raz wielkie dzięki z pomoc.

dzieki wielkie, sog duchowy

now eim ze niby lepszy szotgun od shocka -ale juz shocka mam wiec nie bede kupował tamtego:) Wielkie dzieki za odpowiedzi jesli nagle wpadniecie na jakis super pomysł to prosze o info:) dzieki

Zdecyduje sie chyba na Meta+Enan a na koniec cyklu Winko z Propem. Nie jestem pewien czy moj diler ma pewna DEKE. Dzieki wielkie.

wielkie dzieki pozdrawiam !!

No wkońcu udało mi sie zrobić luks szejka :D spróbowałem każdego po trochu Od WILFA : podgrzałem troche mleko :P Od XWRITE: mikser pomógł Od BOOGIE: rozgniotłem każdą grudke hehe Wielkie Dzieki Chłopaki :)

Mario_1991 - Qaresma? Chłopak nie jest zbyt dobry, a do tego triumfator "Złotego Bidonu" :(. Kompletnie nie ogarnia w Interze a do dodatku nie łapie się do składu! We Włoszech właśnie przyznano nagrodę "Bidone d'Oro", czyli "Złoty Bidon". To taka piłkarska wersja oskarowej „Złotej Maliny”, którą [...]

Dzięki wielkie za pomoc

wielkie dzieki

dzieki wielkie Zizel sogacz dla ceibie ;) to od jutra zapewne z kumplem zawitam w wasze skromne progi