wieku

Cienias co pyka 60kg 130 razy i konczy bo czas sie konczy 50 kg 167 powtórzeń połowe masy ponad 400 a moze max pocisnie 130kg w wieku z 5 z przodu no zeby kazdy był taki cienias:)

[...] po tylu latach treningu, idę sie zabić :D, albo nie idę zrobic trening obwodowy 10x10 6 ćwiczeń w obwodzie, to bedzie bolesna smierć. W ogóle Prz mnie wk***iasz, ze w takim wieku tak wygladasz :D od poniedziałku jakiś nowy plan trzeba zapodać 5-6 razy w tygodniu, najlepiej żeby mnie rozj**alo, jakieś propozycje. Ma być hardcore, bez litości. PS [...]

Z tego co mówił fizjoterapeuta rok temu to mam raczej przeciwnie, za bardzo prosty kręgosłup czyli brak hypermobilności lędźwiowej. Faktycznie pójdę się zbadać bo w wieku 20 lat nie móc stać w pracy to jest chore

Ja nie wiem, jak Wy znajdujecie tyle czasu na gotowanie i robienie takich rzeczy... ja w Belgii się uczę, a i tak nie mam kiedy tego robić, nawet w tym wieku. Do 16-17 szkoła, potem szybko ryż i kurczak do parownika, o 18 trening, wracam o 20, chwila nauki i spać. Wy pracujecie, a i tak tyle czasu macie... no ya walę %-) Ja się pochwalę moją [...]

8-O jestem pod ogromnym wrażeniem, z przeciętnej polskiej pani Małgorzaty w średnim wieku przeszłaś metamorfozę w młodziutko, jędrnie i zgrabnie wyglądającą Małgosię @@-) i to wszystko w klinice SFD 8-) no ale miałaś kupę wolnego czasu na treningi, dietetyczne posiłki podane pod nos, dużo snu i wypoczynku, kosmetyczki, zabiegi, masaże zero [...]

Witam. W moim przypadku studia nie wchodzą w rachubę, po prostu w moim wieku sobie na nich nie poradzę. Szukam alternatywy, czegoś po najmniejszej linii oporu co pozwoli mi otworzyć gabinet. Co do wspomnianej długości kursu - uwierz mi że mam doświadczenie w tej dziedzinie, po prostu brakuje mi papierka, jakkolwiek to brzmi.

Dobry produkt, libido znacznie na plus. Dużo osób dodaje do PCT lub w późniejszym wieku. Trochę drogo 99zł, warto szukać promocji.

Śledzę temat od dawna i jestem tylko i wyłącznie ciekawy- bez hejterstwa, czepialstwa i innych popularnych zjawisk w XXI wieku :-D Ja po prostu kocham jeść (żreć) i mam już miarkę w oczach- tutaj nie za wiele tej szamki u Paszkiego.

[...] wiele odkryć - nie tylko zresztą w medycynie - stało się to za sprawą przypadku. W jednym z domów opieki w Republice Południowej Afryki leżał 31-letni Louis. Pacjent ten w wieku 28 lat uległ poważnemu wypadkowi samochodowemu, po którym zapadł w śpiączkę. Nie reagował na sygnały z otoczenia. Lekarze uznali, że nigdy nie będzie mówić. Louis [...]

piach to podstawa tylko zeby nie w wieku 35-40 lat %-)

Florek, 140 siąść i wstać do ziemi dupą 15 razy przy wadze 70 i w wieku 17 lat. jak dla mnie było by to imponujące, naprawdę, no ale spójrz na gościa, nie ta jakość wg mnie. wynik w martwym jest biedny, za biedny abym uwierzył na te masakryczną siłe nóg. Może tak jak mówisz, smith albo jakaś samoróbka, snopowiązałka po tuningu, cokolwiek.

[...] w moim życiu, a jednym z nich jest siłownia. Często słyszę, żebym to zostawił, bo się katuje, po co mi te treningi, że dieta to coś chorego i nie mam życia jak inni w moim wieku. Podcięło mi to dzisiaj skrzydła i stwierdziłem, że muszę sam w ciszy posiedzieć. Dlatego siedzę i teraz myślę nad wszystkim. Jutro już idę na trening barków i tricepsa [...]

[...] Twoj organizm, Ty tyrasz jak się da i progres niesamowity ;) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-11 14:45:20 Właśnie poczytałem Twój dziennik i widzę, że jesteś w wieku mojego brata, a jesteś od niego większy kilkukrotnie %-) Poza tym, pisałeś, że też bez trenera nie ogarniałeś, dopiero jak Cię pan Adam wziął pod skrzydła to dałeś radę [...]

[...] zawsze sobie mowilem "co ma byc to bedzie, gorzej bylo a brawo bili" wiec nie ma odpuszczania czy tez załamywania zrob sobie mega selekcja rzeczy pro w zyciu i tych co moga isc na durgi plan i nie chce czytac ze masz jakies doły czy inne sprawy chyba ze nabijesz jaka panne w tak mlodym wieku to wtedy faktycznie mozesz miec metlik w glowie ;-%

jesteś młody ja w twoim wieku to siłownie mialem od pon wieczorem do pt popoludniu a potem lecialem w bajlando :-% po szkole wyjechalem za granice i tak sie wloczylem ale cwiczylem ciagle ale co za cwiczenia jak prowadzilem zbytnio towarzyskie zycie nocne i nie tylko :-) ale zawsze mi powtarzali do czasu i moj czas sie skonczyl w marcu tego roku [...]

a w jakim wieku pierwsze podejscie zrobiłeś ?;>

Pewnie, ze mam, żyjemy w XXI wieku, trzeba myślec o przyszłości :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-13 17:47:03

Jak od czego zabawa hormonami w tym wieku, zla dieta Tradzik posterydowy nie jest taki latwy do zwalczenia Chcialo sie dupy bajerowac na 36 w lapie to teraz masz kare Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2014-12-10 21:44:02

Dobry, drugi dzień od treningu, a ramiona dają o sobie znać, jeszcze klatka od niedzieli boli. 8-) CT, ty w 21 wieku chodzisz na nogach do sklepu ? %-) Ja już nie pamiętam kiedy poszedłem pieszo do sklepu. Zawsze jak wychodzę z domu, to jadę samochodem i to przeważnie do sklepów oddalonych przynajmniej o 4 - 6 km. %-) Przy moim trybie życia, [...]

[...] Ogólnie robię sobie standardowe rozciągania i w skali jakiegoś czasu coś to dało, bo na początku miałem problem z siadaniem w ogóle poniżej równoległości... W moim wieku i mojej budowie mogę jednak zapomnieć o czymś takim: https://www.youtube.com/watch?v=ItOU929qDgk Niemniej kilka cm niżej uzyskane przez rozciągnięcie łydek i biodra [...]