[...] ? 4 . Czy oplaca sie brac teraz weglowodany i bialko, jak koledzy mowią mi ze narazie nie dopiero po 2 miesiacach treningow i ma sie podwojny efekt 5 . Czy mozna w moim wieku cwiczyc na kregosup jesli sie chce urosnac ? 6 . I czy ja mam cwiczyc na mase , bo podobno mozna tez na rzezbe ale ja wolal bym wiecej miec sily niz fajnie wyfgladac , [...]
witam. mam 2 pytania. czy są jakieś przeciwwskazania stosowania SAA (prop) jeśli w wieku 19 lat pękają mi krwinki? ma to miejsce głownie na stopach i na nogach. jeszcze ogółem w dzieciństwie miałem problem z krzepliwością krwi. nieraz mi samoczynnie zaczynała lecieć a nie raz wystarczyło mnie tylko pyknąć w nos i już leciała. drugie pytanie to [...]
mam 21 lat,w wieku 17 urodzilam dziecko,po urodzeniu zaczelam przyjmowac tabletki hormonalne i przytylam 20 kg. zastanawiam sie nad merida poniewaz przez 3 lata nie moge sobie poradzic z rzuceniem wagi,diety i cwiczenia nic nie daja..czy waszym zdaniem powinnam zapytac o meride swojego lekarza,wogule u jakiego lekarza rodzinnego czy ginekologa???
[...] spożywanego białka: dieta prteinowa Ilość spożywanych węglowodanów: dieta prteinowa Ilość spożywanych tłuszczów: dieta prteinowa Opis przebytych cykli sterydowych: W wieku 17 lat 5 strzałów Omnadrenu 250. Trening: Siłownia 4-5 razy w tyg.; Aeroby 2 razy w tyg.; Do tego "6" Weidera Cel cyklu: Redukcja tłuszczu; Masa; Siła. Odstęp [...]
Pozdrawiam wszystkich walczących,mam pytanie mam 43 lata myślę by zacząć uprawiać boks czy w tym wieku mam jeszcze jakąś szanse dzięki za odpowiedz,mam 182 cm wzrostu i 110 kilo wagi w pewnym sensie chciałbym cos zrobic dla zdrowia.
Witam. Otóż jako 5 % dzieci nie mialem ospy wietrznej. Mam 16 lat i słyszałem dużo informacji, że w późniejszym wieku jest to "paskudna" choroba. Mialem 3 bardzo bliskie kontakty z zarażonymi, mimo to nie razazilem się. Miał moj brat, siosta, nawet kuzyn, ktorego odwiedzałem prawie codziennie. Proszę o jakieś rady tylko mnie nie starszcie ;) [...]
[...] 2.Siłownia - Nurtuje kwestia obciążeń i przemęczenia ale także wpływu na szybkość. Słyszałem, że regularny trening na siłowni działa niekorzystnie na piłkarzy w moim wieku (17), a więc jak to jest? 3.Dieta - Ciężko jest nią zaplanować ze względu na specyfikę wysiłku i wiek (częsty i długi), a więc co jeść, jak jeść i w jakich ilościach? [...]
[...] kupie sobie jakis sprzet, bo poki co mam jedynie lawke +sztanga 6x9kg. Ale maialem przejsc do rzeczy - wiec potrzebuje diety. Oczywiscie dieta odpowiednia dla osoby w moim wieku, w miare tania i latwa w przygotowaniu, postaram sie sam sobie robic co sie da, raczej sam nie dam codziennie robic sobie kurczaka etc. Ze szkoly wracam 14-16, wtedy [...]
Witam! Jestem facetem w wieku 21 lat. Mam 185 cm wzrostu i wczoraj moja waga wykazywała 62,3 kg. Aż strach to mówić ale obawiam się że niska waga jest spowodowana anoreksją lub innym podobnym zaburzeniem odżywiania. Postanowiłem walczyć i nie dać się zabić chorobie. Wcześniej ważyłem już nawet ok. 59 kg. Proszę jednak o pomoc w ułożeniu jadłospisu [...]
[...] sposob,konieczne bezwzglednie jest spelnienie kilku warunkow: 1.staz treningowy polaczony z odpowiednimi juz osiagnieciami pod wzgledem masy,sily,stopnia samodyscypliny,wieku,doswiadczenia treningowego i dietetycznego.bez tego szkoda czasu na prezentowany trening cykliczny.wg mnie staz min 2-3 lata i przyzwoita masa i sila,wiek powyzej 18 [...]
[...] efekt w płaszczyźnie wzrostu? Czy po dłuższym braniu tego specyfiku zauważę jaki kolwiek efekt w postaci zwiększonego wzrostu? Jeżeli nie, to czy znacie jakiś inny suplement, który daje taki efekt. Jestem dość niski,170cm w wieku 19 lat, a uprawiam koszykówkę i traktuję ją bardzo poważnie, jednak brakuje tych cm. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
[...] w kraju Termin i miejsce: 16 - 17.04.2011 r. Hala Sportowa przy SP 74, ul. Seledynowa 50, Szczecin Warunki uczestnictwa: prawo startu mają zawodnicy i zawodniczki w wieku od 18 lat. zawodnicy powinni posiadać zaświadczenie medyczne na start w seniorach. zawody zostaną rozegrane według przepisów FILA Grappling w formule GI oraz NO GI [...]
[...] W zasadzie to już McCline pokazał ,że nie taki koszmar straszny, posłał go 3 razy na deski jednak Peter zdołał przetrwać kryzys i ostatecznie wygrał na punkty. Sprawa jego wieku może być również zagadką... Nie raz zdarzały się już przypadki ,że afrykańscy sportowcy mieli zaniżane metryki... Coś nie chce mi się wierzyć ,że Peter ma dopiero 30 [...]
czy następujące wyniki badania są w normie i czy norma jest taka sama dla każdego wieku i płci, jeśli moje wyniki są prawidłowe, to czy powinnam profilaktycznie zmienić dietę? jeśli tak, to na jaką? TSH 3 generacja 2.06 uIU/ml FT4 1.2 ng/dl
[...] jestem dość chudy, ale zwłaszcza mam chude ręce, bo nogi są naprawę w porządku. Jeśli macie podobne doświadczenia, albo znacie jakieś środki, które są bezpieczne w moim wieku, to proszę napiszcie jakie, dodatkowo jeśli macie czas to napiszcie, w jaki sposób działają i jaki niosą skutki uboczne, jeśli takie są. Ten problem jest dość często [...]
[...] To tak ogólnie, co chcę osiągnąć. Trening: Mam zakaz ćwiczenia z ciężarami. Bez. Wcale. Nie ze względów zdrowotnych, tylko dlatego, że "nie urosnę". Ciężary dopiero w wieku 17 lat. Czyli za ponad rok (na końcu maja kończę 16). Pozostają mi: - drążek - poręcze - ławka skośna - te wszystkie aerobowe - ciężar własnego ciała Drążek i poręcze [...]
[...] teraz trochę zrzucić z wagi ale wyszło mi że będę wydawał na jedzenie tyle samo co podczas robienia masy a nawet i więcej.Podam może jakieś info odnośnie wagi wzrostu wieku i diety. Wzrost-174cm Waga-74kg Wiek-28 Przykładowa dieta: I. 150g szynki lub chudej wędliny,70g chleba razowego II. 150g szynki lub chudej wędliny,70g chleba razowego [...]
Dziennik "Akcja P 2011"-Kajtekmkm
