wielkie

ok dzięki zapamiętam twoje słowa.... dzięki wielkie!!!

Tak, wiem - w tym sporcie nie liczy się ilość ale jakość ;) Dzięki wielkie :) Pozdro.

Dzięki wielkie. W sumie to zastanawiałem się już nad interwałami i się na nie przerzucę. Ktoś jeszcze chciałby coś od siebie dodać??

[...] BF% jestem naprawde chudy, ektomorfik 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): cięzko mi przybrac wage 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 60kg, ale nie szarpie sie na jakies wielkie cięzary -Przysiad: nie wiem -Mc: nie wiem 11 . Czy masz dietę? Tak, jadam 6 razy dziennie, dużo warzyw, ryżu, ryb, kurczaka i wszysto co wyczytam w dziale 'dieta', [...]

Wielkie dzięki chłopaki. Sogi poleciały już A co do FBW nie jestem przekonany chyba następne będzie HST

Dzieki wielkie, ale bieganie z rana to źle? Czytałem w wielu źródłach że to najlepsza pora na spalanie tłuszczu, że wtedy najszybciej sie chudnie. błąd?

no wielkie oslabienie, szkoda, bo moglby ze Szwabami troche poszarpac ..

[...] może nawet do gimnazjum. Niech na własne oczy zobaczą jak pokrzywione pokolenie TV i stałego dostępu do internetu z dupami rozpłaszczonymi od ciągłego siedzenia wpierdziela hurtowo wielkie torby chipsów pod sklepikiem a po dzwonku na lekcję rusza żółwim galopem po czym wpada do klasy z ciężką zadyszką godną palacza z 20-letnim stażem

Byli oni czarni,ogromni i ohydni, jechali na czarnych koniach i na czarnych kozłach, a ich psy myśliwskie, czarne jak węgiel, miały straszne ślepia, wielkie jak spodki. Można to było widziec w parku miasta Peterborough i we wszystkich lasach jakie rozciągają się od tego miasta do Stamford. Przez całą tę noc mnisi słyszeli ich odgłosy i grę na [...]

Wielkie dzięki za pomoc Apokalipsa

OK. czyli plan moze byc..? wielkie dzieki za pomoc...

Staz ogolny 4lata (porzadnie 1,5roku) Wiek 19lat Nog nie trenuje poniewaz mam pozniej zbyt wielkie bole. Nie od MC nogi mnie nie bola. Nie trenuje ich poprostu i tyle.

tak 1,5 roku a w sumie 4lata, po takim czasie efkety takiego treningu co podales nie bedza zbyt wielkie.Jego sprawa ze nogi olewa? to trzeba wytlumaczyc dlaczego nogi sa az tak wazne, a jak nie pojmuje to nie poprawiac ale dac lekture linka i tyle.Jak plan jest nie kompletny zadne poprawki nic nie dadza. Jesli twoim zdaniem moje wyniki nie sa [...]

Eh i za to kocham ludzi na tej stronie:) A jeszcze jedno pytanie.. takie rzeczy jak makaron z jajkiem czy ryz z jogurtem w jakiej porze dnia można jeść? O ile makaron z jajkiem jest dobrym posiłkiem:) To już było ostatnie pytanie, bo nie można nadużywać uprzejmości Dzięki wielkie za wsparcie;)

Można to kupić za 129zł omijając FA. Jednak wystarczy przeanalizować skład, żeby stwierdzić, że to totalny syf. Porcja ma 27g, z czego 19g to węglowodany! Także zostaje wielkie 8g na składniki aktywne, których jest multum, a wiele z nich nie zadziała przy dawkach mg. Z produktów potreningowych, lepiej zainwestować w coś co ma jednak jakieś [...]

Oki dzięki wielkie

SoboTA (16 Z 31) .....dzisiaj wolne tu i tu - za to WIELKIE SPRZĄTANIE na chacie -....juzbym wolał iść do pracy.......

ok,wielkie dzięki za pomoc;]Biorę się za siebie i to ostro :) Ale od wtorku,bo w poniedz czeka mnie zabieg w szpitalu i cały dzionek muszę byc na czczo,narkoza pozdrowka:)

Wielkie dzięki za odpowiedzi ;)

Wielkie dzięki - najlepsza widomoś od paru dni!