wielkie

Wielkie dzięki za pomoc. spoko_loko tez zastanawiam sie nad zakupem z vitala bo cenowo wychodzi idealnie. CRE-NO MUSCLE MAX - Vitalmax mysle ze to bedzie dobry wybor. Cena tez niezla bo za 240 tablet zaplace 77 zl i wystarczy mi to na 40 dniowy cykl. Po tym przerwa i juz troszke wieksza inwestycja bedzie w siebie a mianowicie cykl na nitrobolonie. [...]

Wielkie dzięki już tyle razy dawałem diete do poprawy i każdy mnie odsyłał do podwieszonych:(Możesz mi jeszcze powiedzieć do których posiłków dać gain bolica i czy dobrze dałem tą kreatyne?

Ok thx wielkie. A przedramiona mam rozumieć ze najlepiej na tym ostatnim treningu? Zmieniony przez - headstrong w dniu 2008-03-16 13:37:02

ja wogule tego nie biore pod uwage nawet nie wiem jaka gr krwi mam :) ale czytalem pare artow o tym i ponoc ma jakies znaczenie ja szczerze mowiac mysle ze nie wielkie jesli wogole

Ok. Wielkie dzięki za szybką odpowiedź pozdr.

Przeglądałem posty naprawde sie starałem szukałem twoj pierwszy post a przeczytales tylko 6 ... zawsze na poczatku sie cwiczy wielkie partie miesni a pozniej dopiero male... pokaz ten plan co znalazles

Hmm ja mam malo zreszta zawsze mialem malo , na cyklu tez mi nie wyskakuja zdaza sie moze z dwa syfki na ryju za to wielkie :D , kupilem solarke i problem calkiem znikna kup se moze chociaz taka na twarz za 200 zl i masz po problemie

dobra super dzieki :) WIELKIE dla mnie to czarna magia ale super hehe siem naumie w koncu :) jak to warzyw mam nie wliczac wogole ?:) to do ilu mam te kcal jeszcze podniesc myslslam ze na poczatek wystarczy a potem bym zwiekszyla i tak mam cykora ze mi w moja ogromna dupe pojdzie :( ja musze chyba wiieeeeeeeeeele przeczytac jeszcze im wiecej tego [...]

Ok. Dzięki wielkie za porady góra-forte! :) Pozdrawiam

wielkie dzięki!!!!!!

[...] silnik w 8 litrach na 100 sie miesci....wielki nie jest wiec ok....a jak nie to audi a4....omega B jest fajna....miałem ją 2 litrowy silnik tez w 10 na 100 sie miesciła... tyle ze wielkie to jest Edit: mazda 626 jest fajna...tez ojciec miał...vectra B tez ok...co do mazdy to trwała za******* Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-16 18:20:03

wielkie dzieki chlopaki ;) ps:to dobrze ze takie forum istnieje ;) pozdro marian

king89-dzieki bardzood jutra dieta bedzie trzymana a ten posilek makaron+truskawki to tak sie tylko pytam mamuska czasem robi takie cosjeszcze raz wielkie dzieki

ok, dzięki wielkie za odpowiedzi czyli takie spagetti - przypuścmy, że ok 250g makaronu i do tego sos boloński lub chiński - mogę zjeśc zamiast ryby po treningu ? czy może lepiej takie coś jeśc w dzień beztreningowy ? pytam dlatego, że lubie to danie i wyczytałem, że makaron jest dobry do diety na masę, a władować go między posiłki raczej nie dam [...]

Ok wielkie dzieki za pomoc 3majcie sie : DDDD

okej dzieki wielkie

Dzięki Wielkie Zastosuje Pana rady Pozdrawiam i życze dużo sukcesów jak też spełnienia marzeń w występie zawodów Strong Man! A Rafałowi wysokich podjów w MŚ i MP Gryfino i Polska trzyma za Was kciuki!

Wielkie dzieki Zmieniony przez - DHFXD w dniu 2008-03-17 11:33:03

[...] musiałem złapać jakiegos wirusa,w trakcie.Większe dawki przepisuje,sie dziadkom.Oczywiście głupotą z mojej strony było picie piwa,jakby nie patrzyć to też alkohol.Dziś jest już nieco lepiej jak wczoraj.Odkładam to na bok i niewracam do tego.Wszystkim którym chciało sie cokolwiek napisać wielkie dzieki.B 50 Tobie w szczególności

Ok, wielkie dzięki za pomoc. W takim razie zaczynam ten trening. Dodatkowe robiłbym na zasadzie: poniedziałek, czwartek 7.) podciąganie na drążku podchwytem 2xmaks 8.) łydki 2x20 wtorek, piątek 7.) pompki na poręczach 2xmaks 8.) łydki 2x20 żeby nie przetrenować bicepsa ani tricepsa, zresztą tak jak jest sugerowane w tamtym poście. Zmieniony [...]