wieku

[...] i sam się zastanawiam czy samemu można być szczęśliwym. W sensie z dvpami bywa różnie, jest mniejsze poczucie samotności, a większe poczucie irytacji czasem. Tak samo co do wieku i znalezienia kogoś. No, ale robię to co trzeba co wyjdzie to wyjdzie, może akurat coś z tego wyjdzie. Ej a czy to prawda, że azjatki się wolniej starzeją itd. W sumie [...]

zżyć z muzyki , być przynajmniej zaręczony , bo niestety, ale ożenić się muszę tymbardziej w moim wieku. Być milionerem

Nie tylko w wieku Patik, ale mysle ze i w znacznie mlodszym wieku ogromna ilosc dziewczyn moze Patik pozazdroscic figury, i Patik powinna byc wrecz przykladem i brac udzial w jakichs kampaniach co daje regularny systematczny trening, zwracanie uwagi na jedzenie, jak cialo moze super wygladac. Bo latwo powoedziec - takie geny ma dobre, to dlatego [...]

Patik 80% jak nie 90% babek w Twoim wieku nie ma takiej figury jak Ty , a zapewne chciały by mieć :) także i bez tego brzucha jak u tej trenerki wyglądasz świetnie :)

[...] bo pzecież nie będziesz szukał siłowni 20km od miejsca zamieszkania i nie będziesz cwiczył też w klubie który ci nie siedzi np jak chodzi o klimat. Jedynie w twoim wieku mogą wymagać jakieś oświadczenie opiekuna przy podpisywaniu umów ale to zalezy już od klubu . Pamiętaj że nie ważne gdzie i nie ważne z kim bo wazne jest co zrobisz ty [...]

Witam, chciałbym zacząć treningi na siłowni. Lecz nie wiem gdzie mógłbym w moim wieku trenować, jeśli chodzi o sieciówki. (15 lat). Ktoś może wie gdzie najlepiej w moim wieku mógłbym trenować w okolicy pragi południe? Moje pytanie dotyczy planu treningowego. Czy ktoś ma gotowy plan i jakiejś rady dla młodego początkującego, który jest bezpieczny? [...]

[...] którzy mówią coś w stylu "aaaa już za stary jestem to nie na moje zdrowie, już nie mam tyle energii, sił" wszystko jest zrzucane na to że takie już dolegliwości tego wieku. Co do drugiego aspektu sam się przekonałem, że to nie prawda, bo to kwestia koordynacji ruchowej, tego by się poruszać poprawiać sport, ale jak to jest z urazami? [...]

[...] Łuka to legenda :-), Jan Węgiera to legenda :-) Tak, tak Jan Łuka, słyszałem, ten co poskromił mistrza świata Pudziana kiedy był już na "emeryturze" :) w 2005 roku I Łuka i Węgiera często przewijają mi się w wynikach. Oboje prawie na pewno będą w czołówce wszystkich dyscyplin sportu. Nie wiesz w jakim wieku zostali ostatni raz mistrzami polski?

[...] że „alkohol jest dobry na pompę mięśniową”, a samo uczucie pompy porównał do osiągania orgazmu, przez co do dzisiaj jest ofiarą niewybrednych żartów. Najgorszą "zarazą" XXI wieku są influencerki z genem, które często nie muszą niczego robić, by dobrze wyglądać. One nigdy nie miały problemów z cellulitem, tłuszczem odłożonym jako „boczki” i [...]

To zupełnie normalne tętno u osoby która regularnie biega. Z czasem im lepiej wytrenowany organizm tym bardziej obniża się ten parametr, ponieważ bieganie to też trening serca i płuc które pracują wydajniej. Ja w podobnym wieku mam tętno spoczynkowe 48-50. Jak zaczynałam biegać było dużo wyższe. Nie ma się czym martwić.

