wieku

dzieki C.O. A pamietasz ile wzrostu miales w moim wieku?

Nie chce tutaj robic konkurencji ale WPC konkurencyjnego forum ;). A co do pre, to bralem spalacz o ktorym nnie chce rowniez mowic gdyz byl zbyt mocny, co nie ejst zbyt mądre w tym wieku. Zmieniony przez - mistrzux w dniu 2013-07-01 00:06:27

FBW już znalazłem dla siebie :] "ile kg będzie rozsądną granicą np do wyciskania na płaskiej " tutaj chodziło mi o to ile mogę podnosić aby sobie coś nie zrobić w takim wieku

[...] miejscu,co do weglowodanow i tluszce to mam taka przemiane materi,ze jak zwieksze troche ilosci jedzenia to potrafie w miesiac przytyc do 10kg i to nie tylko sam tluszc,w wieku 17-18 lat dokladnie nipamietam dokladnie wazulem 107 kg jak cwiczylemwiec dlatego chodzi mi o same bialko Co myslicie o tych balkach w kolejnosci 1 BIOGENIX ULTRA [...]

sory ze odswiezam temat sprzed miesiac...ale chialem cos dodac od siebie... jezeli ejstes w mlodym wieku rozstepy da sie zlikwidowac prawie ze calkowicie lub calkowicie..mam 16 lat i mam rozstepy na plecach i bylem juz nie raz z tym u dermatologa..powiedziala mi zeby smarowac kremem na rozstepy ujedraniajacym..i robic na przemian zime i cieple [...]

odżywki nie maja zadnego wplywu na Twoj wzrot,jest on uwarunkowany genetycznie. jedyne co moze zaszkodzic to wykonywane w mlodym wieku cwiczenia z duzymi ciezarami, ktore obciazaja kregoslup, pozdrawiam

[...] nie bój się kalorii możesz uzyskac większe rezultaty na większej podaży kalorycznej niż na małej a jeli dopadnie cię zastuj i nie będziesz już mógł dołożyć aktywnośći fizycznej zawsze masz z czego obiąć i jedziesz dalej z koksem ! powodzenia :) po drugie masz 17 lat więc duże i rygorystyczne obciecie kalori nie jest wskazane w Twoim wieku :)

Ja słyszałem o gościu co w wieku 20 paru lat bujał sie do sexuologa przez kox (klopoty z erekcja)

prosze o dalsze odpowiedzi chcialbym aby ten artykul bym długi aby mozna było zobaczyc w jakim wieku ludzie biora sterydy

Siema to jest moj drugi nick na sfd (nie dalo rady odzyskac haselka), pierwsze konto lecialo na Baryla 27 . Mam 28 lat , pierwszy cakl robilem w wieku 26 lat , i do dzisiaj nie zaluje , kolejnych tez nie

W tym wieku nie narywaj sie na sile tak bardzo. Twije stawy nie sa jeszcze przystosowane do duzych obciazen ... i moga sie pojawic problemy .Rob mase a sila sama urosnie z czasem.A jak z dieta u ciebie

W Twoim wieku nie powinno się liczyć kalorii, co najwyżej zwracać uwagę na jakość jedzenia i żeby było go odpowiednio dużo. Co jeść, jak jeść, kiedy jeść - znajdziesz w linkach z regulaminu i dziennikach innych dziewczyn.

byłem z tym u lekarza powiedział,że w moim wieku jest to normalne.Nie wiem gdzie mam wyniki, więc nie podam ;/.Lekarz nie kazał brać żadnych leków ani nic ... podobno samo przejdzie -> jestem ciekaw :)

Burza hormonalna w tym wieku to normalna sprawa, wiele młodych chłopaków ma podwyższoną prolaktynę czy estrogen, ale tak jak napisał lekarz to mija z wiekiem i wyrzuty hormonów się unormowują.

A mogło by być ZMA ? CZy w moim wieku nie jest zbyt odpowiednie?

s.m.p.a http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Min_SPORT-opis1298.html 1) To jest to tak? 2) Można to zażywać także w okresie nietreningowym? 3) Jest bezpieczne w moim wieku?

No ale po cyklu kreatyny z odpowiednią dietą chyba powinny być dużo lepsze efekty wizualne? ( trenuje około roku, tak poważnie to od 8 miesięcy biore na klate 92kg ( nigdy nie braem odżywek ) w wieku 17lat i troche siły mam ale co do efektów wizualnych to mam zastrzezenia ;/ ) ....

w tym wieku zrezygnowal bym z diety,poprostu duzo sie ruszaj,nie objadaj sie na noc nie jedz fast-foodow,nie pij napoi gazowanych kolorowych,zrezygnuj z roznego rodzaju wedlin sklepowych,kielbas,parowek,paszteto,serow topionych,duzo warzyw jedz,miesa,jajek,twarogow,zdrowych tluszzy oliwy,orzechow,maslo

[...] wyżej system protein 80 - dobry skład i cena; jeśli będziesz potrzebował więcej kalorii, możesz wybrać dodatkowo gainer, np swg 4000, gainbolic 6000; sądząc po twoim wieku masz ograniczone foondoosze, więc na początek z kreatyn możesz celować w dobry i sprawdzony monowodzian kreatyny Słyszałem, ze Olimp jest tanią i słaba fimrą, Trec jest [...]

Jesli mozna to dorzuce swoje dwa grosze jeszcze w tym topiku. Ja Ci powiem ze przygode skromnie z silownia zaczynalem tez w okolicach gimnazjum. Jestes mlody ale z wolna mozesz zaczac silke dokladac tylko ostroznie bo w takim wieku to jeszcze chyba troche rosniesz.