wieku

3g/kg nie ma sensu tymbardziej w twoim wieku. Lepiej dostarczać białeczko z naturalnego pożywienia niż z ostrowi. Jak kasa jest to przeznacz ją na "zdrową dietę". I nie zapomnij o aktywności fizycznej.

co do tabelki to ona nie jest kompatybilna z aktywnością fizyczną taką jak siłowia. kziel1 właśnie w jego wieku powinien zdrowo się odżywiać, rozwija się i potrzebuje zapewninie odpowiednich składników do budowy o witaminach i minerałach nie wspominając. A w jego wieku na snickersach i chipsach większość gówniarzy jedzie a potem się dziwią czemu [...]

z tego co czytalem to dieta w tym wieku jest nie polecana bo raczej bez sensu. w tym wieku jedynie rozsadne odzywianie a co do ilosci to sam decydujesz bez tabelek. jak chcesz zbic wage no to zwieksz aktywnosc (aeroby, etc.) i patrz na jakosc jedzenia i pore. dieta jak bedzie 17-18lat

[...] o niej bo sie spodobala, nie jest i nie bylo i nie bedzie w centrum moich zainteresowac wiedza o kazdym pucharze czy kazdej lidze swiata.. brak czasu - niektorzy sa w wieku ktorym staraja pracowac sie nad swoją wiedzą ktora moze sie przydac w uzykaniu np pracy niekoniecznie zwiazenj z pilka nie wiem co w tym zlego. Zmieniony przez - [...]

[...] jakie niektórzy mają pojęcie...gdzie on wygląda na kilkanaście lat starszego? Młody jest i tak wygląda, ja bym mu więcej niż 18 nie dał, sam poważniej wyglądałem w jego wieku... Nie mówiąc już o fakcie, że chłopak na wszystkich zdjęciach prezentuje formę startową, więc nie ma grama tłuszczu na całym ciele włącznie z twarzą, stąd kanciaste, [...]

[...] zauwaz ze kolo co wyciska whu* na maszynie smitha badz na sztandze nie rozwinie juz szybkosci niestety :) taka jest rzeczywistosc. jesli zaczynal od silowni i w pozniejszym wieku chce brac sie za boks i szybkosc to lipa trocheee. jak chce sie osiagnac sile i szybkosc to trzeba to cwiczyc w parze a nie iles lat to a iles tamto.(przklad tyson [...]

bochen co to za porownanie Silka nie chamuje wzrostu ja zaczolem w mlodym wieku i jakos uroslem co prawda nie jestem wysoko ale 183 mi wystarcza, zreszta to spraqwa odziedziczonych genow a nie silowni

[...] mieszkanki USA rośnie. Im więcej ważymy, tym bardziej szczupły staje się nasz ideał kobiecego piękna, często prowadząc do przekroczenia granic bezpieczeństwa zdrowotnego. W wieku XX doszło do niepokojącego rozszczepienia ideału urody i ideału zdrowia. Osoba szczupła jest postrzegana jako perfekcyjna, mająca silną wolę, osiągająca sukcesy [...]

Ale po Roacutane będziesz miał na pewno spokój. Lek jest bardzo silny, przynajmniej tak słyszałem. Dziwie się tylko, że masz jeszcze trądzik w wieku 19-20 lat.

graj w pilke, biegaj, graj w kosza, siatke...jezdzij na rowerze... w Twoim wieku zadne diety nie beda potrzebne, ani nie beda dobrym wyborem

[...] skierowanych przeciwko nim zarzutów." - Uczeni wykazali, ze wszystkie cztery uznane przez Kosciol Ewangelie zostaly przerobione i poprawione. III wiek. Az do III wieku wyznawcy chrystianizmu nie slyszeli o wieczystym dziewictwie Maryji. Ewangelia Mateusza informuje , iz Jozef "nie zblizal sie do Maryji, az porodzila [...]

Zinedine Zidane - Portret XXI wieku - oglądałem, ale nie polecam

Tu Alexey w wieku 16 lat. Kozak, widać że się nie opiernicza

metandienon??,ostatnio się dowiedziałem,że lou już w wieku 19 latużywał primabolonu i ogromnych dawek witamin z grupy B

Zinedine Zidane - Portret XXI wieku Maradona - złoty chłopak i jeszcze był jeden film o taktyce w piłce noznej na przykładzie francuskiego beniaminka ale nie pamietam tytulu.Wszystkie 3 filmy leciały na Canal+

[...] Jacek Filek, naukowiec z Uniwersytetu Jagiellońskiego, wymyślił szachy dla trzech osób. Polak w ten sposób rozwiązał problem nurtujący tęgie głowy na całym świecie od XVIII wieku. W 1992 r. krakowianin zgłosił swoje odkrycie do Urzędu Patentowego. 40. Władysław Reymont, autor Chłopów, nie pojechał w 1924 r. do Sztokholmu po odbiór Nagrody Nobla, [...]

witam hcialbym sie zapytac jakie skutki uboczne oraz konsekfecje ma branie sterydow w mlodym wieku (16 /17 lat) mam kolegow wlasnie oni brali testosteron i innego typu sterydy jak omnadren czy vinstrol ,mysle ze oni niezdaja sobie spraw z konsekfecji brania sterydow w tak mlodym wieku chcialbym zeby ktos tu pomolg mi ich przekonac jakie moaga [...]

Ja rok temu cwiczylem identycznym planem... tylko ze to nie byla kreta tylko... meta... przytylem 10 kg sila skoczyla bardzo fajnie... coz zaluje ze w tak mlodym wieku poszlo saa no ale stalo sie... czasu nie cofne Fajnie by bylo jakbys jeszcze mial foty przed i po cyklu

65 kg przy wzroście 175 cm w wieku 15 lat to normalna waga. Nie wiem co ty chcesz spalać. Pewnie nie ma co... Jeśli chcesz wyrzeźbić brzuch to jak już pisali zrób sobie brzuszki, najlepiej A6W.

[...] NA POMPKI W PODPORZE TYLEM RESZTA WZGLEDNIE OK. ACT ROB 2 MIESIACE BO MLODY JESTES. MALE CIEZARY co do diety, za duzo chleba. za malo bialka i zdrowych tluszczy. wiem ze w tym wieku nie ma sensu sie bawic w diety ale jak zaczynasz juz cwiczyc to wez sie tez bardziej do jedzenia odpowiedniego Zmieniony przez - everr w dniu 2007-08-29 10:44:12