Witam Osoba w wieku 38lat. Od około 4 lat biega 2-3x w tyg. po 5km(ok. 04:50min/km) Jego tętno w spoczynku wynosi 55-58ud/min. Czy tętno nie jest za niskie? Samopoczucie dobre, nie zażywa żadnych leków.

[...] konkretnie cwiczyc, nie maszyny a wolne ciezary z konkretnym obciazeniem i progresuj, dodaj fajna aktywnosc i poleci co ma poleciec....moze problem twki w treningu wydaje ci sie ze jest konkretny a tak naprawde to Milenka w wieku 13lat dzwiga wiecej...a moze zle liczysz cos a moze trza jakies badania wykonac, choc ja obstawiam ze trening kuleje

[...] że dieta umiarkowanie bogata w białko sprawdza się u pacjentów z rakiem przewodu pokarmowego zagrożonych niedożywieniem lub już niedożywionych, a także u osób w podeszłym wieku. Podczas aktywnej terapii przeciwnowotworowej spożycie białka powinno być bliższe górnej granicy zalecanego spożycia (czyli wynosić 1.5 g protein na kg masy ciała). [...]

[...] Zapotrzebowanie energetyczne według wyliczeń i zegarka garmin ~2700 Cel treningowy : redukcja do 12% bf, zwiększenie muskulatury Staż treningowy na siłowni : 4 lat stażu w wieku 22-27 potem sztuki walki i od czasu do czasu siłownia, teraz przerwa roczna (ćwiczę od 1 miesiąca) Uprawiane inne sporty : bieganie do 5 kilometrów 3 razy w tygodniu [...]

[...] cm (20%) w trakcie remisji choroby. Małe dawki GH są korzystne dla nerek (szczególnie, jeśli ktoś ma niedobory GH), duże (dopingowe) już niekoniecznie. W latach 70. i 80. XX wieku w kulturystyce nie spotykało się aż tak rozbudowanych sylwetek. Mało kto ważył więcej niż 110-115 kg (na scenie, w formie startowej). Sytuacja zmieniła się w latach 90. [...]

Jak masz skłonności tym bardziej przy saa gdzie jest burza hormonalna,a rotujesz srodkami 2lata w mlodym wieku to raczej oczywiste że problem pojawi się predzej czy później.Napewno zbadaj estro i prolaktyne,ale samo ustabilizowanie nie koniecznie może tutaj pomoc.Tak samo czysta dieta tez nie zawsze wystarczy.Izotek może tutaj pomóc,ale raczej [...]

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ? zapomnij jesteś zdrowy .Nigdzie w żadnym wypadku nie dostaniesz GH , a ba własną rękę nawet nie myśl w tym wieku.

[...] sportowcy sięgają po tamoxifen? Przede wszystkim, jeśli ktoś sięga po doping SAA, to jego produkcja testosteronu w jądrach wygasa lub jest skrajnie niska (zależy od dawek, wieku osoby, typu cyklu, rodzaju środków), celowo nie rozwijam tematu, bo można na ten temat pisać kilka stron. Niemniej nawet podawanie 10 mg Metanabolu dziennie czy 200 mg [...]

[...] się z lekarzem, jednak według danych z ostatnich dekad, tylko znaczące przedawkowanie witaminy D może być groźne dla zdrowia. Niestety, wiele osób z kręgu szamaństwa XXI wieku sugeruje, iż podawanie kilka tysięcy razy większych dawek witaminy D, niż jest to zalecane, przynosi korzyści zdrowotne. Nie ma na to żadnych dowodów. Witamina D jest [...]

[...] się popularny. To człowiek wielu talentów i oprócz aktorstwa ma też doświadczenie w branży muzycznej. Pisaliśmy o nim już niejednokrotnie, zachwycając się jego kondycją w niemłodym już wieku. Ciężko uwierzyć, ale gwiazda filmu “Ted” ma już na karku 51 lat! Jako aktor musiał kilka razy przejść metamorfozę sylwetki, by dostosować się do roli.